為什麼臉上會長粉刺

　　粉刺又被稱為痤瘡，是由於毛囊皮脂腺的一種慢性炎症肌膚病，為什麼長粉刺，粉刺怎麼去除呢?以下就是小編給你做的整理，希望對你有用。

　　長粉刺的原因：

　　1.雄激素分泌過盛：是最主要的原因。特別是青春期男女雄激素分泌過盛是形成"青春痘"的主要原因。雄激素可直接刺激皮脂腺增多，促進毛囊的 角化，堵塞毛孔引起炎症，造成粉刺，面皰的產生。

　　2.與女性生理週期有關：有些女性在月經來臨之前，面皰加劇。主要與激素分泌改變有關。

　　3.身體內在疾病或功能紊亂：如胃、腎、肝等臟器病變，特別是胃腸功能紊亂，便祕等會誘發痤瘡的產生。

　　4.精神緊張、疲勞過度、睡眠不足等。

　　5.過食油膩，酸辣等刺激性食物及甜食。

　　粉刺怎麼辦：

　　去除白頭粉刺的4種方法

　　1、溫水洗臉

　　用溫水洗臉，因為冷水不容易去除臉上的油脂，熱水則促進皮脂分泌，不用刺激性肥皂洗臉，硫磺肥皂對白頭粉刺有一定好處，但不適合長時間使用，不使用過重、油膩的護膚品。

　　2、選對潔面產品

　　選擇含有水楊酸、控油、抗菌消炎效果好的潔面產品，這型別的產品能預防和減少粉刺的產生，專業去粉刺、祛痘產品也是不錯的選擇。另外，選擇植物性控油成分的護膚品更安全。

　　3、每週去角質

　　白頭粉刺的形成其中原因就是角質層的老化堆積過多，肌膚的毛孔被堵塞豬了，導致產生粉刺，所以每週去一次角質，可以加快肌膚的新陳代謝。

　　4、綠茶去除白頭粉刺

　　綠茶中的單寧算對抗白頭粉刺是非常有效的，多喝綠茶可以控制肌膚油脂的過多分泌，很適合油性肌膚的人群，平時多喝綠茶，喝不完的綠茶水晾涼後還可以用來洗臉，反覆多洗幾次，白頭粉刺很快就消失了。

　　去除黑頭粉刺的3種方法

　　1、綠豆粉去除黑頭粉刺

　　綠豆粉不但富有非常好的清熱解讀作用，還具有非常好的吸附效果，準備一點綠豆粉和適量的清水，將兩者混合調成糊狀，均勻的抹在臉上，20分鐘後用溫水洗淨即可，堅持一個星期就可以發現臉上的黑頭數量在減少。

　　2、卸妝油按摩去除黑頭

　　利用卸妝油按摩，可以軟化黑頭，從而起到排除黑頭的效果。而且卸妝油能夠如花，按摩完畢後直接洗掉就可以了，用起來非常的方便，如果是大顆粒的黑頭，則需要放長按摩黑頭的時間了，帶黑頭軟化後，再用粉刺針將黑頭擠出來。

　　3、燕麥脫脂牛奶去黑頭

　　將冷水浸泡2小時候的燕麥片，瀝乾水後加入脫脂牛奶，攪拌均勻後，均勻的敷在臉部，20分鐘後，雙手按摩臉部肌膚，特別是黑頭較多的臉部肌膚，5分鐘後用溫水洗淨即可。1周後，黑頭的數量就在慢慢減少。

　　如何預防粉刺：

　　1.正確清洗肌膚：以溫水洗臉，但每天洗臉次數不可超過3次。清除肌膚上分泌過多的油脂是打消粉刺面皰最重要的第一步，完整的清潔功夫，可以除去臉上沾附上的髒東西、老廢角質，避免毛囊阻塞而預防白頭粉刺的產生，從而避免白頭粉刺圖片中的現象產生。

　　2.預防白頭粉刺也需要定期去角質：定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。

　　3.使用適合的肌膚保養品：使用含有控油、去角質、抗菌等成份功效的保養品，也能夠幫助肌膚對抗預防粉刺、面皰的產生。

　　4.短缺而規律的睡眠：熬夜與壓力容易造成生理時鐘紊亂的現象，導致荷爾蒙失調、影響內分泌，並進而間接地促使白頭粉刺圖片中的效果形成。

　　5.避免過度曝晒於陽光下：過度曝晒於陽光下會刺激面皰惡化，且肌膚黑色素的累積，亦會加深痘疤的色澤，並延緩其恢復的時間從而降低白頭粉刺圖片中的現象產生。

　　6.減少攝取油炸、辛辣、堅果類食品預防白頭粉刺：這一類食物容易激發面皰的孳長，所以想減少粉刺或面皰的問題，必須先改變飲食習慣，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身體的新陳代謝，促進細胞排毒的能力。