全球最長壽的人

　　長壽是人們永遠關心的話題，所以現在的人們越來越關心養生這樣話題，因為健康長壽是我們所有人所追求最重要的部分。今天就讓小編來給大家說說世界上最長壽的人吧。

　　世界上最長壽的人：李清雲

　　李清雲***1677年-1933年***，原名周亮，後改名叫王堯峰，籍貫木瀆，有說是崑山附近的人，又有說是友聯附近的，後經一個名叫陳媞媞的史學家鑑定，確定其是香溢瀾橋附近的，當時經營一家麵館，在當地小有名氣。約在清嘉慶二十五年***1820年***前單身一人來到開縣陳家場上。傳說他在世活了256歲，是清末民初年的中醫中藥學者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時***1777年***曾因在中醫中藥方面的傑出成就，而獲政府的特別獎勵。在他200歲的時候，仍常去大學講學。這期間他曾接受過許多西方學者的來訪。李清雲一生娶過23個妻子，子孫滿堂，180位後人。在世256年歲，最高時長到3米。我們經常看到電視上經常有說有人活了120多、160多歲，其實並沒什麼，李清雲先生活了256歲，而他是一位素食主義者。他認為自己健康長壽的原因有三點：一是長期素食;二是內心保持平靜、開朗;三是常年將枸杞煮水當茶飲。

　　長壽祕訣

　　他認為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內心保持 平靜、開朗;三是常年將荷葉、 決明子、羅漢果、枸杞等煮水後泡茶飲用。“保持人體三通，血通、尿通、便通”這就是李清雲留給後人長壽的祕訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態和“三通”是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。茶的養生及藥用已載入《 神農本草經》、《 本草綱目》;《本草綱目》記載決明子具有降血脂、明目的功效;荷葉具有消炎、利尿的功效;羅漢果具有潤腸通便、清咽潤肺的功效。

　　年齡爭議

　　根據1933年刊登在《時代》雜誌和《紐約時報》的訃聞，李清雲享年256歲，他娶了23位妻子，養育了180位子女。但是這種報道很難被證明。17世紀中國的人口統計資料非常不準確，而且也無從查證了，就好像中國歷史上另一個聲稱活了443年的陳俊一樣。

　　最大的可能性是當時的軍閥楊森為了取悅剛定都南京的蔣介石，以“長生不老”、壽星相片為證、以盛世人瑞為題，給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石得訊非常開心，立刻要楊森設法護送 李神仙進京，“以使中外人士共瞻我國人瑞，並且有以瞭然他的修養攝生之道”。不料李清雲返家後已無疾而終。但是美國媒體和國民黨的關係甚好，美國各大媒體自然爭相報道蔣介石親自呈送的“長壽報告”。因此其真實年齡可信度很低。

　　相關野史以及報道

　　幾乎沒有人知道李清雲早年的身事。截至2014年的資料只知道他出生於四川，最後也終老在了那裡。他10歲的時候出外前往甘肅，陝西，西藏， 安南， 暹羅和滿洲採集草藥。隨後他的事情就基本上沒有任何記載可循。再隨後的日子裡，他就依靠為人看病出售中草藥為生，並在其左手留有長達6英寸的指甲。

　　他自己也承認自己並不是出生於1677年而是1736年，也就是說他活了197歲。但在1930年時 成都大學的教授胡忠謙發現了他的出生“證明”，他應該出生於1677年，當時的清政府還為他舉行了150歲和200歲的壽禮慶典。

　　據《紐約時報》稱述：在1930年時 成都大學的教授胡忠謙發現了他的“出生證明”，他應該出生於1677年，當時的清政府在1827年還為他舉行了150歲的壽禮慶典。根據《時代》雜誌的描述，他的右手還有著6英寸***約15.23釐米***長的指甲。

　　太極拳大師Da Liu是其氣功弟子之一，曾在自己的自傳中提到了師傅李清雲的古樹：李師傅在130歲時曾相遇一名深山中的 隱士，並從他身上學會了 八卦掌和一套氣功，包括呼吸指導、運用特殊聲音協調動作的訓練和飲食指南。Da Liu還提到他的師傅說過他之所以長壽，是因為他每天有規律地、正確地、真誠地鍛鍊，持續了120年。

