女人為什麼會痛經呢

　　痛經是很多女人無法言喻的痛，真的是痛起來真要命!那麼，?小編帶你去了解一下吧。

　　女人會痛經的原因

　　1、子宮頸管狹窄，主要是月經外流受阻，引起痛經。

　　2、子宮發育不良，子宮發育不佳容易合併血液供應異常，造成子宮缺血、缺氧而引起痛經。

　　3、子宮位置異常，若女性子宮位置極度後屈或前屈，可影響經血通暢而致痛經。

　　4、精神、神經因素，部分女性對疼痛過分敏感。

　　5、遺傳因素，女兒發生痛經與母親痛經有一定的關係。

　　6、內分泌因素，月經期腹痛與黃體期孕酮升高有關。

　　7、子宮內膜以及月經血中前列腺素***PG***含量升高，前列腺素E2***PGE2***有作用於子宮肌纖維使之收縮引起痛經。經患者子宮內膜組織中前列腺素含量正常女性明顯升高。

　　8、經期與子宮有著密切的關係，而痛經與子宮更是緊密相關的。事實上，子宮的過度收縮就是痛經的一個常見誘發因素。這種過度收縮並不是指收縮的壓力而是指收縮的時間，而且在放鬆的時候也與正常女性不同。

　　痛經注意的事項

　　1、儘量少食用咖啡，茶，可樂，巧克力等含咖啡因的食物。

　　2、多喝草茶或檸檬果汁及熱牛奶。

　　3、禁飲酒，特別是容易出現水腫的女性更應禁止。

　　4、保持溫暖可加速血液迴圈，同時令緊張的肌肉得到鬆弛。

　　5、常洗溫水浴，有條件者可選擇泡溫泉，在水中加入香薰洗液更能鬆弛肌肉及神經。

　　6、練習瑜珈，彎腰，放鬆等動作有助改善經痛的問題。

　　可以緩解痛經的方法

　　1、紅糖適量，生薑1塊;將生薑洗淨，連皮切3大片備用。將生薑、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風散寒，改善痛經症狀。

　　2、將500克食鹽放在鍋內，大火燒熱之後用布包好，熱敷小腹以及腰骶部。

　　3、取蔥、食鹽各250克，鮮姜125克，將三者共同搗碎、炒熱，裝入布袋內，熱敷肚臍下氣海穴處，每日3次，每次1小時，連用4天。

　　4、當歸、芍藥、延胡索各9克，制香附、益母草各12克，用水煎服，每天喝1次即可。

　　5、睡覺之前準備一杯牛奶，加一勺蜂蜜，趁熱喝下。

　　6、食鹽15克，艾葉20克，加2000毫升水煮沸大約半小時，取濃汁浴足，洗的時候要保持水的溫度穩定。每日2次，每次半小時。

　　7、玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。上三料加水同煮，等雞蛋熟之後去殼，再回鍋煮20分鐘即可，喝湯吃雞蛋。

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