關於快速閱讀的原理和方法

　　從閱讀方式來比較，我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統閱讀法俗稱為慢讀，即按照字、詞等少數幾個單字為單位逐個閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。下面就是小編給大家帶來的快速閱讀的原理和方法，希望大家喜歡!

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　　人80%的知識通過視覺閱讀獲得，其次才是聽覺、觸覺等。閱讀提速10多倍，學習能力可提升數倍，同樣的時間，將學到別人幾倍的知識。在知本經濟的時代，意味學習、考試、工作、生活夢想成真!

　　一、學習，速讀記憶讓我們事半功倍!

　　速讀記憶大幅提升學習效率、記憶力、注意力。信心十足、興趣高漲。

　　成績優秀的我，一馬當先，卓爾不群，再創輝煌。

　　成績普通的我，超越自我，超越別人，名列前茅。

　　成績落後的我，補好基礎，迎頭趕上，實現夢想。

　　閱讀速度和學習成績相互促進。美國科學家統計了學生的閱讀速度和學習成績的關係後發現：在閱讀速度快的學生中，成績優秀和良好的佔83%;而在閱讀速度慢的學生中，學習成績優秀和良好的還不到4%。想要成績更優秀的你，具備速讀記憶能力了嗎?。

　　二、考試，速讀記憶助我們從容應對!

　　備考，時間緊迫有限，工學矛盾突出。十倍效率的速讀記憶學習法，讓我們充分複習，全面掌握!

　　考試，時間就是分數，時間就是成績，時間就是成功!

　　各類試卷，題量的多少是以40%的考生能從容答完為標準，事先設計出題時是以教學大綱和課程標準規定的閱讀速度為參照的。因此，在各種職考及中高考的競爭中，速度和難度都成了決定一個考生將來命運的關鍵因素!快速高準確地完成試卷，有充足的時間檢查和思考，將意味著成功!

　　現行考試，各科試卷的試題字數都越來越多，其中就包含著考察考生的閱讀速度和閱讀效率的意圖。同時，各科考試要求學生綜合運用多學科知識和能力的試題也越來越多，這又在有意識地考察考生的課外閱讀量、知識面和解決問題的綜合能力。

　　此外，由於每個考生對自己的閱讀速度和閱讀效率是心中有數的，在試卷剛剛拿到手裡的時候就預感到：“題量大、答不完”，必然對考試結果產生嚴重的焦慮甚至恐慌的情緒。這種不良情緒對考生正常發揮應有水平也是非常有害的。

　　嚴峻的現實應該使我們意識到閱讀速度和閱讀效率對考試的重要性。如果考生的閱題速度能夠再快一點;如果考生能夠在課餘時間多讀一些課外書;如果考生由於閱讀範圍比較寬泛而知識面較寬，在考試中就能正常或超常的發揮出應有的水平，考試成績的提高也就順理成章了。

　　所以，掌握快速閱讀記憶方法，可以讓我們在中考、高考、自考、職考、考研、考博等考試的複習過目不忘，考試順利過關!

　　閱讀分類

　　從閱讀方式來比較。我們一般可以把閱讀分為兩大類：一是 傳統閱讀法俗稱為慢讀，即按照字、詞等少數幾個單字為單位逐個閱讀;二是 快速閱讀或稱“速讀”。它是將被閱讀的文字以組或行、塊為單位進行大小不一 的整體閱讀，而“組”或“塊”內所包含的往往可能是片語、半行、一行、多行 甚至整頁內容，它是一種讓我們能夠從文字材料中迅速接收資訊的閱讀法。

　　在傳統閱讀法中，書面的文字資訊對眼睛產生光學刺激之後，視網膜要把這 種物理過程轉化為神經活動的生物過程，傳送到大腦的視覺中樞，由視覺中樞處 理後再傳達到語言中樞，語言中樞再傳遞到聽覺中樞，最後由聽覺中樞傳輸到記 憶中樞。這是一個自己讀給自己聽的過程，即使是高水平的默讀也是如此，只不 過外部動作控制得比較好罷了。所以，一般人在以傳統閱讀法閱讀時，實際 上是在“讀書”，而不是在真正“看書”。

　　快速閱讀則是一種“眼腦直 映”式的閱讀方法：“它是將書面的文字資訊對眼睛產生光學刺激之後所產生的 整體文字影象，直接傳送到右腦以影象的形式記憶住，之後再由大腦將文字影象 解析出來”的閱讀方法。速讀這種“眼腦直映”式的閱讀的方法省略了語言中樞 和聽覺中樞這兩個可有可無的中間環節，即文字訊號直接映入大腦記憶中樞進行 理解和記憶。這實際上是一種單純運用視覺的閱讀方式。所以說“眼腦直映”式 的快速閱讀，才是真正的“看書”。

　　簡單的速讀視野擴大技巧：

　　速讀，作為一種現象，古今中外，均已有之。我國古代，《北齊書》曾記載王孝瑜“讀書敏速，十行俱下”。前蘇聯大文豪高爾基看雜誌，往往是“幾頁幾頁地翻”。經科學地速讀訓練，其讀速更大得驚人：日本加古德次先生精心訓練的速讀能手長江美子，最快可達每分鐘讀20萬字。我國北京鐵路二中程 漢傑老師，臺北師專附小譚達士校長訓練的學生其閱讀效率也是成倍、成數倍地增長。本模式實驗表明：學生 閱讀效率一般可提高4—5倍，達到1500字/分。大量經驗表明，速讀能力同其他技能一樣：通過訓練，才能提 高;通過有效的訓練，就能迅速地提高。

　　速讀視野的擴大是速讀中的一件難事。很多人都認為自己可以一目幾行的閱讀了，但是實際上視野內的字並不都能完全看清，而僅僅是“注意到”。這談何理解。速讀視野擴大真的很難嗎?其實這裡有一個相當簡單的方法，就看你能不能堅持。

　　首先選擇一本大32k的書籍，排版正常的就可以，字型不要太大也不要太小。隨便選擇字型比較滿的一頁，以後就用它了。

　　做法是，在每晚睡覺之前，把這頁書開啟，眼睛看此頁最中央的那個字，但是注意力要把整頁的文字都包含住。開始的時候，為了達到這個目的，在眼睛看著中心點的同時，把注意力放在書頁的四個角上。這樣的話，一頁的文字就都注意到了。

　　注意點是：

　　1.眼睛盯住中央的那個字，儘可能的不要移動，眼睛可以隨便眨。

　　2.一定要注意整頁的文字，不能只看中心區域的一部分，甚至幾個字。

　　3.注意力集中，不要看一會兒歇一會兒。

　　然後保持住這個狀態，堅持看10分鐘。此時，眼前會是白茫茫的一片。眼睛好像花了。這是正常的現象。10分鐘以後，立刻躺下睡覺。也就是說，這一天的最後一次視覺形象的印象就是你看這頁文字產生的幻覺。

　　假如你每天睡前都堅持這個練習，一個月你的清晰視野就可以達到半頁左右，三個月你的清晰視野就可以達到一頁左右。就看你是不是堅持了。假如你練每天的這10分鐘都不願意堅持，乾脆就不要練習速讀了