體育節活動方案

　　一年一度的文學院體育節又要到來了,體育節主要是要豐富同學的課餘生活，如何策劃體育節活動實施方案呢?下面小編給大家介紹關於的相關資料，希望對您有所幫助。

　　一

　　一. 活動名稱：第五屆陽光體育節

　　二. 活動目的：為了豐富同學們的大學課餘文化生活，活躍校園氣氛，展現同學們的青春活力，體現同學們的青春精神;激發同學們積極參與體育文化活動的激情，提高運動技能水平，促進德智體美的全面發展;促進校園文化建設，彰顯學生內強體質，外樹形象;自尊，自強，自立，自信的風采。體現大學生的時代風采和精神風貌。將繼續舉行我係特色活動，第五屆陽光體育節!

　　三、 活動時間：xx年12月10日

　　四、 活動地點：籃球場 足球場 操場

　　五、 活動口號：快樂體育，人人蔘與

　　六、 活動方式：以趣味運動專案拔河、過杆舞、協力取水、陸地划船比賽為主的文體娛樂專案。

　　七、 活動專案：

　　團體賽：

　　◆拔河

　　◆過杆舞

　　◆花樣接力

　　◆齊心協力

　　◆你吹我追

　　個人賽:

　　◆協作戰

　　◆穿針引線

　　◆協力取水

　　◆陸地划船

　　◆呼啦圈

　　八、 參賽辦法及資格：

　　a 參賽隊伍組成：團體賽--以各班為單位，進行參加比賽，人員根據活動規則參賽。

　　b 個人賽--以個人或組合為單位進行參賽。

　　c 本活動是為了增加10、11級的各班級的團體活動和個人活動而舉辦，主要是促進大家之間的友誼，希望大家積極參加個人賽和團體賽。

　　九、 比賽規則：

　　1.拔河：每班出一隊，每隊15人，男生3個，女生12個;採取三局兩勝，各班級通過抽籤進行比賽，勝者進入下一輪比賽再抽籤，最後勝者為冠軍。

　　2.過杆舞：每班至少出一至兩隊，每隊兩男兩女，兩人從相反方向以後仰方式通過竹竿,兩組全通過方能降低竹竿的高度，竹竿掉落的機會只有3次，最後一竹竿降到最低的隊伍為勝。

　　3.花樣接力：每班出一隊，2男生2女生，以四種不同跑步方式1袋鼠跳2交叉跑3單腿跳4倒退跑,進行接力到達終點賽程100米，時間最短的為勝。

　　4.齊心協力：每班出一隊，每隊12人，6人搖繩6人闖關，闖關隊伍中2個男生，4個女生，二人拉手跑過三根搖動的長繩，順利通過三關以時間最短者為勝。

　　5.你吹我追：每班最多出兩隊，每隊3人，一人騎車在100米跑道上邊吹氣球，後座一人從騎車人那拿過打結，後面一人跟進拿氣球，車上人腳不能著地，若著地從新開始，氣球要吹到一定大小。氣球最多的隊伍獲勝。

　　6. 協作戰：參賽者背對背2人，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線後。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標誌物跑完50米，時間最短者為勝。

　　規則:1不得鬆開手臂。2球若掉下必須拾起重新開始。

　　7.穿針引線：在一分鐘之內以誰投入瓶子裡的筷子最多為勝者，手持筷子，筷子底端必須在繩子以上，以繩子為警戒線繩高1.2米。

　　8.協力取水：每班最多2隊，每隊2人，採用兩人三腳式從規定的起點出發到30米之外的水桶中取水並返回，比賽過程中不得干擾其他隊員，比賽限時3分鐘，最後按水量排名，最高的為勝者。

　　9.陸地划船：每班最多2隊，每隊2人，以互坐隊友的雙腳，手拉手方式前進10米後雙人抱一球跑20米到達終點，用時最短者為勝。

　　10.呼啦圈：每個參賽隊員要在十米內邊走邊轉動呼啦圈，不能用手托起前進，如呼啦圈在進行中落地則從新開始，每人有兩次機會，但所耗時間計入總用時中。用時最少者為勝。

　　十、 獎項設定：

　　團體項： 第一 、第二 、第三、優秀獎

　　個人項: 第一 、第二、第三 、優秀獎

　　十一、獎勵辦法：

　　1. 團體賽、個人賽取前三名的隊伍或個人頒發獎狀與獎品。

　　2. 團體賽、個人賽獲優秀獎者當場領取獎品。

　　十二、經費預算：

　　1. 比賽用具：

　　哨 子 10個×4=40元

　　氣 球 3包×15=45元

　　復 印 30元

　　一次性杯子 3條×6 =18元

　　純淨水 4箱×24=96元

　　獎品 待定具體待定

　　2. 總計： 229元具體待定

　　十三、活動籌備及負責人

　　1、總負責人：張啟源 樑友

　　2、負責人： 張也 王傑 朱永菁 單國策 孫婷婷 杜夢

　　3、主持人及催場：張啟源

　　4、方案策劃：朱永菁樑友

　　5、會場佈置及各班級人員組織：紡織系團總支學生會分會;

