兒童記憶力訓練的小竅門

　　日常的很多行為都影響人的記憶力，包括睡眠質量、的食物等，我們需要避開陷阱，才能將記憶力穩步提高。下面是小編為你們整理的內容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小遊戲

　　英國傳統家庭遊戲

　　在英國鄉間曾流傳過一種記憶力家庭遊戲。按照心理學說法，屬於“組塊記憶”或“專家記憶”

　　遊戲條件：參與者圍成一桌，其中一人作莊，不直接參與本輪比賽。

　　遊戲規則：

　　1. 莊家報出一個名詞，比如“大象”。

　　2. 參賽者按順時針方向輪流迴圈進行：每位參賽者首先要求按正確順序背出前一位參賽者報出的所有名詞包括莊家提供的名詞，並且自己再添報一個新名詞。如果有人背錯或者報出非名詞類的單詞，則算輸掉本輪比賽。這一輪比賽即告結束。

　　3. 莊家每次記錄下新報出的名詞，直到發現某參賽者出錯為止。新一輪比賽，由輸者擔任莊家。

　　有時候人們也不要求嚴格按照順序背誦，只要背出所有名詞即可。這個遊戲也可以新增其他一些條件或規則，使其變得更為刺激有趣。阿加莎克里斯蒂曾經在波羅系列中提到此遊戲。

　　遊戲訣竅：要儘可能把這些名詞用一個情節或影象串聯起來。比如前面參賽者按照順序報出“大象”，“女王”，“電筒”，“雨傘”等等，你可以把它想象成“大象上坐著一位女王，一手拿著電筒，一手撐著傘”。

　　短時記憶遊戲：這類遊戲主要是考驗人的短時記憶。

　　數字記憶遊戲：主持人給參賽者看一組數字，然後要求參賽者儘可能背出正確的數字，背出最多的人即獲勝。這類遊戲比較簡單，現在已不大流行。

　　文字記憶遊戲：主持人一組單詞，每個單詞有一個編號。然後主持人收起所有單詞，並隨意報出一個編號，要求參賽者默寫出該編號對應的單詞。繼續若干次，並在每次報號前新增一些干擾因素已增加比賽難度，最終默寫正確項最多者獲勝。

　　影象記憶遊戲：與文字遊戲類似，只是單詞換成影象。

　　應試性記憶遊戲：這類比賽是要求參賽者通過賽前針對一些特定的知識內容或常識作背誦的準備。然後憑藉記憶去回答比賽問題。這類記憶遊戲屬於應試記憶，介於長時記憶和短時記憶之間。這類比賽可以包含一定的運氣分，比如針對選擇題。為了避免應試記憶遊戲給人枯燥感，主持人會設定很多獎勵機制及風險機制，已增加遊戲的難度和刺激性。

　　提高記憶力的注意事項

　　1、理解之後才會記得住

　　對那些有一定長度、並且需要理解的資料例如現代文、古文等，需要理清文章的邏輯結構，通過逍遙右腦分析能力的訓練，能夠讓我們學會找關鍵詞、學會理清文章的內在邏輯，經過長時間的訓練，分析能力、思考能力都會獲得明顯的提升，我們會更善於抓住重點包括學習、工作、人生中的重點，思考和做事都會更有條理，這對學習、工作、生活都有莫大好處!記憶並不是學習的全部，記住的東西，是否能夠理解、是否能促進思考、是否能靈活運用、是否有助於創新，這些才是學習中更重要的部分。學習要循序漸進，邊學，邊理解，邊複習，將學到的知識及時消化，學懂了以後才能記在腦子裡。學習一定要學到哪消化到哪，千萬別欠賬。學習上欠賬越多，孩子就越跟不上進度，這樣下去容易導致破罐子破摔了。

　　2、越專心記得越牢

　　一個人的學習效率，是跟專注力有很大關係的。相信很多家長都存在著這樣的煩惱，孩子的專注力不夠，學習和寫作業總是會走神。有很多孩子其實很聰明，但心思卻一直不在學習上，學習成績總是讓家長揪心。有這樣一些學生上課的時候注意力不集中，對老師在課堂上講的知識一部分記不住。這些孩子不是記憶力不好，而是在老師講的是什麼他根本就沒聽進去，即使聽進去也是斷斷續續的，一知半解，這樣怎麼能記住呢?逍遙右腦提示：學習的時候一定要專注，切不可三心二意。記憶時只有聚精會神，專心致志，排除雜念和外界干撓，就會留下深刻的記憶，而且不容易遺忘。充分注意了的事物，無需特別去記憶也會很輕鬆愉快地記住。無論什麼事，如果你想記住它，就要集中全部注意力。隨隨便便地注意了一下，事後慌慌張張去回憶，那是很難的。

　　3、多種感官綜合記憶

　　人們在記憶外部資訊時，必須先要去接受這些資訊，而接受資訊的“通道”不止一個，有視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺等等。有多種感官參加的記憶叫做“多通道”記憶。這種記憶方法的效果比單通道記憶強得多。宋代大學者朱熹曾說過，讀書要“三到”：心到、眼到、口到。說的是在讀書時要從心裡專注，將視覺和聽覺結合起來，共同完成記憶。這樣多種渠道同時完成記憶的方法，比單純用眼看或者默記要有效得多。逍遙右腦提示：愈是動員的器官多，愈能記憶深刻。同一資訊，通過眼、耳、口、鼻、手等器官去接受，使大腦皮層各個相應區域都同時興奮起來，這樣他們之間又互相建立了聯絡，和原有的知識也掛起鉤，留下的“痕跡”也就深刻，自然記憶也就牢固了。

　　4、興趣是最好的老師

　　不管孩子聰明與否，對他自己感興趣、喜歡學的東西學得就快，記得就牢。如果對學習材料、知識物件索然無味，不願學的東西，不管花再多時間，費了多大的力氣，他常常還是學不好、記不住。小學兒童自覺程度還不高，常常需要由成人的提示和激勵。為提高小學生記憶效果，經常地、恰當地運用表揚和批評的手段是必要的。

　　記憶力的強弱並非天生，可以通過後天良好的教育、訓練、培養提高一個人的記憶力。從小培養孩子記憶力真是家庭教育中最划算的事，可以說是投入產出比達到了最大化。父母在孩子小的時候，選擇那些已被實踐證明其成功的方法，和孩子一起去試著去做做。幫助孩子摸索和學習成功記憶的方法，養成科學有效的記憶習慣。逍遙右腦學習能力訓練，讓孩子學會快樂的學習方法和高效的記憶法，把文字、數字、字母轉變為影象，並且創造性地聯結多個不相干的事物，通過這樣的訓練，久而久之，孩子的想象能力、創造能力就得到了極大的訓練和提高。

　　記憶力的提升不是掌握了方法就可以了，而是需要大量的練習的。逍遙右腦的記憶方法其實很簡單，但是想熟練的運用是需要大量的練習和實踐的。就像打籃球，誰都知道三步上籃，誰都知道三分球，但是要想要每次都投中卻並不是那麼的簡單，這是需要進行大量的訓練的，對於記憶力的訓練，也是需要進行不斷的練習和實踐才會不斷的進步。