用微信查詢的勵志文章

　　有很多朋友都喜歡用微信查詢一些勵志文章，那麼都有哪些呢?一起來看看吧。

　　：如何建立自信

　　你接納自己嗎?假如這個問題難以回答，我們不妨換個問題

　　你喜歡照鏡子嗎?愛對著鏡子笑的人是能悅納自我的人，而看著鏡子愁眉苦臉或拒絕照鏡子的人，多半對自己很苛責。

　　這是因為，人接納自我是從接納自己的身體和麵部特徵開始的。

　　對自我的不接納就像鏡子上的裂縫，心情明媚時，並不影響自己的美好形象，但當挫折襲來時，裂縫會“砰”地炸開，讓鏡子裡的那個自己四分五裂。所以，接納自我有助心理健康。心理學家給出7條能幫你接納自我的建議。

　　1.對自己表達“愛”

　　想像一下，如果生活在充滿責備、懷疑、不屑的環境裡，你會有怎樣的感受?要逃出這個環境，就請直視鏡子裡的自己，大聲說“我喜歡自己，我允許自己更快樂!”

　　2.寫下自己的優點

　　“人類是缺點收藏家”，一位心理學家這樣說。我們能寫出一堆自己的缺點，卻看不到自己的長處。

　　想悅納自我，就請記下：

　　我今天克服了哪些困難?

　　完成了哪些目標?

　　比之前有哪些進步?

　　有誰表揚了我?

　　經常翻看這些話，你會變快樂。

　　3.選對朋友圈

　　俗話說，近朱者赤，近墨者黑。

　　多跟誇獎你和給你自信的人交往吧。

　　如果有人不斷抱怨自己的生活，不斷把他的負面情緒傳染給你，很少給你鼓勵和承認，那麼，請離他遠一點。

　　4.寬容犯錯的自己

　　對過去的不滿和遺憾會阻礙自我接納。

　　實際上，錯誤並不代表失敗，那只是我們成長的機會。

　　所以，當遺憾發生時，不妨問自己3個問題：

　　我承擔得起這些遺憾麼?

　　我值得被原諒麼?

　　在當時的情況下，這種選擇給我帶來什麼好處?

　　然後，感謝接納犯錯的自己，繼續前進。

　　5.澄清自己的內在意願

　　很多時候，對自己的苛責源於不合理的信念。

　　當對自己失望時，不妨想一想，

　　我希望做成什麼樣子?做成這樣，會讓我獲得什麼?

　　獲得的這些為什麼對我這麼重要?

　　我現在的做法，是不是一定會妨礙自己達成這些?

　　6.莫以善小而不為

　　當你幫助別人的時候，來自他人的良性反饋會讓你對自己有更好的評價。

　　而且，當你發現自己對別人的生活有積極影響時，你會覺得自己很美。

　　7.允許自己自私一點

　　很多人覺得不該發脾氣，不該小氣、自私。但事實上，這都是人類共同的弱點，偶爾為之是我們的天性。

　　因此，別苛責自己。當我們對自己足夠寬容時，別人也會給你更多的愛，讓你覺得自己值得被愛。

　　需要說明的是，悅納自我並不是要你對自己存在的問題視而不見。我們還是要審視自己，發現不足，對那些可以控制的部分做出改變。

　　：學會勇敢

　　勇敢並不是一件很難的事情，很多人很勇敢，因為他們覺得人生要勇於做自己想做的事，畢竟如果人生只有一次，那麼還能夠擔心什麼呢?

　　如果人生不能重來，那就好好的放膽去過活，過一個沒有後悔的人生，學會勇敢，以下是六個因為勇敢可以讓你更好的理由。

　　一、讓你不感到害怕

　　告訴自己勇往直前吧，生活中一定要有明確的目標，一旦你有了目標，便不會感到害怕，並且能夠勇敢走出去。

　　人生不需要害怕別人的看法，更不用擔心別人如何看你，因為那正表現你與其他人的不同之處，因為勇敢，讓你不感到害怕。

　　二、才能勇於接受挑戰

　　人生因為勇敢，才能勇於接受挑戰，在這激烈競爭的環境中，你必須學會如何生存，學會在沒有『退路』的情況下前進的本領。「這已經不是一個每個人都有飯吃的時代了。」

　　因為勇敢，讓你即使碰到困難、挫折，也能夠繼續前進，只要能夠勇敢，就沒有什麼事能夠難倒你。

　　三、才能勇於堅持

　　成功最終會屬於那些堅持到最後的人!「勇敢面對，不見得一定能改變;不勇敢面對，什麼也不能改變」。

　　勇敢面對困境，不失去明天的希望，改變別人，不如改變自己，用信念改變命運，把每一刻當成最後一分鐘，堅持你的信念鬥志，直到最後一刻。

　　有想法更要有做法，如果只知空想而沒有任何行動，那想法永遠也只是個想法，是不可能成為事實的，夢想成真的關鍵就在：是否有敢於行動的勇氣。

　　四、才能不害怕改變

　　人不要害怕改變，也不要害怕失敗，這世界總是無時無刻地在改變，因此不要害怕改變，而要習以為常，如果不懂得適時改變，那麼很可能就會被淘汰!因為勇敢，才能夠跳脫自己的舒適區，勇敢讓你不害怕改變。

