預防近視黑板報的圖片

　　近視，是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。以下是小編為你整理了一些預防近視的黑板報資料，希望對你有所幫助!

　　預防近視黑板報圖片欣賞

　
　預防近視黑板報圖片1

　
　預防近視黑板報圖片2

　
　預防近視黑板報圖片3

　
　預防近視黑板報圖片4

　　預防近視黑板報相關資料1：關於近視的知識

　　近視眼與老花可以抵消

　　45歲的王先生原來不近視，自今年起感覺看報紙和書都有些模糊。來醫院檢查後，醫生告訴他眼睛有點老花，配一副老花鏡就可以了。

　　王先生有點不明白，60歲的同事老李近視眼30餘年，可至今看近都不需要戴眼鏡，這是為什麼?

　　其實王先生這個問題很普遍。所謂近視是指平行光線進入眼睛後成像在視網膜前面，造成視網膜成像不清晰，臨床表現為看近物清楚，看遠則不清楚。

　　隨著年齡增長，一般在40多歲以後，由於眼睛晶狀體彈力減弱、硬化，使其調節機能減弱，近距離物體看不清，而遠距離物體相對能看清的視力障礙現象稱為老視，俗稱老花眼。這是由於全身和眼組織的老化，眼晶狀體中纖維蛋白質代謝異常，失去水分，質地變硬，彈性下降，調節力減弱而造成的。老視是一種生理現象，不論平時屈光狀態如何，每個人都會發生老視。但是原有屈光狀態將影響老視症狀出現的時間，未行矯正的遠視者較早發生老視，近視者發生較晚。

　　眼睛需要一定距離才能看清物品。眼睛能看清最近處物品的那一點稱為近點。由於近視眼的人近點比常人近，老花眼則比常人遠。因此近視眼的人到老時有了老花，看近時，近點相對向後移，因此表現在近視眼能抵消一部分老花。但近視眼和老花眼能抵消的，只是“看近”這一部分。看遠時還是一樣。

　　預防近視黑板報相關資料2：近視的原因

　　1、眼球發育一般在18～20歲前停止，近視在12～18歲為高速發展期，而這期間正是因青少年求知慾強烈，看書多;也因教育制度的問題，功課多、作業忙，又因生活習慣、遊戲方式的改變，使青少年戶外活動明顯減少，長期處於視近狀態;更有人忽視用眼衛生，這就給近視有了可乘之機。

　　2、閱讀時不注意距離與姿勢，不注意閱讀的時間，光線不充分，照明不夠亮或閱讀寫字連續幾個小時不休息，造成用眼過度，在這種狀態下，睫狀肌長期持續收縮，先形成調節痙攣，視力疲勞，以後進一步發展成為近視眼。如以在這個年齡段課外閱讀時間要小於2小時，近視患者數作基準的話，課外閱讀時間3 小時的近視患者數則是其的2.1倍，4～5小時則為其的3.2倍，可見用眼過度是形成近視眼的最主要原因。

　　3、近視眼具有遺傳傾向，據統計，如以父母無近視眼的近視患者數為基準的話，父母之一有近視眼的近視患者數為其的2.6倍，父母都有近視眼的近視患者數為其的3.8倍。而在高度近視眼中，遺傳傾向更為明顯。一般近視在18～20歲前停止發展，但進行性近視或某些高度近視20歲後仍有可能發展。在遺傳性近視眼中，高度近視屬常染色體隱性遺傳，一般近視屬多因子遺傳病。

　　預防近視黑板報相關資料3：如何保護眼睛

　　1、平時最簡單的保護視力就是做眼保健操了，眼保健操可以去除眼睛疲勞，還可以保護視力，預防近視。

　　2、避免在強烈的光線下看書或者寫字。強烈的光線會刺痛眼睛。但光線也要充足舒適，光線太弱，字型看不清楚，就會越看越近視。

　　3、保護視力也要保證有充足的睡眠。作息要有規律，因為睡眠不足身體易疲勞，易造成假性近視。

　　4、避免正午的時候直視陽光，陽光太強烈，會刺傷眼睛，對視力不好。

　　5、不要長時間觀看電視節目、操作電腦和玩電子遊戲，對視力非常不好。

　　6、讀寫或者寫字時間不宜過長，每隔50分鐘左右要放鬆休息一下，伸伸懶腰或者到窗前眺望遠處綠色植物，有效地保護視力。

　　7、多參加戶外活動，到野外經常眺望遠處可以放鬆眼肌，防止近視，與大自然多接觸，青山綠野也有益於眼睛的健康哦。

　　8、平時要注意營養均衡，不要偏食，可以適量吃些明目的食物，比如：動物肝臟，或者維生素A的果蔬。像橘子，葡萄，檸檬，香蕉，豆芽，胡蘿蔔與西紅柿等可以有效保護視力。

　　預防近視黑板報