簡單的防溺水黑板報的設計圖
游泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中。不要立刻跳入水中。那不妨和小編看一下防溺水簡單的黑板報該怎麼做?以下的內容資料希望對你有所幫助。
防溺水簡單的黑板報圖片欣賞
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防溺水簡單的黑板報相關資料1:防溺水詩歌
防溺水,有高招,個人安全要記牢。
小學生,上下學,交通小隊要排好。
聽指揮,別亂跑,平安回家父母笑;
防溺水,有高招,大人陪伴最是好。
私自遊,很危險,不去深水很重要。
私下塘,不安全,要防頭昏與痙攣。
要游泳,告家長,跳水潛泳會受傷。
夥伴不見大聲喊,叫來大人最理想。
防溺水,要注意,水渠旁邊莫貪玩。
水激流,不打鬧,掉進激流會要命。
一江大水喝不完,青春年少赴黃泉。
洗衣服,找淺灘,深處陡坡不安全。
若遇衣物遊得遠,不要拼命伸手撿。
河水漲,莫強過,逞強逞能必招禍。
繞道行,才安全,雨過天晴家家安。
下雨天,路泥濘,團結互助講文明。
大小相幫助人樂,平平安安把家還。
說安全,道安全,安全工作重泰山。
老師同學齊參與,校內校外享平安。
撫育校園新花朵,培植祖國棟樑材,
六一兒童慶佳節,萬千花朵正宜人。
防溺水簡單的黑板報相關資料2:游泳時如何自救
游泳中常會遭遇到的意外是抽筋、疲乏、漩渦、急浪等,這時,要沉著冷靜,按照一定的方法進行自我救護,同時,發出呼救訊號。
1.不熟悉水性者自救方法
除呼救外,取仰臥位,頭部向後,使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,吸氣要深。因為深吸氣時,人體比重降到比水略輕,可浮出水面。此時,千萬不要將手臂上舉亂撲動,而使身體下沉更快。
2.水中抽筋自救法
抽筋的主要部位是小腿和大腿,有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。
1若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手划水,幫助身體上浮, 這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。
2若是大腿抽筋,可採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
3兩手抽筋時,應迅速握緊拳頭,再用力伸直,反覆多次,直至復原。如單手抽筋,除做上述動作外,可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。
4上腹部肌肉抽筋,可掐中脘穴在臍上四寸,配合掐足三裡穴,還可仰臥水裡,把雙腿向腹壁彎收,再行伸直,重複幾次。
5抽過筋後,改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時,就要提防再次抽筋。
3.水草纏身自救法
1首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。
2用仰泳方式兩腿伸直、用手掌倒划水順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。
3如隨身攜帶小刀,可把水草割斷,不然試試把水草踢開,或像脫襪那樣把水草從手腳上捋下來。自己無法擺脫時,應及時呼救。
4擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。
4.身陷漩渦自救法
1有漩渦的地方,一般水面常有垃圾、樹葉雜物在漩渦處打轉,只要注意就可早發現,應儘量避免接近。
2如果已經接近,切勿踩水,應立刻平臥水面,沿著漩渦邊,用爬泳快速地遊過。因為漩渦邊緣處吸引力較弱,不容易捲入面積較大的物體,所以身體必須平臥水面,切不可直立踩水或潛入水中。
5.疲勞過度自救法
1覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。
2舉起一隻手,放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。
3如果沒有人來,就繼續浮在水上,等到體力恢復後再游回岸邊。
6.出水後正確搶救
溺水是常見的意外事故。遇到溺水者,不提倡未成年人貿然下水施救。出水後的搶救方法有以下幾種。
1將溺水者抬出水面後,應立即清除其口、鼻腔內的水、泥及汙物,用紗布手帕裹著手指將溺水者舌頭拉出口外,解開衣釦、領口,以保持呼吸道通暢,然後抱起溺水者的腰腹部,使其背朝上、頭下垂進行倒水。或者抱起溺水者雙腿,將其腹部放在急救者肩上,快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位,將溺水者的腹部放在急救者腿上,使其頭部下垂,並用手平壓背部進行倒水。在農村,亦可將溺水者俯臥橫在牛背上,頭腳下懸,趕牛行走,這樣又控水、又起到人工呼吸作用。
2呼吸停止者應立即進行人工呼吸,一般以口對口吹氣為最佳。急救者位於溺水者一側,托起溺水者下頜,捏住溺水者鼻孔,深吸一口氣後,往溺水者嘴裡緩緩吹氣,待其胸廓稍有抬起時,放鬆其鼻孔,並用一手壓其胸部以助呼氣。反覆並有節律地每分鐘吹16~20次進行,直至恢復呼吸為止。
3心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓溺水者仰臥,背部墊一塊硬板,頭低稍後仰,急救者位於溺水者一側,面對溺水者,右手掌平放在其胸骨下段,左手放在右手背上,借急救者身體重量緩緩用力,不能用力太猛,以防骨折,將胸骨壓下4釐米左右,然後鬆手腕手不離開胸骨使胸骨復原,反覆有節律地每分鐘60~80次進行,直到心跳恢復為止。
防溺水簡單的黑板報
漂亮防溺水黑板報設計圖