有關運動會黑板報的內容

　　你知道嗎?世界上最早的運動會就是古希臘的古代奧運會。那麼關於運動會黑板報怎麼做呢?下面是小編整理的一些運動會黑板報的文字資料和圖片，希望對你有用，歡迎閱讀!

　　運動會黑板報圖片：

　　運動會黑板報圖片1

　　運動會黑板報圖片2

　　運動會黑板報圖片3

　　運動會黑板報內容1：

　　1.運動前要充分熱身，只有熱身了，才能迅速參與運動調動身體機能，提高運動效果、預防身體拉傷和其他損傷。

　　2.比賽前30 --40分鐘可以飲200ML葡萄糖水濃度40%。另外吃三片維生素C。不要吃巧克力。

　　3.運動中儘量少喝水，尤其是涼水儘量不喝。喝涼水對身體的調節系統不利。

　　4.等全身發熱時才脫外衣，長跑結束後應立即披上外衣，以防傷風感冒。長跑時所穿的鞋襪應柔軟和腳。

　　5.運動後要注意保暖，把身上的汗水迅速擦乾，預防感冒和風溼。注意放鬆休息，採用慢跑或拉伸，這樣有助於身體機能的在運動後迅速恢復。

　　6.在運動中，如發生面色蒼白、嘴脣發紺、高度呼吸困難、胸悶、腳痛、背痛、以及嚴重的四肢無力、頭暈、氣短、出冷汗等，或出現對自己的動作難以控制等症狀時，應立即停止或禁止運動的進行。

　　7.運動或比賽後，應做好放鬆活動，以儘快恢復體力和肌肉的力量。其方法是對身體各部分進行放鬆性的抖動、拍打，雙人合作互相按摩等。

　　運動會黑板報內容2：

　　奧運聖火

　　1934年，國際奧委會雅典會議決定恢復古奧運會舊制，奧運會期間主體育場燃燒奧林匹克聖火，聖火火種取自奧林匹克,採用火炬接力方式傳到主辦國，在此之前1928年的第9屆奧運會在荷蘭的阿姆斯特丹市的主體比賽上自始至終有一高塔燃著熊熊的焰火。火種用聚光鏡集陽光點燃而成，然後通過接力傳送經4個國家至東道國主辦地，這是奧運會首次舉行這種活動。1936年7月20日，奧林匹亞為第11屆夏季奧運會舉行點火儀式後每人手持火炬跑1公里的接力，經保加利亞，南斯拉夫，匈牙利，奧地利，捷克斯洛伐克，8月1日傳到柏林，全程3075公里，參加接力的共有3075人，從這屆起，國際奧委會正式規定點燃奧林匹克火焰是每屆奧運會開幕式不可缺少的儀式.此外，燃點聖火是為了紀念一次大戰中犧牲的戰士，而火炬傳送則象徵在世界各地傳播和平的友誼。

看過此黑板報的人，還：