　　五、才能勇於做自己想做的事、走自己想走的路

　　一生中有幾個三百六十五天，其實可以做很多很多事情，就算沒做成，至少也是轟轟烈烈的幹了一場。

　　可以從一個念頭開始，讓自己擺脫原本的束縛，讓自己「勇敢」一點。

　　生命很短暫，所以讓自己勇敢一點，不要害怕去做自己真正想做的事，人生最遺憾的莫過於老了之後才發現前半輩子做的事情都不是自己想做的事，人要勇於做自己想做的事、走自己想走得路。

　　六、才能成就一番事業

　　「一個人生命中能達到最了不起的成就，無非就是發現自己，並且勇敢的成為自己。」。

　　許多人不想要開創事業，因為他們感到害怕。成功的創業家之所以成功的原因在於他們願意走別人不走的路。

　　若你不敢放棄朝九晚五的工作，那創業就不會是你的路。

　　敢想就要敢做，只有將想法落實到行動上，夢想才會變成事實。

　　成功的人即使知道邁向成功的道路會充滿阻礙與挫折，他們卻仍然總勇敢地前進。

　　生命的本質是考驗和學習，活著，唯一的活路就是勇敢面對它們。

　　：人人都該具備的勇氣

　　人人都離不開勇氣，拿出勇氣也並非難事，但勇氣不單單是危機時刻求生的法寶，它更是生活的必需品。

　　有不少勇氣，我們平時並沒有重視，也未必能做到。

　　1、敢於說「不」的勇氣

　　我受的教育告訴我，說「不」是不禮貌的，自私的，不受歡迎的。

　　後來我才明白，當我面對著過多的義務、被理解的責任或空洞的客套時，說「不」是我唯一的防禦手段。

　　這一聲「不」是對自己的肯定，把它說出口不見得就讓我落到孤家寡人的地步。它每天都給我帶來益處。

　　2、忍耐並堅持的勇氣

　　在我的眼裡，這就是現代的英雄主義。把承諾的事情進行到底，即便發現實際情況要比設想的艱難得多，痛苦得多。

　　我認為，日復一日，年復一年地照料一個嚴重殘疾的親人，比冒著生命危險上戰場需要更多的勇氣。

　　無論發生了什麼，持之以恆，這種勇氣是我們最缺乏的。

　　因為在今天這個快速快捷的時代，我們的任何需求都能馬上得到滿足。

　　3、敢於變化的勇氣

　　如今的生活中，唯一不變的就是變化。

　　我們祖父們經歷過的那個無論單位住處還是婚姻都是一成不變的年代噎一去不復返了。

　　我們想要找的參照系，找到根，這種需求變得難以滿足。

　　但我們別無選擇，必須學會在變化中起舞，並在這舞步中逐漸找到新的自信。

　　4、作決定並保持自由的勇氣

　　隨變化而來的不可避免的後果，就是我們永遠要面臨很多選擇。

　　每作出一項決定，我們就要用行動證明自己，同時，我們對別人以及對自己的責任就要增大。

　　這不是什麼輕而易舉的事情，也是我們反覆感到緊張和壓力的原因。只是除此之外，我們沒有其他出路。

　　5、思考以及專注的勇氣

　　如果說作決定令人不安，那麼思考則很累人。有時候，我覺得自己的大腦比身體還要懶惰。

　　這也許就是為什麼我們的精神不能持續集中，專注的能力是斷斷續續的。有些時候，思考簡直需要用上自身的勇氣。

　　6、敢於放棄並簡化生活

　　生活在今天這個時代，我面對的主要問題是擁有的太多而不是太少。太多的任務，太多的誘惑，太多的請求等等。

　　過多的活動會把我分割成碎片。

　　我們每個人都缺乏喘息的機會。為了保持精神和身體的健康，我們必須每隔一段時間對自己的責任、興趣甚至人際關係進行清理。

　　為了簡化生活而捨得放棄，這也是我們走向成熟的必修課。

　　因為隨著時間的推移，我們每個人都會從生活中刪除一些東西。

　　7、做錯事和得罪人的勇氣

　　「疑慮」是我們忠實的夥伴。多數情況下，我們以為是在作決定，其實僅僅是在打賭。

　　但是我們還是要繼續往前走，如果犯了錯誤或者遭遇失敗，我們就可能失去自信。

　　最困難的一點是，身為家長、伴侶，或不管什麼領域的領導，或簡單的一個證人，我們的決定往往讓別人受到牽連。

　　有時候，得罪別人是無法避免的，應當接納這個事實，這不一定就是軟弱。

　　8、承諾和愛的勇氣

　　自由就像金子一樣，如果不使用，那還有什麼必要擁有它?

　　在薩特的《理智年代》中，主人公為了保持自由，拒絕任何形式的人際交往，從不承諾任何事情，也不參加任何團體。

　　為了他的絕對自由，他付出的代價是覺得的空虛。

　　敢於對某件事或某個人做出承諾，這是生命誕生的源泉。

　　承諾越強烈，關係破裂時的痛苦就越大。

　　當一個人走到生命的重點，回顧一生，痛感自己因為怯懦而放棄了生活給予的那麼多機會，這難道不是最痛苦的自責嗎?

　　我們每個人都有勇氣，因為我們都敢於面對生命和死亡。

　　只不過有人勇氣多，有人勇氣少。

　　而我學會了培育自己的勇氣，因為我明白，我對生活的滿意程度也取決於我應對困難的方式。

　　我不是為了高尚才勇敢，只是為了我的利益而已，只是為了對自己滿意。