頭痛的中藥療法有哪些

　　自古以來，中醫在治療一直都是療效好，副作用低， 且簡單方便的，頭痛發病之後病人會感覺到頭痛，同時還不會伴有噁心嘔吐的現象，那麼，?以下是小編為你整理有關於頭痛的中藥療法，希望能幫到你。

　　頭痛的中藥療法

　　1：鯽魚頭一個，冬蟲夏草***冬蟲夏草食品***10克，枸杞子15克，益智仁9克，田七6克，同煎。取湯服之，連服數週，可寧神益智，治療疲勞健忘、腎虧性頭痛。

　　2：鯽魚頭一個，天麻9克，生薑3片，同煎，取湯服之，每週3次，連服數週。可平肝熄風，治療頭暈耳鳴、肝陽上亢性頭痛。

　　3：鯽魚頭一個，生薑6片，白芷6克，川芎6克，天麻9克，同煎，取湯服之，每週3次，連服數週。可祛風除溼，治療血虛風痛及外感性頭痛。

　　4：川芎、白芷各6～9克，魚頭250克，生薑適量。放入砂鍋中，加水適量燉湯服食。每天1次，連服3～5天，適用於風寒外襲的頭痛。

　　5：鮮蘿蔔搗碎取其汁液，然後再加入冰片少許，用棉籤蘸液滴入健側耳朵中及左邊頭痛滴右邊，右邊頭痛滴左邊，每次頭痛時候則滴液，滴幾滴後頭痛症狀可有明顯的減輕。

　　6：取黃蠟適量將其融化均勻塗於白紙上，再將艾葉幾支將其扯成片葉狀再鋪於蠟紙上然後將蠟紙捲起來，插入健側耳朵內，將另一端點燃，以煙燻健耳，過幾分鐘後患側頭痛既可以有所減輕。

　　頭痛的飲食禁忌

　　1、辛辣刺激食物

　　辛辣之品可刺激機體產生熱量，加快血液流速，使頭痛加重，故在平時應少有或忌食辣椒、辣油、姜、咖哩、芥末、胡椒等辛辣刺激性食品。

　　2、高酪胺食物

　　由於本病的發生與血小板內單胺氧化酶活性下降有關，食用高酪胺食物***如乳酪、薰魚等***後，其氨基酸不易被分解，反而促進前列腺素合成，從而引起顱外血管強烈擴張和炎症反應，誘發頭痛。

　　3、酒及酒類飲料

　　酒主要成分乙乙醇可通過血液迴圈進人大腦，損傷腦動脈內膜，刺激腦幹神經元興奮及遞質釋放，從而誘發或加重本病。中醫學認為，飲酒過度易損傷脾胃，脾失健運，痰溼內生，阻遏清陽則引起痰溼頭痛;若痰溼內蘊化火，上擾清陽則引起肝火頭痛;火盛傷陰，致使陰血虧虛，不能上榮於腦，又可導致血虛頭痛。因此，飲酒可加重病情，故頭痛者應戒酒。

　　4、高脂肪食物

　　高脂肪食物，可引起脂質代謝紊亂，導致腦動脈硬化***腦動脈硬化【譯】：***全身動脈硬化的一部分，同時也是急性腦血迴圈尤其是腦缺血發作的主要發病基礎，是各種因素導致的腦動脈管壁變性和硬化的總稱***，從而引起腦血管功能異常，誘發頭痛的發作。

　　頭痛的緩解方法

　　1、聳聳肩使你的頭皮放鬆：沿著頭骨的部位，聳聳疼痛的肌肉，就能放鬆頸部肌肉並使神經系統平靜。做法是：站立或坐下，放鬆你的身體，然後吸氣並伸展你的雙肩。儘量使雙肩向耳部靠攏，保持兩秒鐘，呼氣放鬆，重複三次。

　　2、擁有節奏的呼吸來緩解自己：當我們感覺有壓力時，身體中的二氧化碳水平會上升。這時用淺呼吸就能擴張頭部的血管，從而緩解疼痛。做法是：用鼻子吸氣時數到5，用嘴呼氣時再數到5，重複做10次。

　　3、迅速緩解頭疼：將熱水袋或冰袋放在前額或者任何疼痛的部位就可以緩解痛苦;使用冷敷還是熱敷是一個人優先選擇的治療方法。但是，如果你選擇冷敷，那麼，應該先用毛巾包裹冰袋，然後再放在痛處。

　　4、用手指進行按摩治療：在頭疼剛剛開始時不要用這種方法。做法是：將你的食指和中指放在你眉毛的外側及太陽穴處。稍微用力沿圓形旋轉按壓10秒，然後休息2秒，放鬆，再重複做。
 

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