衝刺背書必知的三條高效記憶規律

　　考研備考接近攻堅期，隨著知識點越學越多，很多考研黨也逐漸被同一個問題所困擾，即“知識背了忘忘了背，總是記不住怎麼辦? ”下面是小編為大家收集關於，歡迎借鑑參考。

　　一、艾賓浩斯記憶法

　　遺忘的程序並不是均衡的，根據艾賓浩斯遺忘曲線，識記初期我們遺忘得最快，但隨著時間推移，遺忘數量在不斷減少。

　　針對此條規律我們能做的就是及時複習，趕在遺忘發生之前將記憶的內容重新加固，而且要不斷地重複。舉個例子，在衝刺階段，不少科目的專業課都需要至少背5、6遍以上才有效果，在第一遍背誦的時候，可以先過一遍大致的點，熟記大致內容。過一天後再進行第二遍……然後根據艾賓浩斯遺忘曲線繼續跟進複習內容，不過這個方法在前期比較適用，現在時間緊張的情況下可以小範圍採用艾賓浩斯遺忘曲線來背誦，不一定要背誦那麼多遍，在背過後的1、2、4天注意複習就好。而且這裡有一個規律就是我們複習得越及時在以後重複記憶的時候花費的時間就越少。所以當我們在複習幾遍後，任務幾乎可以很快完成。

　　二、關鍵詞記憶法

　　以上只是記憶單個知識點的方法，我們怎麼才能記住數量巨大的知識點呢?首先可以在學習過程中將之前學過的知識點劃分成不同的單元。而在複習時，面對大量的識記內容，任何人都無法一字不落地記憶，而在考試中往往是根據要點來給分的，所以關鍵詞記憶法在這個時候就派上了用處。可以在第一遍的基礎上，提煉出來一些記憶關鍵點和提綱，抄在小本子上。比如提取每點的第一個字或最關鍵的詞，將它編成一個有故事的口訣，但是也要保證你能從口訣中立刻解碼出各點資訊，這是建立在第一個方法的基礎上運用的。

　　三、真題迴歸記憶法

　　在以上兩種方法的基礎上，我們還要回歸真題，反覆記憶。

　　一定範圍內識記的程度越高，遺忘越少。追求“過度學習”。“過度學習”即超過剛能背誦程度的繼續學習，當過度學習達到150%時，效果最好，遺忘最少。

　　所以當我們覺得剛剛能掌握某個知識點時，一定將其多重複記憶幾次。到了第三第四遍的時候，可以將背誦提綱和背誦材料結合，檢查背誦情況。到第五遍第六遍的時候，就要結合真題，看能否在答題時靈活運用你所背的東西，這樣的背誦才是有效果的。

　　當然我們也要明白過猶不及的道理，當學習鞏固到不再出現錯誤的水平時，就可以停止。如果此時再要求自己進行精力投入，那麼學習效果將會下降，掌握能力將發生遞減，在這種情況下，學習時間越長越學習不進去。最後時刻，我們要盡一切可能抓住有限的時間。

　　相信用好以上三條記憶規律對於幫助我們熟練掌握並記憶知識來說，會有很大的作用。也希望那些被背不過記不住所困擾的同學，能夠從這篇文章中找到適合自己的方法，並親身實踐，在最後30多天裡搞定考研!