有什麼治療好的除痰祛溼的中藥方

　　少人常常出現腸胃不佳、精神不振、身體睏乏的症狀，這是體內溼氣重的表現。中醫對祛溼的治療效果明顯，下面由小編給大家介紹除痰祛溼的中藥吧，僅供大家參考。

　　除痰祛溼的中藥方

　　八 正 散

　　組成：前仁 瞿麥 扁蓄 滑石 枝子 甘草 木通 大黃各50g

　　功用：清熱瀉火，利水通淋。

　　主治：溼熱下注。

　　特徵：熱淋、血淋、小便混濁，溺時疼痛，淋漓不暢，甚或癃閉不通，小腹急滿 ，口燥咽乾，舌苔黃膩，脈滑數。

　　五 淋 散

　　組成：茯苓18g 當歸15g 甘草15g 赤芍60g 枝子60g 功用：清熱涼血，利水通淋。

　　主治：膀胱有熱。

　　特徵：血淋澀通，或尿如豆汁，或溲如砂石。

　　二 妙 散

　　組成：黃柏 雙術各15g

　　功用：清熱燥溼。

　　主治：溼熱走注，筋骨疼痛。

　　特徵：兩足萎軟無力，或足膝紅腫熱痛，或溼熱帶下，或下部溼瘡，小便短黃， 舌苔黃膩。

　　三 妙 丸

　　組成：黃柏12g 雙術18g 牛膝60g

　　功用：清熱燥溼。

　　主治：溼熱下注。

　　特徵：兩腳麻木，或如火烙之熱。

　　四 妙 丸

　　組成：黃柏12g 苡仁20g 雙術12g 牛膝12g

　　功用：清熱利溼。

　　主治：溼熱下注。

　　特徵：兩足麻萎腫痛等症。

　　除痰祛溼的食療調理

　　1、冬瓜鴨湯

　　鴨湯可清熱利溼，有句俗語叫“大暑老鴨勝補藥”，便是這個道理。更妙的是，其經典搭檔冬瓜也同樣是祛溼利尿的好食材。吃的時候別把冬瓜皮扔掉，其祛溼作用更強。如果您覺得自己身體有點浮腫，或者是脾胃消化能力差，喝冬瓜鴨湯必有效果。

　　2、薏米紅豆粥

　　薏米紅豆粥具有良好的去溼、減肥功效，尤其是對於中老年因體內溼氣引起的肥胖，效果非常好。山藥也可以放在薏米紅豆粥中同煮。山藥有“氣死小人蔘”之稱，是補脾胃的聖品，而且能強腎固精、潤肺益氣。要提醒注意的是，不要加入大米同煮。

　　3、薑糖茶

　　吃薑也是化解體內溼氣的一種好方法。生薑有解表化溼功效，可將其帶皮切下五六片，放入***的水中，待幾分鐘後就可飲用了。如果覺得生薑水味道難以下嚥，還可加入一些紅糖調味，對於畏寒痛經的人尤其有好處。

　　4、扁豆粥

　　扁豆又叫藤豆、沿籬豆、鵲豆、查豆，被稱為“豆中之王”。扁豆味甘平而不甜，氣清香而不竄，性溫和而色微黃，與脾性最合，是一味補脾而不滋膩，除溼而不燥烈的健脾化溼良藥。長夏時喝扁豆粥，有祛溼、健脾、助消化、增食慾的作用。

　　6、鰻魚飯

　　鰻魚肉質鮮嫩，營養豐富，而且極易消化，有“水中人蔘”的美譽。中醫認為，鰻魚具有補虛養血、祛溼、抗癆等功效，特別適合夏天溼氣太重或人們食慾不振、身體比較虛弱時食用，是久病、虛弱、貧血、肺結核等患者的良好營養品。

　　7、鯽魚湯

　　鯽魚性甘平，補而不燥，有助於健脾去溼，而且還含有豐富的營養，比較適合體內溼氣重的人食用。選新鮮鯽魚，處理後用油兩面煎黃，再用開水猛火煲湯，煮成白色乳狀。然後加砂仁3克、陳皮3克、香菜20克、生薑10克，稍滾三分鐘。

　　8、茯苓粥

　　茯苓性平，味甘、淡，有利水滲溼、健脾和中、寧心安神之功效。常用於治療水腫尿少、痰飲眩悸、脾虛食少、便溏洩瀉、心神不安、驚悸失眠等症。在溼度較大的地區，茯苓可作為重要的食療藥材。健脾滲溼以白茯苓為最佳。人們可在家自制茯苓粥服用，效果非常理想。

　　除痰祛溼吃什麼食物好

　　1、赤小豆

　　中醫認為,赤小豆性平味甘酸,入心、小腸經。有健脾利溼、消腫解毒功效,在西方營養學裡,赤小豆含有較多的皁角甙,可刺激腸道,因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;而且赤小豆有較多的膳食纖維,可潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美減肥;且富含葉酸,產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效。針對需要祛溼健脾的朋友來說,可用鯪魚和赤小豆共煮來調理。

　　2、燕麥

　　燕麥能滑腸通便,促使糞便體積變大、水分增加,配合纖維促進腸胃蠕動,發揮通便排毒的作用。將蒸熟的燕麥打成汁當作飲料來喝是不錯的選擇,攪打時也可加入其他食材,如蘋果、葡萄乾,營養又能促進排便!

　　3、玉米

　　玉米具有調中開胃、降濁利尿等功效,就成了最常見的,也是最適合夏季祛溼的食物。玉米可以說營養是非常豐富的,含鈣量可以和牛奶媲美,豐富的維生素E可起到減輕動脈硬化、腦功能衰退、面板衰老等功效;較多的膳食纖維,有潤腸通便之功,能加速致癌物質和其他毒物的排出;豐富的煙酸,能降低血清膽固醇的濃度、甘油三酯等;含有的玉米黃素,可有效的對抗老年性視網膜黃斑病變。

　　4、綠豆

　　中醫認為綠豆可解百毒,能幫助體內毒物的排洩,促進機體的正常代謝。綠豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有機磷農藥毒、鉛毒、丹石毒、鼠藥毒等。綠豆還含有降血壓及降血脂的成分。取食綠豆芽,可治療因缺乏維生素A引起的夜盲症、缺乏維生素除痰祛溼2引起的舌瘡口炎及陰囊炎、缺乏維生素C引起的壞血病等。綠豆芽脫下的豆皮名為綠豆衣,有清熱解毒、明目退翳之功。