補脾健脾的中藥方都有些什麼

　　中醫認為，脾虛是指脾功能不足，特點是吃得少、胃口差、食後腹脹、四肢無力、怕冷、大便稀溏等。下面由小編給大家介紹補脾健脾中藥方吧，僅供大家參考。

　　補脾健脾的中藥方

　　黨蔘15克，白朮15克，黃芪30克，茯苓10克，黃精20克，川續斷15克，淮山20克，仙靈脾15克，虎杖10克，白花蛇舌草15克，枸杞15克。

　　製作用法

　　日服1劑，水煎2次，混勻分2次口服。2個月為1療程。

　　功用主治

　　健脾補腎，養肝祛邪。適用於慢性乙型肝炎。慢性及遷延性肝炎、早期肝硬化、肝功能長期不正常而屬脾腎兩虛證。

　　隨症加減

　　肝鬱脾虛瘀滯型加柴胡、當歸、丹蔘、澤蘭;脾腎陽虛溼濁型加附子、芡實、故紙、佩蘭;肝腎陰虛型去白朮、仙靈脾，加制首烏、女貞子、桑椹子、龜版膠、生地。

　　注意事項

　　腹瀉甚者，加蒼朮10克，芡實、訶子各12克;腰腿足跟痛劇者，加牛膝、淫羊藿各12克，夜尿甚多者，加覆盆子、女貞子各12克，鹿角霜10克;腹脹甚者，加木香5克，冬瓜皮12克;肝區隱痛者，加桑寄生15克，木瓜12克。

　　補脾健脾的護理工作

　　1、藥補不如食補：脾虛患者平常在飲食上可以多吃一些能補脾益氣的食物，例如粳米、秈米、薏米、栗子、山藥、紅棗、香菇、馬鈴薯等，這些食物都適合脾虛患者食用。脾虛患者還需注意不要食用一些寒涼性的食物，這型別的食物容易使脾氣受到損傷，如苦瓜、冬瓜、萵筍、柿子、西瓜、綠豆等食品儘量避免食用，還有像鴨肉、牡蠣、牛奶、芝麻等一類會阻礙脾氣運化功能的食物也不要食用。

　　2、運動健脾：經常仰臥起坐，在健脾的同時還能鍛鍊腹部肌肉。每天進行3次，每次5分鐘。儘量不在飯後運動，對消化不好。

　　3、按摩：經常按摩腹部對健脾同樣起到保健養生作用。將雙手放在肚臍部位，順時針和逆時針方向各按揉60次。經常按摩足三裡穴，亦能調理脾胃。

　　4、進行腦部放鬆活動：過度用腦也會對脾造成傷害，所以適當的時候需要對腦部進行放鬆，緩解緊張，比如靜坐，冥想等。

　　5、保持心情愉悅：心情舒暢也能使脾處於一個健康狀態。

　　補脾健脾吃什麼食物好

　　1.牛奶

　　味甘、性平，歸肺、胃經。作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜於陰虛胃痛，津虧便祕;近代用於治療消化性潰瘍病、習慣性便祕。腹瀉、脾虛證、溼證者忌食。

　　2.大棗

　　味甘，性溫平。有益氣養血，補脾健胃，生津止渴，強神壯力之功。適用於脾胃虛弱，納食不香，大便稀溏，氣血不足，貧血缺血，面黃肌瘦，睡眠不安者。小兒不宜生食，熟食每次不宜過多，食入過多則助溼生熱，胃脹中滿，損壞牙齒。

　　3.白扁豆

　　性平，昧甘，能補脾胃虛弱“本草綱目”中說：“白扁豆其性溫平，得乎中和，脾之谷也止洩瀉，暖脾胃。本草求真還解釋道：“扁豆如何補脾蓋脾喜甘，扁豆得味之甘，故能於脾而有益也?”。

　　4.牛肚

　　性平，昧甘，也能補虛養脾胃。歷代醫家多有論說。“日用本草”就有“牛肚和中，益脾胃”的記載。“本草蒙筌”亦稱牛肚“健脾胃”，本草綱目“還說它能”補中益氣，養脾胃。“羊肚也有與牛肚同等的功用，脾虛者食之亦宜”。