大學生心理健康教育現狀與對策論文

　　高校只有加強對大學生的心理健康教育,強化校園文化建設,引導大學生積極參與社會實踐,才能促進大學生健康成長,為社會主義事業培養合格的建設者和可靠的接班人。下面是小編給大家推薦的，希望大家喜歡!

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　　《當代大學生心理健康教育現狀與對策》

　　【摘要】來自社會、家庭、學校和大學生自身等多方面的因素共同影響著大學生的心理健康。高校只有加強對大學生的心理健康教育,強化校園文化建設,引導大學生積極參與社會實踐,才能促進大學生健康成長,為社會主義事業培養合格的建設者和可靠的接班人。

　　【關鍵詞】大學生 心理健康 對策

　　當代大學生是祖國的未來和民族的希望,他們的文化素養、專業技能和心理素質如何,將直接關係到社會主義事業的發展。黨和國家十分關注大學生的心理健康教育,高校也非常注重這項工作。因此,要積極探索大學生心理健康教育的有效途徑,有針對性地開展教育引導工作,促進大學生健康成長。

　　當代大學生的心理健康現狀

　　大學生是一個特殊的社會群體,他們處於學知識、長身體的關鍵時期。他們生長在改革開放的年代,思想活躍,富有朝氣,好奇心強,善於接受新鮮事物。由於大學生生理和心理上的特殊性,容易出現各種心理矛盾和衝突;加之當今社會競爭激烈,各種矛盾錯綜複雜,更加劇了大學生心理問題的嚴重性。大學生心理問題主要表現在環境適應、人際關係、情緒控制、學業、就業壓力等方面。

　　環境適應能力差。部分大學新生入學後難以適應新的環境。首先是生活環境變化,遠離父母的關心和照顧,自己的生活圈子尚未形成,失落感比較強。其次是學習環境變化,從中學的應試學習到大學的自主專業學習,部分學生難於適應。最後是管理環境變化,中學以班級為單位進行管理,大學則以自我管理為主,班級概念不強,許多大學新生缺乏歸屬感,感到彷徨。

　　人際關係不和諧。大學階段是大學生社會化的關鍵時期,也是思想道德品質形成、心理健康成長的關鍵時期。和諧的人際關係有利於大學生的社會化。由於受各種因素的影響,當代大學生的人際關係並不是十分和諧。主要表現為:一是以自我為中心,有時與同學的相處不和睦;二是人際交往能力和交往需求之間存在矛盾,加之缺乏人際交往經驗,大學生在與人交往的過程中經常出現各種衝突;三是人際交往的理想化,大學生在進行人際交往的過程中,常把物件、交往結果理想化,當他***她***發現情況並非如此時,就會產生猜疑、排斥等心理,甚至逃避現實,封閉自我,久而久之形成孤僻、猜疑等心理,影響到大學生的健康成長。

　　缺乏對自我情緒的控制。大學生正處於生理髮育的高峰期,身體在發生重大的變化,同時心理逐漸走向成熟。在這一階段,人的心理活動十分活躍,情感豐富,但是自我情緒的控制能力較弱,情緒極易波動,思想不穩定,極易受到外界的影響。比如有的學生因一點小小的挫折而情緒失控;有的學生因為一場考試緊張得幾天不能睡覺;有的學生因為失戀而情緒低落,無心學習,甚至個別人因此走上了不歸路。

　　學習壓力的困擾。大學生學習壓力困擾主要有兩個方面:一是學習興趣與專業的矛盾。在現有體制下,許多大學生就讀的專業並非自己理想的專業,由於缺乏興趣,學習積極性不高,學習成績不理想,甚至經常不及格。這種情況加劇了他們的厭學情緒,有的學生甚至產生焦慮、自暴自棄等心理。二是對身份變換的不適應。中學時期的優秀生都集中在大學,在同一起跑線上奔跑。有些學生由於不再是最優秀而失落,有些學生由於刻苦努力也無法達到往日輝煌而走向了另一個極端,懷疑自己的能力,產生自卑感。

　　就業壓力的困擾。隨著高校擴招,大學畢業生的人數在逐年增加,大學畢業生的就業難度增大。大學生在就業過程中受幾種心理困擾:一是盲從心理。許多大學生缺乏對就業形勢和自身條件的認識,對職業的選擇帶有很大的盲目性,“隨大流”。二是攀比心理。在就業過程中,許多大學生喜歡與周圍的同學朋友比較,總想找到比別人更好的單位,以滿足其虛榮心。他們往往不安於現狀,經常變換工作,最後導致就業不穩定。三是缺乏對暫時不能就業的心理承受力。由於就業形勢嚴峻,個別大學畢業生暫時不能就業是一種正常現象,但是,部分大學生不能正確認識形勢,一旦出現暫時不能就業的狀況,就會懷疑自己的能力,從而產生自卑心理。

