影響大學生心理健康的因素探析論文

　　大學生心理健康教育是個社會系統工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育和心理諮詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

　　篇一

　　《影響大學生心理健康的因素及其對策》

　　摘要：本文從社會因素、家庭因素、學校因素及個性因素等方面對影響大學生心理健康的種種因素進行分析，並從學校實際出發提出了大學生心理健康教育工作的幾點建議。

　　關鍵詞：心理健康;影響因素;對策

　　大學階段是青年心理快速成熟的時期，也是人的一生中心理變化最激烈的時期。在這個階段，大學生面臨著身心發育、前途、與人相處以及戀愛等各種心理髮展任務。正是這些任務促使他們心理不斷地發展成熟。許多高校對大學生進行心理健康狀況調查的結果顯示20%以上的大學生存在不同程度的心理健康問題。特別是一些大學生因心理問題休學、退學的不斷增多，自殺、凶殺等一些反常或惡性事件不時見諸報端。這些都表明大學生心理健康問題必須引起我們的高度警覺和重視。如何科學、有效地開展大學生心理健康教育是擺在我們面前的一項十分緊迫的任務。

　　一、影響大學生心理健康的因素

　　***一***社會因素。1、文化、傳媒引起的認知問題。當代大學生處在大眾傳播媒介日新月異的時代，多種文化背景、多種價值選擇的社會。大學生求新求異的心理使得他們面臨追求與現實的格格不入。面對紛繁複雜、良莠共存的資訊，缺乏辨別能力和辯證思維的指導，給大學生思想及行為帶來了消極影響。長時間的心理失調必然給心理素質帶來不良影響;2、社會競爭的壓力。隨著社會各項改革的深入，競爭在人才培養和就業制度上的引入，使高校大學生面臨著各種競爭的壓力。如：就業壓力，公考及考研的壓力，住房制度的貨幣化以及社會在用人上的不正之風帶來的壓力等等。一系列的競爭對於大學生無疑是一種挑戰，一些意志薄弱的學生遇到種種挫折的時候，他們就可能產生消極的心理狀態。同時，市場觀念也給大學生的心理髮展帶來了一些負面影響。功利化和實用化的價值取向是部分意志薄弱、道德水準不高的學生出現了政治信仰危機和道德滑坡。

　　***二***家庭因素。現代心理學研究證明，家庭環境對人的一生髮展會產生重大的影響，特別是早年形成的人格結構會在以後的心理髮展中打下深深地烙印。家庭不和、父母離異、親子關係緊張等因素容易造成孩子出現自卑、痛苦、嫉妒、逆反等不良心理反應。許多家長望子成龍的心切，把子女的學習放在中心地位，而往往忽視了對子女的能力、興趣、需要的理解。這種大學生在日常交往中往往缺乏適應社會、適應生活的能力。雖然在性格上可能表現出誠實、禮貌、細心，但在人際關係中往往表現出羞怯、自卑、敏感、對人容易屈從。有些家長用過分情感滿足孩子的需要，唯恐孩子受到什麼挫折。這種大學生將會形成在人格上的依賴性格，遇事退縮、缺乏同情、情緒不穩定，自制能力和自信心差，易受到別人左右。有些家長對子女的行為放任自由、很少約束。這種大學生很可能在人際交往中以自我為中心，不懂得尊重他人，很難適應集體生活。那些來自貧困家庭的大學生，則更容易自卑、自信心不足，甚至認為社會不公，命運不濟的心理。

　　***三***學校因素。第一、環境、角色的變化引起心理不適應。進入大學後，學生開始過獨立的但又是集體式的生活。在生活上從父母包辦到生活自理，從而產生了一種不適應感。大多數學生第一次遠離故鄉和親人而且時間一下子長達一學期，沒有父母的呵護，在加上“學習感到困難”、“生活條件差”、“生病”等。他們的情感出於失落狀態，有深層挫折之感。第二、教學內容、方式和過程的影響。進入大學後，“自主式”的學習取代中學時代的“填鴨式”。過去的學習“尖子”要面對文體特長、社交能力、組織才幹、眼界學識，很容易產生巨大的心理落差。第三、人際關係氛圍的影響。一個大學裡的同學來自不同地域，有著不同的文化背景，價值觀念不盡相同，其個性、習慣的差異更是突出。有些大學生因缺乏交往技巧和能力，就會處於一種“被疏遠”狀態，便會產生一種緊張感，心中不愉快、煩惱，甚至有產生敵對、憎惡的態度。第四、不健康的校園文化的影響。在高昂的主旋律背後，也會有不良文化輻射到校園。追星狂熱、追逐時髦、拜金主義、享樂主義、牌桌酒樓、花前月下等，這些校園消極現象嚴重影響大學生的健康成長，使得一些大學生變得頹廢而無朝氣。

　　***四***個性因素。青年時期是人的一生中心裡發展變化最激烈的時期，心理衝突時有發生。心理衝突對個性的直接影響就是心理壓力，處理不好會使人陷入無盡的困惑和苦悶之中，影響心理健康。大學生在心理髮展過程中，自我認識還不全面，自我控制能力還較弱，自我評價不客觀。有的只看到自身的長處，自以為是;有的只看到自身不足，信心不足;有的對自己期望過高，麻木自大;有的對自己不抱任何希望，混時度日;有的甚至對自己一無所知。心理承受能力低，自我控制能力差，生理早熟與心理滯後之間的矛盾，少數學生的生理缺陷等諸多因素在有些同學身上一旦關係處理失衡，必將嚴重影響其心理健康。

　　二、大學生心理健康問題的對策

　　大學生心理健康教育是個社會系統工程，學校、家庭和社會都要密切配合起來，共同努力，使心理健康教育和心理諮詢工作能夠在大學生的成長與成才中發揮出更大的作用。高校是大學生的聚集所，要發揮組織、人才等優勢，積極行動起來。

　　***一***建議儘快建立一支專、兼職隊伍。學校應分批對輔導員及“兩課”教師進行培訓，力求早日建立起一支具有專業水準的教師隊伍;要對從事學生管理工作的幹部、學生幹部進行心理學知識的培訓，建立一支與專職隊伍相配合的輔助隊伍。同時，建議高校在“兩課”評估體系中增加有關開展心理健康與心理諮詢的內容，在相關機構建設、人員配備、經費投入等方面加以落實，並對心理健康與諮詢機構的工作進行檢查、評估。

　　***二***做好宣傳教育及心理健康檔案建立工作。做好新生的心理健康狀況的普查工作，建立健全學生心理健康檔案。對學生的心理髮展狀況進行分析、預測，使工作具有針對性。要多渠道、全方位地宣傳心理健康知識，使學生樹立正確的心理健康觀念。要定期舉辦專題講座，有重點、有層次地鋪開心理健康教育。

　　***三***建設心理健康問題治療平臺。在校內要設立心理諮詢門診，***電話、信箱和網路平臺等，預防心理疾患和惡性事件的發生，特別是能讓有心理疾患的同學得到及時的引導甚至矯治。學校要高度重視心理諮詢工作，不能流於形式，要不斷提高心理諮詢老師的業務能力和敬業精神。

　　***四***加強校園文化的建設。學校要加大心理健康方面的課程開發，加大學校社團建設，要營造和優化一個健康向上，積極進取的校園文化環境以促進形成良好的校風、學風和團結友愛的人際氛圍，形成一個群體心理健康的大環境。

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