　　楊俊敏博士，在他的書《Muscle/Tendon Changing and Marrow/Brain Washing Qigong》中寫道，李清雲既是一個氣功習練者，也是一箇中草藥專家，他花了幾乎一輩子時間呆在山上。1927年， 國民革命軍將軍 楊森邀請李清雲到他的駐紮地四川 萬縣，這個地方就是照本文那張照片的地方。

　　中國將軍楊森曾經寫了一份關於李清雲的報告，報告名稱為《一個250歲長壽老人的真實記載》。在報告中，楊森是這樣描述李清雲的外表的：“李清雲有很好的視力，步伐矯健。他有七尺高，也有很長的指甲，更有健康的膚色。”

　　斯圖爾特·艾爾弗·奧爾森***Stuart Alve Olson***在2002年編寫過一本書，《不朽道士的氣功教學方法：李清雲大師的八項基本練習》***Qigong Teachings of aTaoistImmortal: The Eight Essential Exercises of Master Li Ching Yuen***。在書中，他教了“ 八段錦”的練習方法。奧爾森經常向太極拳大師 樑棟材***T. T. Liang，Liang Tung Tsai***學習，而樑棟材又是向楊森學習的。

　　九龍八卦掌的習練者認為他們的掌法，是由道家賢者李清雲悟出來的。從1975年到2000年在巴西 聖保羅居住的道家大師劉百齡，得到了一張西方國家從來都沒有人知道的李清雲的肖像，並把他擺在他的教室裡面。從這張照片中，人們能夠清晰地看到李清雲的樣貌，並且能夠看到老人的卷長的指甲。劉百齡曾經在中國親眼看見李清雲，並認為他是自己的師傅之一。他曾經說過他問過李大師什麼才是最基本的道家練習，李大師答道“最基本的道家練習是學習保持 無為。”劉大師的兒子，Liu Chih Ming大師，在巴西中國文化中醫研究中心***CEMETRAC***進行的“12 silks”氣功，也是李大師傳授的。

　　世界的很多文化，特別是印度文化和中華文化***包括西藏文化***，講述了通過精神修煉***如瑜伽和道家***來實現顯著的長壽。不朽賢者尤迦南達***Yogananda***的《一個瑜伽士的自傳》***Autobiography of a Yogi***，還有巴巴吉***Babaji***和皮特·科爾德爾***Peter Kelder***的《青春泉的古老祕密》***The Ancient Secret of the Fountain of Youth***就是兩個很好的例子。

　　傳說李清雲出生在1677年，逝世於1933年，在他20歲的時候由於他在中醫中藥方面的成就，獲得了政府獎勵。而在他200歲的時候還常常去大學做演講，這期間李清雲還多次接受西方學者的採訪。但關於李清雲的真實年齡，由於他的早期生活無人知曉，因此並沒有足夠的資料證實他的確活了256歲。傳言李清雲活了256歲的最大可能性是當時的軍閥楊森為討好蔣介石，以李清雲的壽星照片為證，以“盛世人瑞”為題給蔣介石送了一份厚禮。蔣介石十分高興，為使中外人士都能瞻仰我國人瑞，蔣介石令楊森護送李清雲進京。李清雲回家後沒多久便無疾而終，由於國民黨和美國媒體關係很好，於是美國各大媒體爭相報道這一事件，因此李清雲256歲的年齡可信度極低。

　　李清雲曾自己承認自己並不是出生於1677年，而是1736年，照他的說法，他活了197歲。在1930年成都大學教授胡忠謙又發現關於能夠證明李清雲確實活了256歲的出生“證明”，清政府曾為他舉辦過150歲和200歲壽禮慶典。根據已有的資料，李清雲至少活了有170歲，他來到開縣後僱傭向此陽為他挑擔，當時向此陽14歲，當時的李清雲看起來像是50多歲的人，而向此陽93歲逝世，當時李清雲尚健在。根據見過李清雲老人的人回憶說，別人問起他的年齡時，李清雲只是說200多歲，從沒有具體回答過。

　　李清雲真實年齡或許並沒有256歲那麼長，但根據已有的資料，也能證明他至少活到170多歲，是一位名副其實的長壽老人。