描述晨練的散文

　　天天晨練不僅為了健身，也為了體現生命的倔強。下面是小編給大家帶來的，供大家欣賞。

　　***一***

　　堤月清輝晨練間，北風拂面不覺寒。一池碧波沙河滿，入目蒼穹天地寬。

　　呼吸著清新的空氣，慢步小跑在沙河之畔，累了，就俯靠在欄杆上，向對岸高吼幾聲，喧洩出心中的抑鬱。

　　平日的腳步太匆匆，與身邊的美景擦肩而過，靜下心來，我們就能發現，幸福其實就在眼前…

　　***二***

　　清晨戴月晚披星，

　　健身田間林蔭中。

　　腳步攆的野兔跑，

　　練聲嚇的山雞驚。

　　知命久動腿腳靈，

　　花甲常練腰不弓。

　　動靜結合身康健，

　　和諧社會夕陽紅。

　　***三***

　　最近天氣變好了，也可以到戶外鍛鍊了，最近晚上和早晨開始了跑步的專案活動，今天依然，一早起來喝了杯水，簡單的吃點東西，做了下熱身，然後記時開跑，一口氣跑到了玄武湖的邊上，然後在湖邊靜靜站了一會兒，在冥想：自身鬆靜自然，與天地於及湖面融為一體;感受一下這種心曠神怡的感覺。繼而簡單的做了幾個瑜伽的動作，給身體也好做個拉伸，做完這些感覺整個身體舒服極了。

　　熟語說得好嘛，“用則靈，不用則廢”;加強運動或勞動，周身關節及五臟六腑都拉動，加強了人體的新陳代謝，加強了人體內、外的聯絡、協調、平衡;可以健身，同時也可延年益壽，但必須得長期堅持哦，不懈的努力會換來不一樣的你。

　　隨後沿著玄武湖的周圍又跑了一大圈，晨練的人還是蠻多的，我邊跑邊觀察了下，鍛鍊的人當中有老年人，有中年人，年輕人，有學生模樣的，鍛鍊的專案也是各色各樣，打太極，滑鞋的，徑走的，跑步的，打羽毛球的，跳皮筋的，有唱歌的，跳舞的，溜狗的，還有偷拍的呢，呵呵。

　　這時我忽然意識到，哦，今天是週末，難怪晨練的人這麼多，下也差不多了，然後靜靜的直直的順著馬路，慢慢的心無雜念的往家方向小跑回來，路上的喇叭聲，影響了我的情緒，回頭一看車上的仔仔們吹著口哨打著招呼飛馳而過。切，你們神氣什麼呀，瞧你們那虎背熊腰的能和本小姐的飛毛腿比麼，勞動創造美，羨慕嫉妒恨吧，你走了我也跟你來個***古的白***幸福感和自信心隨之湧上心頭。

　　這個早晨，春意盎然，旖旎風光，觀山覽水，鳥語花香，春暖花開，春色撩人，春光明媚，水光山色，風光無限，綠樹紅花，李白桃紅，春和景明，水明山秀，總之一句話這個早晨很美!