如何培養兒童的心理健康

General 更新 2024年11月05日

  心理學家認為,如果兒童期心理就開始不健康,那麼就影響他的一生。那麼?下面小編為你介紹培養兒童的心理健康的方法。

  

  1、不要太嚴厲

  對孩子太嚴厲、苛求甚至打罵這些做法易使孩子形成自卑、膽怯、逃避等不健康心理,或導致反抗、殘暴、說謊、離家出走等異常行為。

  2、不要太關心

  過分關心孩子,容易使孩子過度以自我為中心,結果成為自高自大的人。

  3、不要恐嚇

  嚇唬孩子會喪失父母在孩子心目中的權威性,以後的一切告誡,孩子就不會服從了。

  4、不要賄賂孩子

  要讓孩子從小知道權利與義務的關係,不盡義務不能享受權利。

  5、不要嘲笑批評

  孩子一樣也會自尊心,嘲笑批評孩子會造成孩子懷恨和害羞的心理,大大損害孩子的自尊心。

  6、幫助孩子面對困境

  要幫助孩子對面對的困境進行分析,教會孩子分析問題、解決問題的方法。要幫助孩子解決困難,但不是代替他們解決困難。

  7、要讓孩子學會獨立

  要讓孩子學會獨立,不要讓孩子過於依賴家長,應該鼓勵孩子與同年齡人一起生活、學習、玩耍,這樣才能學會與人相處的方法。

  8、不要勉強孩子

  當一件事情孩子無法完成時,不要去勉強,這樣對孩子的自信心建立並沒有幫助。孩子的自信心多半是由成功慢慢培養起來的,強迫他們做力所不及的事情,只會打擊他們的自信心。

  9、不要過分誇獎孩子

  孩子做事取得了成績,略表讚許即可,過分誇獎會使孩子沾染沽名釣譽的不良心理。另外,讚許必須針對具體的事,讓孩子知道自己優點的同時感到你的讚許是真誠的,而不是虛的、哄他的。

  10、不要對孩子喜怒無常

  家長對待孩子時,如果自己的情緒總是不穩定,喜怒無常。這會讓孩子沒有安全感與穩定性,孩子會感到無所適從,變得敏感多疑,情緒不穩,膽小畏縮。

  兒童心理健康的5大標準

  1、情緒基本上是愉快、穩定的。不經常發怒,不無故摔打玩具與其他什物;生活起居正常,能按時入睡,睡眠安穩,少夢魘,無吮吸手指或咬物入睡的習慣;基本上能聽從成人的合理囑咐,不過分的挑食、揀穿,不經常無理取鬧。

  2、求知慾較強。喜歡提問題並積極尋求解答;學習時或完成任何力所能及的任務時,注意力集中,記憶力正常;愛說話,語言表達能力同年齡相符,無口吃情況;生活中對力所能及的事,樂於自己做,不過分依賴別人的幫助,能比較認真地完成別人委託的事。

  3、能合群。愛與小同伴交往,對人有同情心和友好行為,不隨便打人罵人,不妒忌同伴;在集體中能愉快地生活,在成人指導下,願意為集體和所能及的好事。

  4、誠實而不說謊。很少說不符合現實的話;不私自拿別人的東西或損壞別要的東西;做錯事不隱瞞,肯承認錯誤。

  5、有自尊心和一定的自信心。對稱讚感到高興,對批評、指責感到羞愧,希望做受人歡迎的事,不願做遭人責罵的事;不過分的畏難、膽怯等。

  兒童心理健康的禁忌

  兒童時期是培養健康心理的黃金時代,各種習慣和行為模式,都在這時奠定基礎,如果有一個好的開始,將來可使孩子們的心理健康的發展,所以,作為父母應十分重視用正常的心理原則來訓練兒童,同時要了解兒童心理健康禁忌哪些事情。

  1、忌哄騙

  有些家長為圖一時安寧,不惜編造假話欺騙孩子,這樣使其耳濡目染,容易使孩子效仿父親,變得不誠實。

  2、忌諷刺

  對孩子諷刺挖苦,以為可以“激發”其上進,結果適得其反。

  3、忌袒護縱容

  在日常生活中,孩子當眾做錯了事,家長明知不對,卻以種種理由加以庇護和掩蓋,其結果必然使孩子不能正確對待缺點和錯誤。

  4、忌嬌慣溺愛

  開口不離“好”,吃飯任其要,穿衣任其挑,會養成兒童任性的性格。父親“愛子—溺子—誤子”,這往往是現實生活中一些青少年步入歧途的三部曲。

  5、忌苛求

  父母對孩子“恨鐵不成鋼”,凡事要求盡善盡美,稍有不順便大加訓斥,使子女無所適從,思想感到壓抑,時間長了,孩子有可能走向反面,我行我素。

  6、忌放任

  對孩子不加引導和教育,放任自流,任其所為,不盡家長責任,後果難以預料。

  7、忌打罵體罰

  現實生活中,有些家長借奉“不打不成器”的信條,不能以理服人,而是打罵、體罰,結果這樣不但起不到教育的目的,反而損傷了孩子的自尊心,往往使其與家長感情對立。

  8、忌注意力不集中

  要讓孩子自己選擇適宜的運動,培養他們注意力集中、專心地完成一項工作的能力,訓練兒童持之以恆的毅力。而不要反覆要求孩子更換活動內容。

  9、忌缺乏適應能力

  要訓練兒童適應環境的能力,這樣對孩子的發展是有益的。

  10、忌無控制力

  要訓練兒童學會控制自己的情緒,包括控制自己不合理的要求和願望。

  11、忌憂鬱沉默

  要培養兒童樂觀幽默的性格。

  12、忌依賴

  要讓兒童經受一定的困難,讓其學會克服困難,從身心***性格和體格***兩方面進行磨鍊。從小培養兒童獨立的能力,是兒童心理健康的關鍵。


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