慢性胃炎的原因
General 更新 2024年12月23日
當我們發現自己患上慢性胃炎時，首先要做的就是祛除可能致病的因素。不過為什麼會患上慢性胃炎，你知道嗎？快和小編一起看看吧。
引起：
1、長期、大量地飲酒和吸菸，飲食無規律，食物過冷或過熱、粗糙堅硬，或過多進食濃茶、咖啡和辛辣刺激性食物等，都可能導致胃黏膜的慢性損傷。
2、長期大量服用非甾體類消炎藥，如阿司匹林、吲哚美辛等，可能破壞黏膜屏障。另外，各種原因的膽汁反流均可破壞黏膜屏障。
3、細菌、病毒及其毒素，尤其是幽門螺桿菌感染，與慢性胃炎密切相關。口腔、咽部的慢性感染，以及急性胃炎之後的胃粘膜病變如果經久不愈，也會遷延導致慢性胃炎。
4、其他臟器的疾病，如心力衰竭、肝硬化合並門脈高壓、營養不良等都可引起慢性胃炎。糖尿病、甲狀腺病、慢性腎上腺皮質功能減退和乾燥綜合徵病人同時伴有萎縮性胃炎的也較多見。胃部其他疾病如胃息肉、胃潰瘍等也常合併慢性萎縮胃炎。
5、環境改變、氣候變化、長期精神緊張、生活不規律等，都可能引起支配胃的神經發生功能紊亂，使胃液分泌和胃的運動不協調，從而形成慢性胃炎。
6、放射線照射、遺傳因素、免疫因素等也是慢性胃炎的發病原因，現在已經越來越多地受到重視。
日常飲食調理
1、多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機體內各種營養素的充足，防止貧血和營養不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。每餐最好吃 2～3 個新鮮山楂，以刺激胃液的分泌。
2、注意食物酸鹼平衡。當胃酸分泌過多時，可喝牛奶、豆漿，吃饅頭或麵包以中和胃酸;當胃酸分泌減少時，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化。要避免食用引起腹脹氣和含纖維較多的食物，如豆類和豆製品、蔗糖、芹菜、韭菜等。
3、多喝酸奶，因為酸奶中的磷脂類物質能對胃黏膜起到保護作用，增加胃內的酸度，抑制有害菌分解蛋白質產生毒素，同時使胃免遭毒素的侵蝕，有利於胃炎的治療和恢復。當口服抗菌素治療某些炎症性疾病時，也應同時飲用酸奶，這樣可以補充營養，避免抗菌素對慢性胃炎者產生的副作用，保護了胃黏膜。
4、有兩種飲料應該多喝，一是牛奶，二是熱水。牛奶可以形成一層胃的保護膜，每天早上起床後先喝一杯牛奶，在吃東西，是再好不過的。多喝水，特別是熱水，因為人在大部分情況下會把缺水誤認為是飢餓。
5、以少吃多餐、增加營養、減輕胃部負擔為原則，同時要忌菸酒。慢性胃炎者一定要忌食花生，特別是新花生，否則會引起嚴重的消化不良，使症狀加重。
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