防治老年斑有哪些小偏方

General 更新 2024年12月22日

  其實老年斑並不一定就是年齡因素導致的,有些人是由於遺傳因素,天生就有,那麼?以下是小編給你整理防治老年斑的相關小偏方。

  防治老年斑的偏方

  1、大蒜

  把大蒜切成薄片,貼在老年斑處,反覆摩擦,直到面板充血發紅為止,每天3~5次。

  2、杏仁

  杏仁適量,去皮搗成泥狀,與雞蛋清調勻,每晚睡前塗抹,晨起用溫水洗淨。

  3、茯苓

  茯苓適量,研成細末,與雞蛋清調勻後塗患處,每晚睡前塗抹,晨起用溫水洗去。

  4、生薑

  生薑中含有多種活性成分,其中的薑辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗淨切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻,每天飲用一杯不間斷,可明顯減輕老年斑。也可將適量姜、蒜切碎,拌入精鹽、味素、芝麻油、辣椒油佐餐,長期食用,也可顯著減少或消除老年斑,增強抗衰老作用。

  5、洋蔥

  含有較多半胱氨酸,能延緩衰老,生吃或熟吃均可。

  預防老年斑的方法

  一.要堅持對面板做養護

  老年人要避免日光中紫外線的輻射,在日常生活中要謹防有毒物質對面板的侵害,如染髮劑、化學洗滌劑等。同時要經常對面部、手背及上肢的面板做些按摩和推拿,以激發這些部位的活力。具體方法有:

  1、先用左手輕拍右手背部,當拍至面板微紅時,再用右手輕拍左手的背部。每次雙手交替拍打各3—5分鐘,每日做3—5次。

  2、先將雙手掌心搓熱,然後用雙手搓擦整個面部,擦至面部有溫熱感為止,每日做一次。

  二.注意合理地安排膳食

  老年人在日常生活中要調整好動植物脂肪的攝入比例。動植物脂肪的正常攝入比例是1∶2。就是說,要少吃油膩、煎炸食品,多食新鮮蔬菜、水果,尤其要多吃蓮子、紅棗、核桃、黑芝麻、黑木耳等食品,以補充鋅、錳等微量元素的流失和不足。還可適當吃一點動物的肝臟以補充維生素A,從而增強機體的抗氧化能力。同時要多攝入含纖維素的食物,以保持大便通暢,防止有害物質被人體吸收。

  三.運用藥物治療

  中老年人可內服一些具有抗氧化作用的藥物如維生素E、維生素C、β-胡蘿蔔素以及硒化合物、谷胱甘肽和2-巰基乙胺等,以延緩細胞的衰老,抑制褐脂質的形成。同時也可服用一些具有抗衰老作用的中藥,如人蔘、黃芪、山楂、補骨脂、何首烏等。對於老年斑較多的人,可在醫生的指導下使用5%的氟脲嘧啶軟膏等外用藥,也可採用液氮冷凍或鐳射療法以祛除老年斑。

  老年斑的日常護理

  1、保持心情舒暢,避免疲勞憂慮。

  2、不可濫用化妝品,尤其是劣質化妝品。

  3、適當服用抗衰老、預防衰老的產品。

  4、周圍出現毛細血管擴張和紅潤,基部擴大;

  5、區域性淋巴結腫大。責任編輯:蘇小燕分享到:

  6、加強營養,平素多服含有維生素A、維生素C、半胱氨酸和甲硫氨酸的食物。如西紅柿、柑橘、檸檬、 柿子、胡蘿蔔、南瓜及水果蔬菜等。

  7、避免不利因素的刺激,面板不要過多暴晒,防止紫外線的刺激。停用避孕藥或鎮靜類藥。

  8、口服維生素E,每日50~100毫克,堅持服用半年到一年,多數斑點可逐漸變淡,少數消失。

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