新學期心理健康黑板報圖片

　　玫瑰就是玫瑰，蓮花就是蓮花，只要去看，不要比較。一味的比較最容易動搖我們的心態，改變我們的初衷，而比較的結果，使人不是自卑，就是自傲，總之是流於平庸。那麼關於心理健康黑板報怎麼做呢?下面是小編整理的一些心理健康黑板報的文字資料和圖片，希望對你有用，歡迎閱讀!

　　心理健康黑板報圖片：

　　心理健康黑板報圖片1

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　　心理健康黑板報內容1：

　　什麼是心理健康

　　人是一個整體，人的健康包括身體健康和心理健康兩個方面，身體的健康是指人的身體符合人的正常生理現象，也就是我們平常說的沒有疾病的發生;心理健康是一個人的認知，情緒、情感和意志，需要和動機;能力和人格的內在關係協調，心理的內容與客觀現實保持統一，並能促使人體內、外環境平衡和促使個體與社會環境相適應的狀態，並由此不斷地發展健全的人格，提高生活質量，保持旺盛的精力和愉快的情緒。

　　心理健康黑板報內容2：

　　擺脫憂鬱情緒的方法

　　1、 不要為自己尋找藉口;

　　2、 再給自己一點愛;

　　3、 分散你的注意力;

　　4、 改變你的行為;

　　5、 走出憂鬱，建立“三人空間”;

　　6、 瞭解自己的極限

　　7、 尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放鬆術和冥想術;

　　8、 相信自己，也相信他人;

　　9、 計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活;

　　10、向朋友訴說自己的煩惱;

　　11、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”;

　　12、把複雜問題分解成簡單的問題;

　　13、傾盡全力完成一件事;

　　14、運動是自救的基礎

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