高血糖的原因

　　高血糖可以說是一種常見的疾病了，那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　1、食物導致高血糖：很多事物都可以使人體內的血糖升高。最常見的食物就是各種糖果以及各種主食等等最主要的“元凶”就是糖果類。因此，專家提醒您，這些食物在平時不宜大量的食用，以免對身體造成危害。

　　2、不良的生活習慣引發高血糖：現在的青少年絕大多數都喜歡各種各樣的快餐。殊不知，快餐中含有大量的高血糖因子，長此以往，肯定會使你的血糖升高。

　　3、其他原因：有很多疾病都可引起糖尿病，例如冠心病。因此，專家再次強調，一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

　　高血糖吃什麼好

　　1、洋蔥：如果有的患者的血糖是升高的話，那麼其實是可以多吃一些洋蔥的，如果和大蒜一起吃的話，還可以有降糖的效果。味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進食慾、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。

　　2、南瓜：其實高血糖的患者們還是應該要多吃一些南瓜的，因為南瓜能夠促進胰島素的分泌，降低我們的血糖。味甘，性溫，有補中益氣、消炎止痛的功能。現代研究發現，南瓜能促進胰島素的分泌。

　　3、苦瓜：還有就是苦瓜，苦瓜當中有類似於胰島素的物質，能夠幫助我們降低我們的血糖，對於降血糖是比較有好處的，苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病有良好的防治作用。

　　4、紫菜：紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。