女生基本演講手勢_手勢的作用

　　其實手勢不分男女，在臺上演講，大大方方才是基調，那麼，作為女生，我該如何大大方方的使用演講手勢呢?下面就由小編為你整理推薦女生基本演講手勢。

　　女生基本演講手勢

　　不管是在演講中，還是在現實生活與工作的交流溝通中，手掌的運用是最普及、最常見、最頻繁的，它是手勢語的主角和態勢語的重頭戲。所以，我們必須認真掌握與熟練運用。

　　手掌手勢的基本要領：拇指張開，其餘四指自然併攏微曲，手臂手臂分為三段：上臂、前臂與手根據手掌的位置而靈活變化。

　　1伸手手心向上，前臂略直，手掌向前平伸——表示請求、交流、許諾、謙遜、承認、讚美、希望、歡迎、誠實等意思。

　　伸手訓練：“人活在世上，誰不希望自己的一生過得有意義、有價值一些呢?”“自己活著，就是為了使別人生活得更美好!”

　　2抬手手心向上，手臂微曲，手掌與肩齊高——表示號召、喚起、祈求、激動、憤怒、強調等。

　　抬手訓練：“尊敬的各位領導、各位來賓，親愛的同學們，大家早上好!”“給人民當牛做馬的人，人民把他抬得很高很高!”

　　3舉手五指朝天，前臂垂直，手掌舉至頭部——表示行動、肯定、激昂、動情、歌頌等

　　舉手訓練：“人生的價值在於奉獻，生命的真諦在於創造!”“經驗證明，能使大多數人得到幸福的人，他本身也是幸福的。”

　　4揮手手臂向前，手掌向上揮動——表示激勵、鼓動、號召、呼籲、前進、致意等。

　　揮手訓練：“努力吧!奮鬥吧!我們的明天一定會更加美好!”“同志們，朋友們：讓我們在愛國主義的旗幟指引下奮勇前進吧!”

　　5推手手心向前，前臂直伸——表示堅決、制止，果斷、拒絕、排斥、勢不可擋等意。

　　推手訓練：“不!不能這樣!這不是我們的邏輯!”“誰不屬於自己的祖國，那麼他也就不屬於人類。”

　　6壓手手心向下，前臂下壓至下區——表示要安靜、停止、反對、壓抑、悲觀或氣憤等。

　　壓手訓練：“時間就是生命，無端地浪費別人的時間，其實是無異於謀財害命的。”“誰若把金錢看得比榮譽還尊貴，誰就會從高貴降到低賤。”

　　7擺手手心對外，前臂上舉至中區上部——表示反感、蔑視、否認、失望、不屑一顧等。

　　擺手訓練：“一個人的價值，應該看他貢獻什麼，而不應當看他取得什麼。”“凡在小事上對真理持輕率態度的人，在大事上也是不可信任的。”

　　8心手五指併攏、彎曲，自然放在胸前——表示自己、祝願、願望、希望、心情、心態等。

　　心手訓練：“愛國魂是最純潔的靈魂，愛國心是最美好的心靈”“錢學森永遠是中國人民心中的英雄。”

　　9側手手掌放在身體一側，手心朝前——表示憎恨、鄙視、神祕、氣憤，指示人物和事物等。

　　側手訓練：“知識決定命運，學習成就未來!”“你要想獲得幸福，你就得給世界創造價值!”。

　　10合手兩手在胸前由分而合，雙手合一——表示親密、團結、聯合、歡迎、好感、接洽、積極、同意等。

　　合手訓練：“軍人的責任就是舍小家為大家，維護社會的安寧。”“愛國主義就是千百年來鞏固起來的對自己祖國的一種深厚的感情。”

　　11分手兩手在胸前由合而分，雙手開啟，做另一手勢狀——根據開啟後手勢的區域不同分別表示空虛、沉思、消極下區，贊同、樂觀、積極中區，興奮、讚美、向上上區等。

　　分手訓練：“山重水複疑無路，柳暗花明又一村。”“我們世界上最美好的東西，都是由勞動、由人的聰明的手創造出來的。”

　　手勢語區域的分類

　　1上區手勢訓練：在說話中手勢超過肩部的動作，稱為上區手勢。手勢在這一區域活動，一般表示理想、希望、喜悅、激動、祝賀等;手勢向內、向上，手心也向上，其動作幅度較大，大多用來表示積極向上的、慷慨激昂的內容和感情。上區手勢在演講與大會上運用比較多，在平時交流與溝通中一般很少運用。

　　2中區手勢訓練：說話時手勢在肩部至腰部之間活動的動作，稱為中區手勢。手勢在這一區域活動，多表示敘述事物、說明事理和較為平靜的情緒，一般不帶有濃厚的感情色彩。其動作要領是單手或雙手自然地向前或兩側平伸，手心可以向上、向下，也可以和地面垂直，動作幅度適中。中區手勢是日常生活與工作中運用最多的一種。

　　3下區手勢訓練：手勢在腰部及以下活動的動作，稱為下區手勢。手勢在這一區域活動，一般表示憎惡、鄙視、反對、批判、失望等。其基本動作是手心向下，手勢向前或向兩側往下壓，動作幅度較小，一般傳遞出消極否定的資訊。

　　手勢在演講中的作用

　　一般真正的演講手式都是情到自然處有感而出的。這樣會比較自然，評委和觀眾也會看得比較舒服。但是，演講還是有它自身的幾個比較規範的手式：

　　一是指示手勢。這種手勢是用來指示具體真實形象，又可分為實指和虛指兩大類。實指是指演講者手勢確指在場的人或事或方向，且均在聽眾的視線內。如 我 或 你們 這邊 或 上面 這些 或 這一個 等。虛指是指演講者和聽眾不能看到的。比如 在很久很久以前 在遙遠的地方 。常用虛指可伴 他的 那時 後面 等詞。指示手勢比較明瞭，不帶感情色彩，比較容易做。

　　二是模擬手勢。用手勢描述形狀物，其特點是 求神似，不求形似 。比如用雙手合抱，把梨子虛擬成一個大球形，表達出人們的真情實意。模擬手勢資訊含量大，昇華了感情，有一定的誇張色彩。

　　三是抒情手勢。此手勢在演講中運用頻率最多。比如：興奮時拍手稱快;惱怒時揮舞拳頭;急躁時雙手相搓;果斷時猛力砍下。抒情手勢是一種抽象感情很強的手勢。

　　四是習慣手勢。任何一位演講者都有一些只有他自己才有而別人沒有的習慣性手勢，且手勢的含義不明確不固定，隨著演講內容的不同而體現不同的含義。 演講手勢貴在自然，切忌做作;貴在協調，切忌脫接;貴在精簡，切忌氾濫;貴在變化，切忌死板;貴在通盤考慮，切忌前緊後鬆或前鬆後緊。

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