能夠提高思維能力訓練有哪些

　　提高思維能力的辦法有許多，但是要選哪一個是很難的，畢竟適合自己的並不容易找到。下面是小編為大家帶來的關於的內容，希望你們喜歡。

　　提高思維能力的小辦法

　　1、聯想法

　　拿兩個A物體和B物體，一定是不同的哦，關係距離越遠越好。然後想辦法用一句話，或者一段話把他們聯絡在一起。就像小學生造句，看圖寫作一樣，就這麼簡單。熟練之後，就用3個物體，4個物體，甚至更多。

　　當然不一定要規規矩矩去造句，造段。越離譜，效果會越好的。聯想就是要突破侷限，你大可以創造出屬於你自己的世界。

　　2、觀察法

　　專注觀察一個物體或一個人物一分鐘，然後閉上眼睛，儘可能地把它詳細地描述出來。當你閒得無聊的話，可以用此方法，比如你在等車或者等人的時候。

　　觀察能力有助於你在社交的時候，能夠很快地抓住別人的特點，進而採取有效的溝通策略。

　　3、回憶法

　　回想下昨天在你今天這個時候，做了什麼事情，穿了什麼樣的衣服，吃了些什麼，去了哪裡玩，甚至可以幾天前。

　　也可以回想下你昨天做了什麼夢，這麼貌似很難哦，因為夢很容易忘記的。當然，你也可以回憶你過去學過的知識。

　　這種方法，可以鍛鍊你理清思路的能力。

　　4、背誦法

　　背誦些文章，背誦古詩，背誦。。。選擇你喜歡的，當然也可以選擇比較難以背誦的。

　　這種方法，不僅可以豐富你的、你的文化底蘊，還可以提高你的記憶力。

　　要知道記憶力在生活中是非常重要的哦。

　　比如，社交場合能夠很快記住別人的名字，是非常重要的，名字在社交場合扮演一個很重要的角色，你能夠記住別人的名字，對方會很開心，而且會對你印象深刻的，因為你重視他，而人的本性就是希望受重視的。

　　5、繞口令法

　　這也是一種消耗時間的方法，你在無聊的時候，就拿個繞口令來玩玩。它的好處可多了，簡單地，當你說繞口令的時候，你調動了你的五官，相信你的臉部表情一定很豐富的。

　　你的繞口令速度取決於你的大腦轉動速度，能不說是一種有效的鍛鍊思維的好方法麼?

　　它還有一個好處是會鍛鍊你的口才，我們每個人天生都有一張嘴巴，也就是說我們天生都有好口才，你之所以不能像別人那樣侃侃而談，口若懸河，就是因為你動嘴巴的次數不比別人多。而繞口令會鍛鍊你的臉部肌肉，有效地擴張你臉部肌肉的彈性。。。

　　6、幽默法

　　有人會說幽默是天生的，其實不然，幽默可以在後天養成的，只要你稍微細心觀察下，你就會總結出幽默的技巧出來。

　　它也是一種思維，出其不意，與眾不同，不鳴則已，一鳴驚人，它更是一種智慧，普通的交流方式是達不到幽默的效果的，你得換種思維，比如你可以正話反說、張冠李戴，甚至僅僅是一個表情，都可以達到讓人捧腹大笑的效果。

　　7、辯論法

　　很簡單，可以參加辯論賽或辯論會。

　　我想說的另一種方法，辯論不一定要往正確的方向去，你可以故意挑刺，把對的說成錯的，然後自己去跟對方辯論，這樣，你更有挑戰性，思維的鍛鍊也會更加有效果。

　　因為把自己置身於一種自己不熟悉、不適應的處境中，這就需要你開發你的思維，尋找有效的證據，去據理力爭，你就有了很多動大腦的機會了。

　　8、交流法

　　很多人，瞧不起“交流”，特別是“高手”們，認為跟低手交流會浪費時間，會限制自己的發展。其實，交流也是一種學習的過程，是一種思維的碰撞。

　　我寫這篇文章，也是通過交流得來的。

　　每個人身上都有閃光點，都有值得你學習的地方，而真正的智者是更願意跟庸人暢談的。交流的過程也是問答的過程。

　　提問題也是一種思維鍛鍊的方法，因為你要提出好的問題;回答問題更是需要你的思維，因為你不但要做到回答正確，而且更需要回答令對方滿意。

　　9、做題法

　　比如腦筋急轉彎、獨數、猜燈謎、思維益智遊戲、競賽題等等，因為這樣的題目需要你動腦筋去思考，特別是腦筋急轉彎更需要的是非正常的思維才能夠解答出來的。

　　10、接龍法

　　我記得很小的時候，電視臺有個很火的娛樂節目——成語接龍，這個不僅僅是考驗你的成語儲存量，更考驗的是你的思維，因為你有時間限制。

　　因為你要顧及不能重複，因為你要馬上想出與成語末字相關的成語出來。當然，你可以簡單地詞語接龍。

　　提高思維能力的小建議

　　1怎麼鍛鍊大腦思維能力

　　誰不想變聰明?誰不知道潛能是一個非常吸引人和神祕的詞彙?誰不比別人厲害?大腦潛能是無窮的，是未知的，如果日常注重運用以下方法，那麼肯定會開發到大腦潛能，但是前提不要過度注重這方面的開發，因為人是要生活的，不能只做實驗品。能不能開發到，就要見仁見智了。以下是小編為你整理的怎麼鍛鍊大腦思維能力

