不生氣的智慧的文章

General 更新 2024年12月22日

  人生不應該總是生氣,那樣會擋住了你看待世界的美好,別讓自己的情緒左右了你的世界。下面是小編為你整理的關於,希望對你有用!

  關於1:不生氣的祕訣

  作者:包成海

  不少朋友看到我的心情總是那麼愉快,從未發現我有生氣的時候,感到很納悶,還以為我的腦袋裡沒有生氣的細胞,一輩子都不會生氣呢。

  在歡送我退休的晚宴餐桌上,有同事問我:“你怎麼做到總是樂呵呵的呢?”

  我仔細想想,高度概括出如下“三自”祕訣,免費傳授給朋友們,誰看見了就自己留著,望不要外傳。

  不生氣的“三自”祕訣:

  一、自我反省

  無論遇到任何能夠讓自己生氣的事情時,都要認真檢討一下自己的身上有什麼不對的地方,千萬不要一味責怪對方的不是,不找找自己的毛病。因為人無完人,在氣到臨頭時,必須靜下心來用顯微鏡對自身的缺點錯誤仔細查詢;因為寬大為懷,對方就算有100個不對,也要用放大鏡去看對方的好處,這樣就會豁然開朗,一定不會與對方生氣了。

  二、自出界外

  凡是看到或遇到能讓自己生氣的事情,不論與自己有沒有關係,都要跳出三界外,用站在天上的位置和第三者的角度去看人世間的是是非非,不要把自己摻和進去,就是自己脫不了干係,也要讓自己從旁觀者的立場像看自己的影子在舞臺上演出那樣,不讓自己心在其中,這樣就不會讓自己生氣了。

  三、自保平安

  生氣很容易生病,氣大傷身,這是最簡單的醫學常識,因一時氣憤而鑄成無法挽回的災禍,甚至喪失生命的事例都屢見不鮮,因此要保證一生平安就必須謹防生氣,無論有怎樣令自己無法接受的事情發生,自己都要首先想到自己的平安,說出天花來也不能讓自己生氣。

  實踐證明,我的“三自”祕訣百用百靈,許多時候“一自”足以讓自己心平氣和,“三自”都用上就喜笑顏開了,有天大的氣事都不會讓我生氣的。

  關於2:凡事不必生氣

  作者:包成海

  和一位朋友聊天,他問我:“你是不是不會生氣啊?”我反問他:“你為什麼這樣說呢?”他說:“我從來沒看見過你有愁眉不展的時候。不管啥時候看見你,你總是笑呵呵的。”我說:“為什麼要生氣呢。如果生氣能解決問題,能帶來幸福,我就生氣。相反只有樂觀才能讓生活幸福。”

  凡事不必生氣。因為與自己賭氣、與別人生氣,最終傷害的都是我們自己。即便在生氣中我們佔了上風,而最終又能得到什麼呢?恐怕最多的還是在生氣時造成的精力、腦力、體力帶來的傷害,如果能樂觀點,我們將收穫一份心靈的寧靜,收穫別人對我們的尊敬。

  凡事不必生氣。無論別人怎樣傷害了自己,也要從自己身上找原因,而不要怪罪別人。因為在人生道路上的任何不利、可氣的事情發生都有主觀和客觀兩個方面的原因,不能把責任總放在對方身上,如果肯下功夫在自己身上找原因,就一定能夠釋懷,還能開懷一笑了之。

  凡事不必生氣。因為生氣是一種難以控制的衝動,而衝動是魔鬼。許多人都是往往因為一氣之下而做出悔恨終生的錯事。有一對年輕戀人因一點小事發生不快,男青年一怒之下,迎著風馳電掣的列車,跳到鐵道線上,張開雙臂,瞬間被撞的粉身碎骨,真是令人惋惜萬分。

  凡事不必生氣。俗話說的好: “忍一時,風平浪靜;退一步,海闊天空”。每當自己要生氣的時候,應當先深呼一口氣,忍一忍又有何妨;再往後邁一步,退一退還能咋的。既然兩個人能碰到一起,那就是緣分,而針鋒相對,互不相讓,那則是小人之舉。

