排球比賽球員站位位置講解

　　隨著排球技術的日臻成熟，現在很多的年輕人喜歡打排球，當然排球比賽的時候球員的站位也是有一定的要求的。以下是小編為大家整理的關於排球比賽球員位置講解，歡迎閱讀!

　　排球比賽球員位置講解

　　球員通常不需要掌握全部六種技術——發球、一傳接發球、二傳舉球、託球、扣球、攔網、救球，而是通常根據球隊的戰術，以其中的一種或多種為專長。最常見的位置分配包含三種位置：攻手分為主攻手和副攻手、二傳手和自由人專職防守的球員為了有效阻擋對方的進攻，並在對方有足夠反應時間之前將球以陡峭的角度高速彈回對方場地，一般來說由身材較高且彈跳力好的球員擔當攻手。

　　排球二傳手位置講解

　　二傳手的職責在於組織全隊的進攻，他們負責在二傳時將球送至讓攻手最適宜扣球的位置。二傳手必須有能力和扣球隊員組合出多種變化以破壞對方的防守。移動快速、傳球精準是一個二傳手的必備素質。一位好的舉球員可串起全隊的攻勢，並且必須相當瞭解隊上各攻擊手的特性與習慣，在比賽中更要保持清楚的頭腦與思維，另外，在某些時候舉球員也必須扮演攻擊手角色，所以除了練習舉球技巧外，舉球員也必須具備些許長球攻擊能力，所以一位優秀的舉球員的訓練與養成也是相當辛苦的。

　　排球自由人位置講解

　　自由人是專職防守的球員，負責接扣球和接發球救球。通常自由人具有全隊最快的反應速度和最好的一傳技術。由於自由人不需要在網前進攻或防守，可以由一傳技術好的矮個子球員勝任。在比賽被指定為自由人的球員不可以擔任其他位置。任意球員的替換次數是不受限制的，但兩次的替換之間必須隔一次死球，而且只能由被替換下場者做輪替。替換的時間必須在裁判吹哨示意發球前做更換。每一局開始前，任意球員不得先進場，必須等第二裁判核對先發球員後才可替換進場。

　　排球副攻手位置講解

　　副攻手是經常在靠近二傳手的位置打出快攻的球員。副攻手專職攔網，因為他們必須阻擋來自對方副攻手的快攻，並且需要從中間向兩邊快速移動以組織雙人攔網。通常副攻手是隊中最高的球員，且不要求有很好的防守技術。

　　排球主攻手位置講解

　　主攻手是在靠近標誌杆的位置進攻的球員。由於大多數傳向主攻位置的球都是高球，因此主攻手往往採用很長的助跑，有時甚至從邊線外開始助跑。在進攻中主攻手通常依靠強力扣殺得分，但有時也要求以斜線助跑和快攻來擾亂對方的防守。主攻手還需要掌握一傳技術，因為在對方發球時他們通常作為自由人以外的第二一傳點。慣用右手的主攻手最適合在4號位前排左側進攻，相對的，慣用左手的主攻手最適合在2號位前排右側進攻。

　　排球的基本規則

　　一. 賽制和計分

　　1.採用5局3勝制，每球得分。每一局中先得到25分並至少領先對方2分的隊伍此局獲勝，若出現24：24的比分，則需要繼續比賽直到比分為26:24或27:25等至少領先兩分的時候才可以結束。

　　2.若比賽進入第五局，則第五局為15分制，先得到15分並至少領先對方2分的隊伍此劇獲勝。

　　二. 位置和輪換

　　1. 比賽中每隊上場6人，前三人後三人，其中靠近球網的三名為前排隊員，位置從左到右分別為4號位、3號位、2號位，後排隊員從左到右分別為5號位、6號位、1號位。

　　2. 每當接發球隊獲得發球權後，該隊的隊員要輪轉一個位置，方向為順時針。

　　3. 當1號位隊員發出球后，場上隊員可以任意移動到任意位置，不受1-6號位限制。

　　4. 當發球隊員擊球時，如果有隊員不在自己應該在的正確的位子上，則應被判為失一球，然後恢復正確位置，球權給對方，繼續比賽。

　　三. 暫停、換人、中斷比賽

　　l 暫停

　　每隊在一局比賽中可以暫停兩次，每次30秒。

　　l 換人

　　每局比賽可以請求換人6人次，每局替補隊員只有一次上場機會，被替換下來的主力隊員可以再次上場換到原來的位置上。

　　l 中斷比賽

　　裁判員鳴哨則中斷比賽，此時稱為死球。中斷比賽後，應該以明確的手勢告知中斷比賽原因和判罰結果。

　　四. 發球

　　1. 發球時，若用右手下手發球，則發球時，球必須明顯離開左手。裁判未鳴哨，則發出的球無效。

　　2. 發球犯規：

　　I.鳴哨後5秒鐘內未發出

　　II.在此發球鳴哨後3秒內未發出

　　III.發球時出了發球區

　　IV.發球次序錯誤及隊員位置錯誤

　　3. 發出的球未過網、球出界，均為犯規，對方得一分，發球權歸對方。

　　五. 觸球

　　1. 球進入本場區後，必須最多觸球3次過網不包括攔網觸球，多於三次為“四次擊球犯規”。

　　2. 除攔網外，每人不得連續觸球兩次，否則將判為連擊。

　　3. 球如在手上和身體任何部位停留時間較長，則被判為持球犯規。但為了鼓勵防守、組織進攻和比賽的精彩性，對於一傳、二傳的持球尺度較寬。 兩個隊員同時觸球，各算觸球一次。

　　4. 集體攔網時，在網上沿球連續觸及兩人或三人的不同部位均只算一次擊球。

　　六. 後排犯規

　　1. 後排隊員不可以在前場區域、踏及進攻線及其延長線，將整體高於網上

　　沿的球，直接擊入對區。

　　2. 後排隊員不可以個人攔網或者集體攔網

　　排球運動好處

　　1、不容易傷害身體;

　　2、鍛鍊動作的靈活性;

　　3、在運動中經常要有彈跳扣球的動作，鍛鍊大腿、腰腹部的肌肉，讓腿部沒有贅肉，腰部更健美，手臂也會出現完美曲線;

　　4、大量運動過後可以降低食慾，之後補充點水分少量食物就可以了。打排球的運動員幾乎都是身材超棒就是例子

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