夏天空調開多少度比較合適

　　夏天空調開多少度合適？又到了炎熱的夏天，稍微動一下就一身汗，不開空調的話，幾乎無法活，但是開空調的話，調到多少度會比較合適呢?調低了，容易生病感冒，調高了，又達不到涼快的效果，接下來，跟大家分享一下夏天空調溫度不低於多少。

　　夏天空調開多少度合適

　　度數不要調的過低

　　很多人一開始覺得熱，就想立刻把空調開到最低，希望能立刻涼快起來，這是很不好的，因為這樣過度太快的話，身體可能會適應不了，容易出現頭疼、冷汗、疲憊等不良症狀。

　　與室外溫度相差不要太大

　　在調整室內溫度時，最好與室外的溫度相差不要太大，在5-7度內就可以了，相差過大，出去時會感覺特別熱，回來時又會感覺特別冷。

　　調整溫度時要照顧老人和小孩

　　如果家中有老人或者小孩子的話，就不要為了自己貪圖涼快而把空調開的比較大，因為老人和小孩子體內溫度調整能力比較差，很容易受空調的影響導致感冒或身體不舒服。

　　一般溫度開26-28度為宜

　　溫度開在26-28度這個期間是身體感覺比較舒服的梯度，也是比較環保省電的，如果不是特別熱的情況下，夏天開空調時可以把溫度開到26-28之間。

　　按時間段調整空調溫度

　　一般室外溫度每個時間段都會不同，中午和下午的時候會比較熱，早上和晚上會稍微涼快點，在家開空調的話，中午和下午可以開低點，早上和晚上可以適當調高1-2度。

　　晚上睡覺溫度不能低於25度

　　很多人晚上睡覺都習慣開著空調睡，因為這樣就可以涼快的進入夢鄉，但是要謹記，溫度不能調的過低，這樣很容易會著涼，可以設定定時，或者開啟視窗靠自然風入睡。

　　注意事項：

　　開空調的時候，不能對著空調吹;

　　孕婦、老人、小孩不宜長時間使用空調;