孕婦懷孕吃那個什麼預防畸形

General 更新 2024年12月23日

  孕期的情緒受到極大波動,或因外界的強烈刺激,都會導致畸胎;但你知道嗎?錯吃食物也可能致胎兒畸形。下面是由小編為大家整理的,希望大家喜歡!

  懷孕吃防止胎兒畸形的食物

  1、過多的酸性食物

  —般來說,女性在孕早期,常會出現噁心、嘔吐等早孕反應,而我國民間歷來有用酸性食物來緩解孕期嘔吐的做法,甚至有用酸***物止嘔的做法,這些方法是不可取的。近年來,有關研究機構明確指出,酸性食物和藥物是導致畸胎的“元凶”之一。

  備孕期間或懷孕時食用過量酸性食物,會使媽咪體液會發生變化,形成一種“酸化”,從而引起孕婦煩躁不安、愛發脾氣,易傷感等消極情緒。這種不良的消極情緒,可以使母體內的激素和其他有毒物質分泌增加,則是造成胎兒顎裂、脣裂及其他器官發育畸形的一個重要原因。

  小貼士:從營養學角度出發,孕婦吃些酸味食物,是能滿足母體與胎兒對營養的需要,也能夠幫助胎兒骨骼的生長髮育。但是,如果孕婦食用大量的酸性食品,則會使體內鹼度下降,容易引起疲乏、無力,甚至使母體患某些疾病,更重要的是可因此而影響胎兒正常、健康地生長髮育,情況嚴重者,甚至可導致胎兒畸形。

  酸性食物代表:肉類、魚類、巧克力、白糖等。

  2、含有弓形蟲的食物

  人類的傳染源主要是動物的肉類,如火鍋的燙涮時間過短、燒烤的溫度不夠、肉食的弓形蟲沒有殺死等,都有傳染的危險;或生肉和熟食共用一個切菜砧板,生肉上的弓形蟲就會汙染熟食;汙染的羊、牛奶也可以傳染。我國人口的弓形蟲感染率較低,可能與中國人熟食肉類的習慣有關,並非跟養寵物有關。

  小貼士:在備孕期或懷孕早期,急性感染弓形蟲會導致胎兒腦積水、小頭畸形、腦鈣化、流產、死胎等,新生兒可有抽搐、腦癱、試聽障礙、智力障礙等,其死亡率達72%。所以孕媽咪一定要避開弓形蟲。

  含弓形蟲食物代表:幾乎所有哺乳動物和禽類***如鼠類、豬、羊、牛、家兔和雞、鴨、鵝等***。

  3、豬肝

  芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告,因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中,添加了過多的催肥劑,其中維生素A含量很高,致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦食用過多豬肝,大量的維生素A便會很容易進入體內,對胎兒發育危害很大,甚至會致畸。

  小貼士:維生素A超量幾乎對身體各個部分都會造成損害,包括眼睛、骨骼、血液、面板、中樞神經系統、肝臟、生殖和泌尿系統。備孕期間過量食用豬肝,可出現頭昏、嘔吐、頭痛、面板受損、智力障礙和月經失調的現象,嚴重者甚至會失明和有生命危險。

  4、久存的土豆

  土豆中含有生物鹼,存的越久的土豆生物鹼含量越高,過多食用後可影響胎兒正常發育,導致胎兒畸形。當然,人的個體差異很大,並非每個人食用後都會出現異常,但孕婦還是不吃為好,特別是不要吃長期貯存的土豆。

  小貼士:孕媽如果吃土豆時口中有點發麻的感覺,則表明該土豆中還含有較多的龍葵素,應立即停止食用,以防中毒。

  5、金槍魚

  嗜吃金槍魚的媽咪要小心了!美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產品,水銀的含量都嚴重超標,備孕媽咪和孕婦經常食用會產下畸胎。有關團體建議,美國食品及藥物管理局應擴大“水銀魚”的黑名單,有香港醫生便指出,胎兒在母體吸收過量水銀後,會影響腦部神經發育,將來學習能力會有缺陷,以及智力發展遲緩等後遺症。

  怎樣預防胎兒畸形

  忌濫用藥:確定懷孕後,要儘可能少用藥或不用藥。確實需要用藥者,也要在醫生的指導下應用。尤其要避免使用激素、磺胺、四環素、鏈黴素等藥物,因為這些藥會對胎兒造成損害。對於作用不甚明確的藥物更要禁用。

  忌接觸有害物質:有毒物質、放射性物質等都會影響胚胎髮育,應儘量避免接觸。從事苯、避孕藥、抗癌藥、農藥生產和放射性同位素、放射線等工作的女性尤應注意。懷孕早期的女性,應儘量避免放射線檢查,如X光、CT等。

  預防病毒感染:懷孕早期的孕婦要特別注意預防病毒性感染,如風疹、流感等。此外,一些發熱性傳染病也容易使胎兒死亡,應積極預防。

  忌菸酒:菸酒對胎兒整個生育過程都不利,而對早期胚胎的危害更為嚴重。菸草的有害成分可使胚胎髮育遲緩,引起畸形、流產。夫妻酒後性交受孕的胎兒,一般發育要慢於正常兒童。孕婦飲酒過度,易發生“胎兒酒精中毒綜合徵”。因此,從打算懷孕那一刻起,夫妻就應忌菸限酒,懷孕後,準媽媽更應戒除菸酒,以免給肚裡的寶寶帶來不良影響。

  當然,任何措施都不可能做到萬無一失。即便非常小心,一些致病微生物還是會“乘虛而入”,給腹內的胎兒帶來危害。不過,準媽媽也不必過分悲觀,因為現代醫療檢測手段已非常先進,只要準媽媽能堅持做產前檢查,即使腹內的胎兒有畸形,也大都能在早期檢測出,以便決定是否終止妊娠,或者做出其他必要的處理。

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