高中生額頭長痘怎麼辦

　　額頭痘即是長在額頭部位的痘痘，痘痘也叫粉刺，痤瘡，青春痘。那麼高中生額頭長痘應該怎麼辦呢?下面是小編給大家整理的，供大家參閱!

　　一、血熱內蘊：青春期正值新陳代謝快速、內分泌旺盛，陽熱偏盛，血熱外雍，鬱於體表而發。因此，平時生活中要注意清潔衛生。

　　二、組方調理：由於人體內部尚未調節得當，往往導致反覆發作，以中藥，以清熱解毒， 疏散風熱，清肝瀉火，清熱燥溼調理內分泌等方式清理人體面部痤瘡，稱之為根除。

　　三、飲食不節：嗜食辛辣厚味，特別是青少年偏好洋式快餐如漢堡、薯條、炸塊等多為高熱量食物，日久溼熱內蘊，上蒸頭面，形成痘瘡。

　　雞蛋

　　把一個新鮮的雞蛋敲碎倒入面膜碗中，加入一匙蜂蜜，兩者攪拌均勻後用面膜刷把面膜刷在臉上然後用手指進行面部按摩，等自然風乾後用清水洗淨，每週一次，這樣可以很好的起到祛痘效果還能滋潤面板完成基礎護膚哦。

　　蜂蜜

　　蜂蜜是養顏抗衰最理想的護膚品，它能提供給面板很多養分，促進上皮組織再生。用一匙蜂蜜加入一匙葡萄汁中，加入麵粉攪拌均勻後就敷於臉上，能很好的殺滅或者抑制在面板表面的細菌，從而起到祛痘的效果。

　　雞蛋+橄欖油

　　雞蛋蛋清加上檸檬汁、橄欖油適量的放在小碗，加上一些粗鹽攪拌均勻後敷於面部，等稍微幹一些的時候就用手指輕輕打轉按摩，粗鹽能改善角質問題，橄欖油能夠滋潤肌膚，蛋清是收縮毛孔的關鍵，檸檬則可以達到美白的效果。

　　長痘原因

　　1.長期生活不規律，晝夜顛倒，致使肝臟毒素過多

　　2.長期思慮過度，心理壓力過大

　　3.飲食不均、暴飲暴食、吃了上火的食物等也會造成額頭長痘

　　4.角質積累得堵塞了毛孔，“悶”出了痘痘

　　5.肌膚乾燥缺水，油性肌膚分泌的油脂會更加的旺盛，而過多的油脂將毛孔阻塞，痘痘自然產生

　　注意事項

　　1。　保證8小時的充足睡眠，請於12點之前就寢

　　2。　回家後及時卸妝

　　3。　使用洗髮露和潔面用品時，要將其沖洗乾淨

　　4。　保持枕頭，床單以及化妝用具***諸如粉撲、刷子***的清潔

　　5。　髮型注意不要遮住臉部

　　6。　即使出現了青春痘，也不要用手擠壓

　　7。　多攝取一些食物纖維來防止便祕

　　8。　不要過多攝入油炸食品、巧克力、堅果類食物

　　9。　積極攝取維生素C、維生素B

　　10。不要給自己過多的壓力，要注意放鬆