中醫養生諺語

　　諺語是民間集體創造、廣為流傳、言簡意賅並較為定性的藝術語句，是民眾的豐富智慧和普遍經驗的規律性總結。下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　（一）

　　1. 入廚先洗手，上灶莫多言。

　　2. 飲前洗手，飯後漱口。

　　3. 飯前一碗湯，氣死好藥方。

　　4. 飯後一百步，強如上藥鋪。

　　5. 運動好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　6. 人怕不動，腦怕不用。

　　7. 早起做早操，一天精神好。

　　8. 飯後散步，不進藥鋪。

　　9. 拍打足三裡，勝吃老母雞。

　　10. 竹從葉上枯，人從腳上老;天天跑步走，藥鋪不用找。

　　11. 水停百日生毒，人歇百日生病

　　12. 天食人以五氣，地食人以五味

　　13. 夢失封金櫃，形衰守玉關，鼓呵消積滯，兜禮治傷寒

　　14. 上工治未病

　　15. 五臟藏而不瀉，六腑瀉而不藏

　　16. 肺為五臟之天，脾為百骸之母，腎為一身之根

　　17. 肺朝百脈

　　18. 剃頭常洗澡，身體自然好。

　　19. 常洗衣，常洗澡，常晒被服疾病少。

　　20. 春不減衣，秋不加帽。

　　（二）

　　1. 冬不蒙首，春不露背。

　　2. 情極百病生，情舒百病除。

　　3. 寡慾精神爽，思多血氣傷。

　　4. 體弱病欺人，體強人欺病。

　　5. 不要虛胖，但求實壯。

　　6. 表壯不如裡壯。

　　7. 小孩不蹦，必定有病。

　　8. 有錢難買老來瘦。

　　9. 百病從口入，病從虛處發。

　　10. 感冒是百病之母。

　　11. 褲帶越長，壽命越短。

　　12. 英雄只怕病來磨。

　　13. 日光不照臨，醫生便上門。

　　14. 肺為嬌髒，心為火髒，脾為土髒，肝為剛髒，腎為水火之髒

　　15. 肺主治節，心主血脈，脾主運化，肝主疏洩，腎主水液

　　16. 隨神往來者謂之魂，並精出入者謂之魄

　　17. 腎者胃之關也

　　18. 七節之旁，中有小心

　　19. 肝受血而能視，足受血而能步，掌受血而能握，指受血而能攝

　　20. 頭者精明之府，背者胸中之府，腰者腎之府，膝者筋之府，骨者髓之府

　　21. 衝為血海，任主胞胎

　　22. 小病不治，大病難醫。

　　23. 新病好醫，舊病難治。

　　24. 白露切勿露，免得著涼又瀉肚。

　　25. 衣服常洗換，強如上醫院。

　　26. 牙不剔不稀，耳不掏不聾。

　　27. 蒼蠅嗡嗡叫，疾病快來到。

　　28. 遇事不惱，長生不老。

　　29. 不氣不愁，活到白頭。

　　30. 蔬菜是個寶，賽過靈芝草。

　　31. 能忍者長壽。***常山***

　　32. 吃麵多喝湯，免得開藥方。

　　33. 機器不擦要生鏽，衛生不講要短壽。

　　34. 常洗衣服常洗澡，常晒被褥疾病少。

　　35. 三分醫，七分養，十分防。

　　36. 出汗不迎風，跑步莫凹胸。

　　37. 白露身不露，寒露腳不露。

　　38. 常常晒太陽，身體健如鋼。

　　39. 常開窗，透陽光;通空氣，保健康。

　　40. 胃為五穀之府，膽為中精之府，小腸為受盛之府，大腸為傳導之府，膀胱為津液之府。