男生美白的最快方法有哪些

　　美容養顏已經不止是女人的事情了，不少男性也在追求美白的道路上拼搏，的最快方法是什麼呢？下面就讓小編來告訴你答案。

　　男生美白的最快方法

　　1、白醋洗臉

　　每天早上洗臉時，取適量白醋放到洗臉水中混合調勻，然後用混有白醋的水清潔臉部，這種美白方法非常的簡單，只要堅持一段時間，就能快速達到美白的效果，值得一試哦。

　　2、牛奶敷面

　　準備一小杯鮮牛奶放在冰箱裡冷藏大約30分鐘，潔臉後用熱毛巾敷臉，然後用手指把牛奶打圈塗抹在臉上，輕輕按摩，再用清水洗淨，堅持使用幾次，你就會發現臉部的面板變得白嫩了許多哦。

　　3、蜂蜜敷面

　　取適量蜂蜜、珍珠粉，放到一個小碗裡，加入少許純淨水一起拌勻，然後塗抹在臉上，大約15分鐘後用清水清洗乾淨。這款面膜經濟、實用，美白效果非常的不錯，建議各位男生試試。

　　4、白果仁汁敷面

　　根據個人所需的量準備一些白果仁，放到榨汁機裡榨成汁，取出汁液，把其直接塗抹在臉上，大約30分鐘後用清水洗淨。經常使用，即可令肌膚白嫩柔滑，能起到有很好的美白效果。

　　5、珍珠粉敷面

　　準備適量珍珠粉，取兩顆維生素E丸弄破取維生素E油，和珍珠粉混合在一起，加少許純淨水調和，攪勻成糊狀，直接塗抹在臉上，大約20分鐘後，再用清水清洗乾淨。這種方法不僅可以快速美白，同時還能起到祛斑的作用。

　　6、蘆薈汁敷臉

　　秋季美白，補水是首要工作。取一些新鮮的蘆薈，洗淨去皮後榨汁，然後加入少許珍珠粉混合調勻，均勻地塗敷在臉上。大約20分鐘後洗去，堅持每週2次，肌膚補水的同時，還能達到很好的美白效果。

　　7、蕃茄汁敷臉

　　取半個新鮮的蕃茄，洗淨去皮後榨汁，加入少許蜂蜜調成糊狀，然後塗於臉上，待25分鐘後洗淨。這種方法不僅補水，還能使面板白皙細緻，美白效果非常不錯。

　　8、喝鮮蔬果汁

　　新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素、維他命C等營養成分，把它們榨成鮮蔬果汁飲用，對於美白肌膚效果也是扛扛的哦。不過要堅持，才能見效哦。

　　美白食譜

　　1、餐前西紅柿

　　餐前一個西紅柿,美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫,因此是美白的健康食品。VC可以抑制面板內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而達到使面板白嫩,黑斑消退的效果。韓國明星崔真實就是西紅柿美白大使,很多明星也曾透漏了西紅柿美白的祕方。

　　2、海帶豬蹄湯

　　豬蹄中含有大量的膠原蛋白,是面板恢復活力的法寶。一日的三餐需要維持的膠原蛋白攝取量為5000mg,如果少於這個量就有產生皺紋的危險。而膠原蛋白足量後,面板的彈性自然好,人的氣色也會隨之變化,臉色也能變得白皙起來。

　　而海帶中含有較高的鋅元素,可以參與面板的正常代謝,使上皮細胞正常分化,減輕毛囊皮脂腺導管口的角化,有利於毛孔的通暢,還能減少角質的積累。

　　3、枸杞米酒

　　這不但是一道口感極佳的美食,更是一道美白的大餐。熱愛美容的MM可以將其作為下午補充能量的甜湯,不但美白還能滋補。鵪鶉蛋中含有豐富的蛋白質、B族維生素和維生素A、E等,與酒釀一起煮,它還會產生有利於女性面板的酶類與活性物質。

　　而枸杞子則能滋補肝腎,其中含有的維生素A與米酒相結合能促進營養成分的吸收,女性食用後的臉色更加滋潤動人。

　　4、獼猴桃色拉

　　獼猴桃的美白原理與西紅柿相似,它同樣含有大量的維生素C,多吃可以幫助肌膚排毒,並可干擾黑色素生成,有助於消除面板上的暗沉,讓肌膚更明亮。

　　5、黃瓜粥

　　粥是很多MM都十分喜愛的食物,因為粥不但簡單易做、口味清淡還可以幫助瘦身和美容。此粥則是夏日裡美白、降署的不二選擇,最好每天早晚食用,可以潤澤面板、祛斑、減肥。

　　小竅門

　　1、常補充維他命A

　　2、吃抗氧化的食物

　　3、多喝綠茶

　　4、必須戒菸

　　5、不熬夜晚睡