有關晨練的散文

　　冬天的晨練更有一番意趣，新鮮而略帶涼意的空氣使人頭腦清醒，精神抖擻。下面是小編給大家帶來的，供大家欣賞。

　　***一***

　　一年之計在於春，一日在於在於晨。人到中年早晨睡意全無，或早起晨練，或早起寫寫畫畫，以掃除自己的煩鬱，讓工作時間精神百倍。

　　晨練多選擇在海邊廣場。一旁就是碧藍的海灣，一旁則是晨練的廣場，諾大的廣場足可以容下幾百人。天空剛剛放亮，晨練的人們還三三兩兩從四方八面而來，有著裝整齊的舞蹈隊，有幹練如風的“武術隊”，有運動時間的跑步族，也有如我般全付武裝的騎行族!

　　大多數的晨練者都是白花及賓的老頭、老太太，也有興趣超濃的跑步族。。。。。。

　　看這邊開始熱身練太極。隨著領武者一步一式，緩緩而來。跟隨者中一招一式早已熟於心中，眼隨手心，頭隨掌動，腳下如鬆，掌上如風;而初學者隨步伐頻頻回頭，生怕少掉一個招式，來回演練。

　　那邊隨音樂節奏，估計少有30人的老頭老太太們的舞步開始了。手持粉紅色摺疊舞蹈扇，腳穿傳統舞蹈鞋，踩著輕盈的步子，面帶甜美的微笑，齊整整的隨音樂律動，隨領舞者的口哨，團體轉身，那優美有他們內心裡甜蜜如青春。

　　還有一族晨練者，沿海邊騎行或跑步，他們是愜意的。跟隨沿途的風景，聽著音樂，累了就停會，三三兩兩或自獨行，遇到同行者打個招呼，也有一步狂飆，大汗淋漓者，勢有放下所有之勢，總之一路美景盡收眼底。

　　我也隨太陽的升起，繼續我的40公里騎行。致我曾經的中年，未放棄少有的愛好，堅持到底。

　　興許再過20多年，我也如健步如飛的老人，打著幹練的太極，繼續著不同的晨練。

　　***二***

　　遠遠的，我看到你沿著石階而上，你穿著一雙球鞋，襪子在晨霧中顯得一絲的亮白，還是那熟悉的運動服。

　　記得那個冬天的清晨，那天的天特別的暗，好久好久的灰濛濛，彷彿晨霧被大氣罩住了，而我，那是我第一天的晨練。

　　望著灰濛濛的天，心裡實在打退堂鼓，外面應很冷，風不知道大不大，被窩好暖和啊，我躺在床上猶豫著。不行，既然打定主意，那麼就必須去啊，如果今天不去，那以後可就別想能去成了。

　　說起，我立刻掀開被子，這時一陣的冷氣唆一聲闖入我的衣袖，我打了一寒顫，我抖唆的穿上衣服。

　　出了家門，沿著小路上慢跑，街上冷清得可憐，只聽到風吹樹葉的聲音，有重重的露掛在稀疏的葉上，彷彿快要凝結，在墜墜欲滴。

　　我在想，平常晨練的人不是很多嗎?怎麼今天沒有一個人呢?如果這時出現一個小偷，那我怎麼辦，我喊救命會有人聽到嗎?我在心裡滴沽著。也許小偷也怕冷啊，那麼早，想必小偷也懶床呢。如果小偷會這麼早出來做案，想必也不會去做小偷了，我在心裡安慰著自已。

　　我沿著那石板路跑著，前面就要上階梯了，我望著那階梯兩邊的小林，這時有幾隻小鳥從林中飛出，排成人行，它們交替著當領頭鳥，從林中飛出，又從另一邊飛入。

　　當我看得入神的時候，突然聽到腳步聲，我的心猛的縮了一下，不會這麼倒黴吧，第一天出來晨練就出事啊。

　　這時我也不敢回頭望，更不敢停下來，繼續跑著，可腿卻軟了，我踏上臺階，傾聽著這腳步聲，這腳步聲是那麼有節奏，一聲一聲，我的心被懸在了半空，突然腳不聽使喚，腳一崴，唉喲，我摔倒在臺階上。

　　“你沒事吧”這時我聽到一個暖暖的聲音，我趴在臺階上，半天起不來，我的手好疼，頭也撞在石階上，暈暈的。你扶我起來，讓我坐在臺階上，而我只顧著疼，也把之前的疑慮給拋天九霄雲外去了。

　　你反過我的手，手掌著有細細的砂混著凝凝的血，你說：“喔，出血了。”這時眼淚在我的眼睛裡打轉，你看到我快要哭的樣子，安慰我說：“應不嚴重，我家就在前面，一會給你清洗一下傷口，上點藥應沒事。”

　　我哽咽著回答：“嗯，謝謝你。”

　　這時你扶著我往前走，一邊轉過臉望著我一邊說：“你怎麼一個人來出來晨練呢?我剛才看你一個人，怕你有危險，一直跟著你。”

　　“啊!我以為你是小偷，所以才害怕摔跤的呢?”

　　呵，這時我們都笑了。

　　***三***

　　有一群人和鳥兒們一樣起得很早

　　踏著鳥兒們的歌聲分散在路邊或者林間小道

　　試圖藉助露珠的晶瑩祛除體內的疼痛

　　甚至不斷向鳥兒們學習飛翔，練就一副結實的翅膀

　　希望有一天能夠順利飛到那個自由的國度

　　為此，他們專門抽出時間

　　不惜汗水和精力

　　穿過四季

　　在晨鐘裡忘卻自己