空手道常用招式有哪些

　　空手道是日本傳統格鬥術結合琉球武術唐手而形成的，起源於日本武道和琉球的唐手。空手道也有一定的常用招式。下面是小編為專門您整理好的空手道常用招式。

　　空手道常用招式一：手直拳

　　後手直拳即右架選手的右手拳，動作要點略同於前手直拳，但後手直拳發拳距目標遠，出擊力距更大，力量更猛，威脅性更強，有一擊必到的功用，通常被稱為實戰空手道的重拳或主力拳，中距離使用效果最佳。

　　空手道常用招式二：膝

　　衝頂膝又稱前頂膝或正頂膝，是實戰空手道最常用：最實效的攻擊膝法。攻擊接觸面為膝關節正面突出部位，動作路線為從下到上垂直上提頂撞，或從下向正面前上頂撞。在戰術上，實戰空手道選手常以之對付那些踢法比手法好的對手。

　　空手道常用招式三：刀側擊

　　手刀揮動與手刀下劈相同，因為是打擊對手的太陽穴或頸部，所以要畫弧打人。這時，左手同手刀下劈，收回到左胸側。

　　空手道常用招式四：手切擊

　　伸展四指，拇指彎曲貼於手側，觸打部分是從小指的根部和手腕的中間部分到手腕。注意手指與手指要緊緊相扣，否則在用力擊打時手容易被震麻。直接將手刀舉起到頭的後方，同時右手放在右肋，沿中心線***合掌從顏面前垂直下畫的一條線***下劈。迅速將左手收回到左胸側護肋。

　　空手道常用招式五：手道的前踢

　　前踢是從上段到下段，攻擊對手的正面：臉部：胸部：腹部等技法。力點通常在虎趾部位***前腳掌***，用背足***腳背***成足槍***腳尖***也可以。

　　“步法”：自然體閉足步。“預備式”：以提著盛水的水桶的感覺，將手向兩旁張開，膝稍彎曲。“屈抬腿”：右腳上抬至左膝旁，腳底與地面平行，腳趾向上翹。“踢”：以把膝撞向目標的意圖擊出，同時利用膝關節的反彈力踢擊。這時繃直腳踝，突出虎趾非常重要。“收腿”：踢後立即返回屈抬腿姿勢。腳落地返回到預備式。

　　注意點： ***1***支撐腿常常彎曲; ***2***踢擊時要向前送腰;

　　***3***前鋒腿在踢擊瞬間伸的筆直; ***4***屈腿收腿時，要氣沉丹田，以免搖晃不穩;

　　空手道常用招式六：手道的橫踢

　　橫踢是伸展膝部，踢擊側面的上段：中段：臉面：胸部：心窩等處的腿法，力達足刀。

　　橫踢的練習：“步法”：騎馬步—騎馬步。“預備式”：騎馬步站立，臉向踢擊方向，即左方，左手斜伸，右手護中段;上體不動，保持膝部角度，右腳向左腳左前方移動交叉屈腿，身體不要直起來，左腳在右膝旁高高收屈，腰向正面。“左橫賜”：腰向右側迴轉，同時左膝儘量伸展踢入，這時擴胸;“收腿”：左腳回收至右膝旁，左腳旁跨一步落地，再次成為騎馬步。

　　注意點： ***1***橫上踢是用膝的反彈力踢，橫踢則是展膝***即膝部伸直***踢擊，要明確此不同點;

　　***2***移動過程中，腰不能上下起伏;

　　***3***利用轉腰力量踢。

點選下頁還有更多>>>空手道常用招式