　　影響大學生心理健康的原因分析

　　影響當代大學生心理健康的因素很多,本文主要從社會、學校、家庭和大學生自身等方面進行分析。

　　社會方面的因素。大學生雖然是一個特殊的社會群體,但是他們不是孤立地生活於社會之外,而是受到社會各方面因素的影響。一是社會轉型時期文化和價值觀念的衝突對大學生心理的影響。隨著我國對外開放與經濟體制改革的不斷深入,社會思想潮流和生活方式日益多樣化,大學生心理也出現了多元化的發展態勢。大學生要對不同和文化和價值觀念作出判斷和選擇,難免感到茫然、疑慮、混亂。二是科學技術發展的影響。當今,大眾傳播手段越來越豐富,網路技術日趨成熟,網路成為當代大學生的主要資訊來源和交往手段。在給大學生帶來豐富資訊的同時,網路也給大學生帶來了一些不健康的資訊和負面影響。網路中虛擬世界的交往,降低了大學生在現實生活中的交往能力,甚至使有的學生產生了厭世的思想情緒。

　　學校方面的因素。長期以來,高考制度一直是影響我國中學教育的指揮棒,雖然國家多次提出要對中小學實施素質教育,但為了提高升學率,中小學的教育依然是應試教育。中小學生的自我管理能力、人際交往能力無法得到有效的鍛鍊。大學階段,一方面,由於高校擴招,師生比例過大,許多課程採用大班授課,師生交往較少、關係疏遠,教師對學生的關心和指導不夠,不能及時有效地解決學生因學業引發的心理問題;另一方面,專職輔導員和心理諮詢教師嚴重不足,輔導諮詢工作的力度不夠,大學生的心理問題難於得到及時的關注和引導,不利於學生的健康成長。

　　家庭方面的因素。來自不同家庭的大學生,因其家庭人際關係、父母教育方式、父母人格特徵等不同,他們的心理特徵也各有差異。如果家庭人際關係和諧,家庭教育方式民主,家庭成員之間能夠進行良好的溝通和交流,那麼大學生較容易建立良好的人際關係,有利於形成健康的心理;如果家庭人際關係緊張,大學生就會學會用說謊等方式來逃避父母的責罵。如果父母的教育方式是專制嚴厲型,子女長期受到父母的責罵,就會產生叛逆、反抗等情緒;如果父母的教育方式是溺愛型,子女長期受到父母的寵愛,就不懂得關心他人,做任何事情都是以自我為中心。總之,大學生的心理問題在很大程度上與家庭有著密切的關係,只有解決好家庭的問題,才能為大學生養成健康的心理提供良好的條件。

　　大學生自身方面的原因。大學生心理問題的產生與所處的人生特殊時期有很大的關係。大學生一方面在生理上日趨成熟,另一方面在心理上還不十分成熟。隨著大學生活的不斷豐富,視野不斷擴大,他們的心理活動十分活躍。但是,由於大學生的社會閱歷淺,對社會的認知水平不高,人格發展不完善,缺乏對自我情感的控制能力,情緒容易受各種外界因素的影響從而出現各種心理問題,所以大學階段也是心理學家所稱的心理斷乳期,是大學生人生髮展過程中的多事之秋。

　　高校解決大學生心理問題的基本對策

　　當代大學生的心理問題是多種原因導致的。要想妥善解決這些問題,社會、高校、家庭都責無旁貸,要共同為當代大學生的健康成長創造一個優良的環境。

　　高校要重視當代大學生心理健康教育。大學生心理健康教育要有效地開展,首先要在思想上高度重視,特別是學校領導要重視。有關部門和領導要從培養新世紀人才的高度,正確認識加強大學生心理健康教育的重要性和緊迫性,把心理健康教育切實納入學校教育工作的重要議程,在人、財、物等方面切實給予支援。

　　開設心理健康教育課程。大學生心理健康教育課不同於一般學科,它關注的物件是大學生及其各種心理調控問題。因而,心理健康教育應該與大學生的實際需要相結合,與大學生的身心發展規律和時代發展要求相吻合,從而激發大學生學習的積極性,幫助大學生掌握基本的心理學理論知識,提高大學生自我心理調適能力,促進大學生心理健康發展。

　　發揮校園文化的育人功能。一是加強校園文化的硬體設施,滿足大學生開展校園活動的需求;二是加強制度建設,引導校園文化向有利於大學生身心健康的方向發展;三是加強管理,支援有助於大學生健康成長成才的優秀校園文化的建設,防止不利於大學生健康成長成才的低俗、不健康的校園文化的發展。總之,豐富多彩的校園文化不但能滿足不斷增長的大學生校園生活的需求,還能潛移默化地優化學生的心理品質,有利於培養大學生樂觀向上的生活態度和健康愉快的情緒。

　　積極引導學生參加社會實踐活動,促進大學生心理健康。社會實踐給當代大學生提供了一個很好的接觸、瞭解和認識社會的機會。學生通過社會實踐,在專業技能、工作能力、人際交往等方面得到了鍛鍊,同時增強了克服困難的信心和不斷進取的勇氣,有助於他們重塑自我,準確定位,順利成才。

　　有效開展心理健康諮詢活動。高校要完善心理諮詢工作機制,培養一支專兼結合的高水平的心理諮詢隊伍,完善各種資訊服務網路,發揮學生管理幹部隊伍在心理諮詢工作中的作用,做到早發現、早報告、早干預,形成有效的心理諮詢工作機制。***作者單位:海南大學人文傳播學院***

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