日常美容護膚有哪些小常識

　　我們都知道日常護膚的重要性，其實還有一些護膚的小常識可以有效幫助我們美容的哦。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　日常美容護膚的小常識

　　常按摩面板

　　選用香料少的洗臉香皂或洗面奶。如用香皂時，首先搓出肥皂沫，再將泡沫塗在臉上，以中指與小指按著“由下往上”然後由內向外的順序，輕輕按摩。若是油性面板使用面刷可獲良效，請記住按摩後，一定要用清水洗淨臉部。

　　洗澡前飲一杯水

　　可以促進面板新陳代謝，使體內組織細胞獲得充分的體液平衡而滋潤面板。

　　在空調室內工作時應多飲水

　　因空調室內空氣水份較少，使工作人員的面板更易乾燥，這比季節變化所致的面板乾燥嚴重得多。用親水性面板保護油常塗抹面板，或每小時喝一杯水，可保持面板光潔豐潤。

　　晨食水果

　　早晨水果是金、中午是銀、晚上則是銅。水果富含renti必需的碳水化合物，多種微量元素和維生素、果膠、有機酸和纖維素，對增進消化、軟化血管、改善心肌功能、防治高血壓、高膽固醇等均有良效。

　　“雙重洗臉法”

　　一重為人睡前須將面部清洗乾淨，清洗時先將清潔霜塗臉上，然而後用試面紙卸妝。二重為妝後一定要用香皂或洗面奶洗乾淨。

　　多吃美容食品

　　如免肉、菠菜、檸檬、柚子、核桃、芝麻等，可使臉部面板潔白豐潤，還有健美防皺作用。

　　少食脂肪和鹽分、忌菸、不熬夜和暴飲烈性灑

　　青菜和水果有助於臉部皺紋消失、面板保光潔。豬排、牛排、豬腳與肉皮均可抗皺。

　　女性美容護膚要避免的誤區

　　1、護膚過程中手太欠

　　先問問你自己，有沒有經常托腮、經常摸臉、經常用手亂擠痘痘的壞習氣，經常性地用手來托腮，長時間也會招致左右臉部不對稱的現象，而經常用手去摸臉，就直接將手上的各種細菌都傳送到了面部面板當中，經常擠痘痘，會讓痘痘感染髮炎得愈加嚴重，因此，頤養好面板的第一步，就是要保證面板的乾淨清潔，在用手摸臉之前，一定要先洗手，避免手上的細菌都沾到臉上，隨時要保證面板的清潔度，覺得到面板有汙垢和油脂的時分，要重新清洗一遍面板了。

　　2、把睡眠面膜當晚霜用

　　很多美眉把睡眠面膜當成了晚霜運用，睡眠面膜看起來十分的滋養和營養，有些美眉過於依賴睡眠面膜了，晚上洗臉後，直接把睡眠面膜往臉上一抹，以為這樣就萬事大吉了，天哪，不要這麼省事吧!直接塗抹上睡眠面膜就睡了，這無疑是在漸漸毀容啊!

　　其實，睡眠面膜普通質地都比較稀薄，假設洗臉後，直接塗抹睡眠面膜就睡了的話，面板沒有吸收睡眠面膜當中的營養，反而讓枕頭被單吸收了去。而當你夜晚睡到一半的時分，面板就開端吸收枕套和床單上的細菌了，不知不覺，你一個晚上就是在毀容中渡過了，因此，不要將睡眠面膜當成晚霜來運用，兩者不可相提並論。

　　晚霜的運用是必不可少的，每晚清潔面板之後，應及時塗抹上爽膚水，再塗抹上晚霜，並輕柔按摩，待晚霜被面板所吸收了之後，再入睡，晚霜以及補水面膜才是你睡前最佳的護膚選擇。

　　3、卸妝時還加倍按摩

　　卸妝卸得好不會傷害到面板，反而會讓面板愈加清透和溫馨，對面板的傷害也較小，但是，有些美眉在卸妝的過程中，來回打圈按摩面板，以為這樣可以溶解掉面板表面的彩妝，其實並不是這樣，你是嫌面板裡面的汙垢還不夠多嗎?卸妝還加倍按摩的話，很容易招致面板長痘和發炎，令面板嚴重透不過氣來，所以，美眉們在卸妝的時分就不要再按摩了。

　　4、以為去角質就是深度清潔

　　在護膚方面，很多美眉都會說深度清潔這一詞語，更有美眉以為去角質就是在深度地清潔面板，其實，去角質是面板非常正確的護膚步驟，並不是在深度清潔面板，想要深度清潔面板不如來場SPA更適合。

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