眉心長痘痘是什麼原因

General 更新 2024年12月23日

  人生就是這樣,你越想得到的就越難得到,想要漂漂亮亮的一張臉,可是臉部卻長了許多的痘痘,真是事不隨人願呀,臉頰、額頭、鼻子、下巴、眉心都有可能長痘,但今天我們重點來談談。

  眉心長痘的原因

  膚質問題:面板屬於油性面板,皮脂腺過於發達,皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢,那麼皮脂腺繼續分泌,皮脂就在毛孔中累計起來,突起成為痘痘。

  生活作息:另外,經常熬夜,睡眠不足或者睡眠質量不好,使肝臟不適,導致內分泌失調。體內激素分泌失衡,使面板長痘。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛,滋生痘痘。

  飲食問題:還有一些不健康的生活習慣也會使眉間長痘,例如飲食上忌食高脂類食物,這類食物能產生大量熱能,使內熱加重;腥發之物,它們會擴大皮脂腺的慢性炎症;高糖食物,這類食物會加強人體新陳代謝,促進皮脂腺分泌增多;辛辣油炸食品,因為它們會增加心臟的負荷,使血液中維生素的品質降低。

  注意事項

  眉心長痘痘的人要經常吃維生素A和B含量豐富的食物,例如金針菇、胡蘿蔔、牛奶、雞蛋等等。它們能夠調節面板汗腺,減少酸性代謝產物對面板的侵襲;

  含鋅的食物也要多吃,鋅具有控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用,這類食物包括瘦肉、海魚、扁豆、黃豆等;

  ​具有清涼祛熱作用的食品也要多吃,眉心長痘,屬於內火過盛,經常吃苦瓜、綠豆、蓮藕、蘋果等對去除眉心的痘痘有所裨益。

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