喝茶對胃有什麼影響

　　喝茶對於身體健康是很有幫助的，喝茶也是有需要注意的地方的，那麼下面一起來看看小編為大家精心推薦的，希望能夠對您有所幫助。

　　喝茶對胃有影響嗎

　　只要喝法正確，喝茶對胃是不會有影響的。反之，不恰當的喝茶方法，則可能會對胃部產生不利的影響。想要喝茶不傷胃，下面幾種喝法要避免：

　　1、空腹或飯前大量喝茶

　　空腹或飯前大量喝茶，茶葉中的部分活性物質會刺激腸胃，沖淡腸胃的消化液，影響消化的同時，還會傷胃。

　　2、喝燙茶

　　長期喝燙茶，容易傷害消化道和胃壁，對身體健康非常不利。喝茶溫度以適口為宜，也不宜經常喝太涼的茶。

　　3、飯後馬上喝茶

　　飯後不宜馬上喝茶，否則會沖淡胃酸，增加腸胃負擔，不僅影響腸胃消化，還容易傷胃。最好是飯後1-2個小時再喝。

　　喝茶注意事項

　　茶的種類有很多，喝茶前要先弄清楚自身的體質情況。腸胃不好的人，應選擇喝溫性的茶，如紅茶、黑茶等。而綠茶、烏龍茶這些，茶性較寒冷，腸胃欠佳或體質弱的人群，應儘量少喝，以免對腸胃造成不利的影響。

　　總的來說，只要喝法正確，喝茶對胃是不會有影響的。

　　喝茶養生有哪些講究1、怎樣衝出一壺好茶

　　不要以為沖泡出一壺好茶是那麼容易的事情，其實不是的，不僅僅是要掌握好茶葉、水的比例，還要掌握好茶水的溫度、沖泡的時間，這些都是要講究的。

　　2、不同季節喝不同的茶

　　春季最好是喝花茶，花茶可以驅趕人體內因冬天而留下的寒氣。夏天喝綠茶，綠茶解暑、止渴。秋季喝烏龍茶，烏龍茶中性，適合秋季使用，到了冬季就喝紅茶最為合適，紅茶性溫，幫人體很好地補充熱量。

　　3、不是人人都適宜喝茶

　　不是人人都適宜喝茶的，因為有些人，例如說是孕婦或者是哺乳期的媽媽，以及高血壓、心臟病的病人都最好不要飲用茶。

　　4、不要飲用過熱的茶

　　飲用溫度過高的茶對於喉嚨、口腔以及胃的傷害都是非常大的，久而久之很可能會有炎症的產生，炎症很可能會導致癌變。

　　5、老人喝茶需注意

　　老人喝茶也是需要注意的，老人喝的茶不能過濃，太濃很可能會影響身體健康，對於老人家來說喝茶最好是越淡越好，這樣才有益於身體健康。

　　如何喝茶養生如何喝茶養生

　　茶中含有豐富的有機化學成分和無機礦物元素，如：茶多酚、植物鹼、蛋白質、氨基酸、維生素等，具有非常多的養生作用。不過不同的茶，在不同的時間、季節飲用，所產生的養生功效也不一樣。

　　喝茶要分時間

　　1、研究表示，人在睡了一夜之後，身體往往處於相對靜止的狀態，在吃過早餐以後，適當喝點紅茶或者花茶能夠促進血液迴圈，有助於祛除體內的寒氣。

　　2、綠茶具有抗氧化、消除自由基、清熱消暑等功效，通常情況下，人體在中午時分肝火比較旺盛，喝綠茶或者青茶有利於清熱降火。

　　3、人在吃了一天三餐以後，身體內會積聚一些肥膩物質在消化系統內，這時候喝一杯黑茶，有助於分解積聚的脂肪，可以助消化。

　　喝茶要分季節

　　1、綠茶性涼，能緩解春困，清熱解毒，有助於降低血脂，在春夏季節飲用，具有很好的養生作用。

　　2、烏龍茶介於綠茶和紅茶之間，茶性溫和，有助於興奮神經中樞，使人精神爽朗，在秋季飲用最適合。

　　3、冬天寒氣比較重，飲用黑茶具有生熱暖胃、祛除寒氣、抵抗病毒等養生作用。

　　以上內容就是如何喝茶養生的介紹，另外，老年人喝茶一定要注意清淡，不能飲用過濃的茶。