  凡事不必生氣。想想曾經的那麼多次生氣過程,你會發現那都是微不足道甚至無聊可笑的,一點益處也沒有。往往在生氣以後,還是該咋咋的,何苦還把自己氣個沒法兒呢,一點用處也沒有。因此,真的不用生氣,既然生氣不會對我們的生活甚至整個人生帶來任何好處,我們不妨就有備無患,大度一點,謙讓一些,樂觀起來,這樣才能萬事大吉。

  凡事不必生氣。遇到別人和我生氣的時候,我偶爾也會大發雷霆,別人一看我是不生氣則以,一生氣也嚇人,其實我那是逢場作戲,是以毒攻毒。我不生氣別人還以為我好欺負,我一生氣,別人就立即鼠迷。我為什麼不假裝暴怒一把呢,這樣完全可以敲山鎮虎,起到控制住別人生氣的目的。然後我再笑臉相迎,方使對方氣消怒散,此招屢試皆成。當然不到萬不得已時是不能假裝以怒治怒的。

  奉勸所有人都不要生氣,凡事都和為貴,忍為高。古時有兩家鄰居因砌院牆而寸土不讓。一家有人在朝廷為官,就寫信請他出面幫忙,以便讓鄰居退縮。可家人收到的回信只是一首打油詩:“千里捎書為打牆,讓他三尺又何妨。萬里長城今尚在,不見當年秦始皇。”家人於是明白了其中的道理,主動往後退三尺,鄰居一見也不甘落後,也往後退三尺,於是中間出現了一條六尺寬的衚衕,後人將衚衕命名為“仁義衚衕”。衚衕都能仁義,做人為什麼不能更仁義一點,不爭不搶就沒氣可生了。這正是我不會生氣的根本原因。

  關於3:活著不是為了生氣的

  作者:七寶蓮花

  如果你問一個人,你活著是為了什麼?有人會說快樂,有的人是幸福,有的人是成功……但肯定沒有一個人會說自己活著是為了生氣的。沒有誰喜歡有事兒沒事兒生氣玩兒的,但很多人卻有事兒沒事兒就生氣。其實,不是生活中的不順心太多,而是因為我們忘了自己活著是為了什麼。

  我們在生活中,總是有許多煩惱的事,無論是在工作上,還是在生活中。而且,很容易把我們不好的情緒發洩給周圍最親密的人,我們只在乎自己受到了委屈,卻忽視對方的感受,因此不自覺地傷害了別人。

  有人說:寧可和講理的人吵架,也不和好生氣的人講話。生氣,不但傷害別人,同時也傷害了自己。俗語說:氣!氣!氣!氣壞了自己沒人替。!世上最要不得的是隨意生氣,生氣,是拿別人的錯誤來懲罰自己 ,生氣,是一把容易傷害別人的刀子 佛教把貪、嗔、痴名為三毒,三毒於人乃致命的三害。此中,嗔,就是指動不動生氣、憤怒。生氣乃至憤怒,是很有害身心健康與靈性修煉的,也無益於工作、學習與生活。

  我們常說:一念嗔心起,百萬障門開。所謂“火燒功德林”,此火指的就是嗔火。

  其實想想,人活一世,除了經歷著“生、老、病、死”外,都在不停地追求著什麼?財富、地位、名氣、愛情……它們只會不斷地膨脹著你的慾望,拉你墮入無底的深淵。得到與得不到,都因你心中有慾念而生出無盡的煩惱,讓你的心靈得不到淨化和超脫。

  人生不要把得失看的太重增加煩惱,得了失了都是緣,要學會寬容與微笑,千萬不要生氣。世上無完美之事,一味的批評和苛求只能給自己招致痛苦和麻煩。

  有一位老教授非常喜愛蘭花,讀書之餘,他最大的的愛好就是養蘭花,把蘭花當作自己的孩子一樣去用心照顧。

  一次,老教授要出門一段時間,臨行前交待保姆,要悉心照料那些蘭花。在老教授不在的那段時間,保姆把蘭花照顧得很好,但有一天澆水時卻不小心將蘭花架碰倒了,所有的蘭花盆都摔碎了,蘭花散了一地。保姆因此非常恐慌,打算等老教授回來後,向他賠罪領罰。