　　人的大腦是由左腦和右腦組成，在功能上各司其責，左腦負責語言等抽象活動，右腦則負責想象等感性活動，從左右手分工不同便可以看出。左右腦換位法並不是要求我們右撇子用左手幹右手的活，那樣不現實，會導致精神緊張，甚者會口吃。其實很簡單，讓大腦交叉運作，合理用腦，例如就像我們一邊做數學題，一邊聽英語聽說那樣，互不干擾，又可以交叉運作。如果只是單純強制大腦某個區域高度興奮，加快代謝，廢物堆積的話，會影響大腦的工作效率。

　　許多科學家也懂得科學用腦，他們有些在寫作疲倦的時候，讀外文書籍或者演算數學題來消除疲勞;在創作時，讀些其他刊物作為休息。懂得科學用腦才是最好地發揮大腦潛能，合理地運用我們的腦力，提高我們的工作效率。

　　適當的體育活動會使大腦高度興奮，經常做體育運動，加快血液迴圈，新陳代謝速率增大，增強腦細胞的能力，左右手同時接受到刺激，大腦就可以不斷髮展，左右腦就可以協調發展。例如，我們可以跑步，跑步是個有氧運動，它可以讓我們消除腦疲勞。我們還可以跳繩、打籃球等等。

　　運動可以減輕我們的壓力，改善我們的心情，如果壓力大、心情不好，談何讓大腦潛能開發呢?許多idea都是在心情愉悅或者放鬆時出現的。心情不好會讓許多腦細胞死亡的，不利於大腦潛能開發。

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　　思維迅速提升技巧

　　讓學員在“玩中學”中掌握創新型思維迅速提升的三大方法，從本質上改變思維模式，迅速提升學習能力，讓學生對學習充滿興趣。做到考試前輕鬆複習、每次考試都能拿到好成績，還可以輕鬆掌握無規律的100位數字，幫助孩子高效的學習、快速的解決問題。

　　大腦儲存英語單詞的十二種方法，讓孩子可以一天記100—1000個單詞，可以在三週內將新課本上的單詞全部掌握，讓孩子對英語學習充滿興趣。

　　教孩子清華、北大的學子如何高效學習的八大祕笈。幫助同學們有效管理學習計劃、預習、聽課、複習、作業、錯題、難題、丟分等學習各環節。

　　教孩子怎樣運用智新超越中文思維方法在兩天時間內將弟子規正倒背如流。對明確孩子的人生價值、建立家庭和諧有極大益處。

　　思維導圖是全球最頂尖的學府、最有成就的人、最有智慧的人都會學習的最強大的學習工具，孩子瞭解思維導圖，掌握思維導圖的繪製方法，用在語文、數學、英語、歷史、地理、生物、政治各科目，讓孩子更高效的學習、取得一個好成績。

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　　大腦有節奏週期

　　儘量在一個寬敞的地方學習，這對你的大腦有好處。最近的研究顯示，在一個整潔、有條有理的家庭長大的孩子在學業上的表現更好。為什麼，因為接受了安排外部環境的訓練後，大腦學會了組織內部知道的技巧，你的記憶力會更好。

　　大腦是需要能量的，就像是一臺珍貴而複雜的機器，你必須給它補充“優質燃料”。垃圾食品、劣質食品、所有化學制品和防腐劑，不僅損害身體，還削弱智力。英國一項新研究顯示，飲食結構影響你的智商。

　　日常生活要多喝水，保持身體必需的水分，而且一天最好不要飲用相同的飲料，可以交換著喝礦泉水、果汁和咖啡等。另外，研究資料顯示，經常性頭痛和脫水有關。

　　當你在學習或讀書過程中提出問題的時候，大腦會自動搜尋答案，從而提高你的學習效率。從這個角度說，一個好的問題勝過一個答案。

　　一天中大腦思維最敏捷的時間有幾段，如果你能在大腦功能最活躍的時候學習，就能節省很多時間，會取得很好的學習效果。

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　　右腦的思維方式

　　半球不對稱是人的大腦的主要特點，有時會其中一個占主導地位。東方人的思維方式與人右腦的思維方式類同，而西方人的思維方式與人左腦的思維方式類同。大腦半球之間差異的發展在男性與女性之間的體現也是不同的，女性兩個大腦半球的差別相對較小。如果把右腦調動起來與左腦合作，會使大腦的總能力和總效應增加5倍甚至10倍。在現實的學校和家庭教育中，追求以知識、內容、分析為主，還停留在培養左腦能力狀況下。

　　近年來，國內教育界提出：目前教育偏重左腦訓練，存在著左右腦失衡的現狀。我們中的大多數人，其實都是左腦人，是以左腦為中心來生活的。現實生活中95%的人，僅僅只是使用了自己的左腦。現代教育學提出左右腦發展均衡，人的大腦蘊藏著極大的潛能，這種潛能至今還“沉睡”著，科學家們指出，終其一生，大多數人只運用了大腦的3%?4%，全腦開發，一個左右腦平衡的時代即將來臨。

　　在今天，人們多隻對左右腦的開發有所瞭解，對大腦邊緣系統頂輪的認識的還較少。植物神經的最高中樞??大腦邊緣系統，主要功能為嗅覺、內臟、自主神經、內分泌、攝食、學習、記憶等等。人的情緒主要受大腦邊緣系統的調節，大腦邊緣系統同時調節內分泌和植物神經的功能，人的心理因素可通過大腦邊緣系統和植物神經影響胰島素的分泌。