高考喝什麼湯可以提高記憶力

　　一碗湯，也許是父母對孩子們的期許，又或者是父母無法說出口的對孩子的關愛！下面是小編為大家帶來的關於的內容，希望你們喜歡。

　　提高記憶力的小辦法

　　一、鱔魚豬肝湯

　　鱔魚：鱔魚富含DHA和卵磷脂，是腦細胞不可缺少的營養;並富含豐富維生素A，能增進視力。

　　豬肝：補肝明目，養血。

　　鱔魚+豬肝，是天生絕配。可益智、壯骨、補腦，是一款很適合高考生食用的湯品。

　　食材：鱔魚、豬肝各250克，枸杞子20克。

　　做法：

　　1，將活的鱔魚宰殺很血腥呵切斷洗淨備用;

　　2，將鱔魚用沙布袋裝好紮好口放進湯煲內，大火燒開打去浮末，加入薑片、蔥段、料酒小火慢熬1.5小時即可。用沙布袋裝是因為煲出來的湯清

　　3，將新鮮的豬肝用流水衝10分鐘去掉血水，再改成薄薄的片，再用水泡半小時。然後用乾粉抓勻備用。切好蔥碎、香菜碎備用。 熬湯的時候就可以處理豬肝了。

　　4，將煲好的鱔魚湯另置一淨鍋燒開，放入豬肝打散，加入鹽、胡椒粉、蔥碎、香菜碎調勻，待豬肝變色後立即關火。點上幾滴香油，一款益智健腦湯就成了。

　　二、冬瓜大蝦湯

　　對腦力不足，頭暈目眩有一定的作用。

　　食材：冬瓜500克，大蝦8只。蔥花、料酒、食鹽、味精各適量

　　做法：1. 冬瓜去皮清洗切片。

　　2. 海蝦洗淨後去蝦線。但不用去皮。

　　3. 鍋熱入油加入冬瓜片清炒，調入鹽後，加入白水，大火煮開後加入蝦。而後小火煮20分鐘。

　　4. 盛入容器後加上小香蔥。

　　三、木瓜黃豆豬腳湯

　　此湯含優質蛋白質和維生素，有健脾開胃，強身健體的功效。

　　食材：木瓜1個、豬腳1只、黃豆100克、蔥、姜、料酒

　　做法：1.先將豬腳皮刮洗乾淨切塊，用滾水燙一下去腥

　　2.煮一鍋滾水放入蔥、姜、料酒，先將黃豆及豬腳在小火上燉2小時

　　3.木瓜去皮去籽，放入作法2材料中，再燉半小時

　　4.湯燉好熄火，上桌前撒入少許鹽

　　提高記憶力的小建議

　　在“知識”的今天，記憶要有選擇，要選擇那些基本的、有代表性、關鍵的東西來記，不要想記什麼，就什麼也記住，那隻會徒費寶貴的時間。

　　在理解的基礎上記憶

　　在記憶科學的定義，定理和法則時注意理解。如“胡克定理”與簡諧振動的動力學定義，很容易混淆，可是，當我深入地理解了它們，就發現它們有性質上的差別：“胡克定律”敘述的是彈力與彈簧伸長或縮短的長度之間的關係，而簡諧振動的動力學定義敘述的是回覆力與位移之間的關係。

　　記憶時要集中注意力

　　一天的早上和晚上，人的精力比較充沛，注意力容易集中;在安靜的地方看書學習也容易集中注意力;朗讀也是集中注意力的有效方法。此外，複習時還要注意文理交叉，這樣對注意力的集中大有幫助 。

　　記記停停、停停記記

　　為了應付考查，用強記的辦法，過後容易忘記。記憶需要一定的鞏固時間，所以要加強反覆的記憶。剛記住的東西，複習必須及時，以後間隔的時間可以稍久些。如對於記憶科學的定義、定理等，我就採用“記憶??做習題?? 再記憶??再做習題……”的方法，收到很好的效果。

　　不同內容，用不同記法

　　在記知識時，有時採取從部分到整體的方法，有時也採取整體記的方法。總之，要看具體情況而定。對一些難度大、篇幅長的材料，宜採用從部分到整體記的方法;反之，就宜整體記。對系統性的邏輯性強的內容，也宜用整體記的方法。