  老教授回來後,知道了事情的緣由,不但沒有責怪,反而說道:“我種蘭花,是希望用來養心的,同時也是為了美化家裡環境,不是為了生氣而種蘭花的。”

  老教授之所以看得開,是因為他雖然喜歡蘭花,但心中卻無蘭花這個掛礙。因此,蘭花的得失,並不影響他心中的喜怒。同樣的,在日常生活中,我們牽掛得太多,我們太在意得失,所以我們的情緒起伏,我們不快樂。在生氣之際,我們如能多想想:

  “我不是為了生氣而工作的。”

  “我不是為了生氣而教書的。”

  “我不是為了生氣而交朋友的。”

  “我不是為了生氣而作夫妻的。”

  “我不是為了生氣而生兒育女的。”

  那麼我們就會為我們煩惱的心情闢出另一番安詳。人,真的不是為了生氣才來到這個世上的……

  人生的真相,我們的人生

  人生只有三件事,出生、生活、死亡。

  凡人皆貪生畏死,因世間他事,皆有解決之道,唯獨死亡,無可商量。

  人們不會感覺到自己的出生,卻會為死亡而禱告,但獨獨忘記了生活。

  釋迦牟尼說:不悲過去,非貪未來,心繫當下,由此安詳。

  一個人,不能瞭解生命,生命對他來說是一種懲罰。

  生命只是一顆荷葉的露珠,風來了,它便結束了。

  生活是人生最重要的內容,僅僅活在世上並不值得稱道,值得稱道的是生活得美好。

  讓該來的來,讓該去的去,不欣羨別人,不哀憐自己;不留戀過去,不幻想未來,把握現在,播撒良種,只問耕耘,不問結果……~~

  古時候,西藏有個叫愛地巴的人,他一生氣就跑回家去,然後繞著自己的房子和土地跑三圈。後來,他的房子越來越大,土地也越來越廣,可是一生氣,他還是繞著房子、土地跑三圈,哪怕累的氣喘吁吁、汗流夾背。當愛地巴年紀很老了,走路已經要拄拐仗了,他生氣的時候,還是堅持著圍繞自己的土地和房子轉三圈。一次,他生氣,拄著拐仗走到太陽快下山了,還是要堅持;他的孫子恐怕他路上有閃失,所以就跟著他。孫子禁不住問道:「阿公!你生氣就繞著房子和土地跑,這裡面有什麼祕訣嗎?」愛地巴對孫子說:「年輕時,我一和人吵架、爭論、生氣,我就繞著自己的房子和土地跑三圈,邊跑邊想──自己的房子這麼小,土地這麼小,哪有時間和精力去跟人生氣呢?一想到這裡氣就全消了。氣消了,我就有更多的時間和精力來工作、學習了。」 孫子又問:「阿公!現在你年老了,成了富人,為什麼還要繞著房子和土地跑呢?」 愛地巴笑著說:「老了生氣時我仍繞著房子和土地跑三圈,邊跑邊想──我的房子這麼大,土地這麼多,又何必和人計較呢?一想到這裡,我的氣就全消了。」

  由此可見,不生氣的最好方法就是學習放鬆心情,也就是把心胸放寬,避免不必要的計較、爭執。人與人相處,必須多為對方考慮、著想,不要只想到自己;只要雙方各退一步,怒氣、怨氣、悶氣就會化解於無形。

  如何不生氣?——海濤法師

  答:你要了解生氣跟不生氣的優、缺點。生氣有什麼缺點?首先,佛說愛生氣不修忍辱的人,長相醜陋又麻煩;二、損福報;三、沒有人緣;四、口才不好;五、死後下地獄。愛生氣有這些不好的果報。不生氣呢?不生氣的人來生相貌莊嚴,口才好,福報大,人緣好,死後生梵天。瞭解生氣跟不生氣的優點和缺點,這個叫擇法,知道以後就要修忍辱,一生氣就多看觀世音菩薩,多唸佛菩薩的聖號,而且每天對著鏡子練習笑,打坐的時候也不要太嚴肅,要面帶微笑,微笑是臉上最好的瑜珈術;所以看到佛的臉你就想:多麼莊嚴的相貌!隨時苛責、提醒自己不要生氣,慢慢就會改變。

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