　　6、宣傳、攝影攝像：盧夢真 花靜 ;

　　7、器材道具準備、紀念品採辦和發放：、朱永菁、石強 、馮茹茹;

　　8、音響：李洋洋

　　9、橫幅：紡織系團總支學生會

　　10、各比賽專案道具的擺放：樑友 朱永菁 陳榮源 肖雲龍 黃磊 李陽陽 劉福林 何樑剛 楊玉龍 柏利飛

　　具體活動負責人

　　1、拔河15×11隊

　　負責人:朱永菁 樑 友 黃 磊 肖雲龍 王楠楠李秀蘋

　　2、過杆舞：

　　負責人: 馮茹茹 翁丹丹 宋文波 陳晴 王成涵 錢先芹

　　3、花樣接力

　　負責人：盧夢真 花婧王靜 餘秋琴 楊玉龍 王婷 婁可欣

　　4、齊心協力

　　負責人：賈乙 侯先想 顧明宇 帖玉梅 何樑剛許豔玲

　　5、你吹我追

　　負責人： 陳榮源 白鴿 李陽陽 王敏高媛 周桂平

　　6、協作戰

　　負責人：石強 孫婷婷蔡尊嚴 柏利飛 黃飛燕 李棟可

　　7、穿針引線

　　負責人：李洋洋 石肖肖 張亮 李靜 郭燕

　　8、協力取水

　　負責人：張涵徐涵雪 杜夢 王琛 劉婷 劉蓬莉

　　9、陸地划船：

　　負責人：楊雙建單國策 劉福林 楊佳飛 曹紅衛

　　10、呼啦圈：

　　負責人：李豔雷婷 陳繼超 方予晨 馬迪 林暉 唐越

　　十四、注意事項：

　　1. 報名細則：以班級為單位進行組隊以自願為原則，個人賽每人至多報兩個，團體賽至多報三個，個人賽和團體賽可以兼報。

　　2. 抽籤：組織各班體委統一進行抽籤拔河，預設數字編號，各班代表抽取編號，比賽按編號順序兩兩一組進行比賽。

　　3. 宣傳方式：既應該充分運用海報宣傳，也應積極號召班級同學踴躍報名參加。本系參賽同學以提前報名為準，其他系參賽同學以現場報名為準。

　　4. 後期宣傳：在對本系獲勝班級或是個人給予獎勵的同時，也將對其他系參賽的隊伍和個人發放獎品，也應該做好賽後對幕後工作者人員的獎勵。

　　5. 吸取以往比賽的經驗，落實事物責任制，防止到實施階段有部分事務無人跟進的情況出現。

　　6. 各參賽隊伍及各人應自覺遵守比賽規則，服從裁判，否則後果自負。

　　7. 大家在比賽過程中一定要注意安全，以友誼第一，比賽第二的原則進行，不要發生與比賽無關的事情。

　　8. 參賽專案和運動員一經確定，無特殊情況不得更改和棄權。

　　9. 本活動最終解釋權歸紡織系分會所有。

　　二

　　我院體育部將以最大的努力，協助相關部門開展好此活動，努力為同學們打造一個互相交流，互相學習的體育平臺。

　　整體活動

　　1. 活動名稱：文學院體育節

　　2. 活動時間：待定

　　3. 活動地點：根據各具體專案而定

　　4. 參與物件：文學院全體本科生

　　5. 賽事專案

　　籃球賽

　　七人制足球賽

　　羽毛球賽

　　乒乓球賽

　　趣味活動周【開幕式——拔河比賽、小馬過河接力賽、自行車慢騎、足球個人賽、足球團體賽、定點投籃、趣味障礙賽、螃蟹賽跑、10人11足、紙衣往返接力】

　　閉幕式——頒獎儀式

　　6. 主辦單位：學生會體育部

　　具體活動

　　一、工作安排

　　1. 比賽規則：按照國際慣例

　　2. 賽前準備：

　　1賽前訓練由各隊長各自安排

　　2瞭解總賽程，合理分配工作人員。

　　3相關比賽規則由組織機構決定

　　3. 工作人員安排：

　　每場比賽安排後勤工作人員2——4人。需要準備好參賽者用水、藥箱、院旗，並負責通訊工作。工作人員需要提前至少10分鐘到場。

　　注意：通訊工作也可與辦公室聯絡，讓辦公室人員協助完成。

　　4. 獎項設定：以組織機構設定的獎項為標準。

　　5. 若由於天氣原因導致比賽無法進行，則當天比賽時間將另行通知。

　　6. 文學院各隊的參賽人員將按照本學院的文體積分制度，對參賽人員所在班級進行積分。此積分僅限於大一新生班級之間的評比。

　　二、宣傳方式

　　比賽前將比賽賽程及相關資訊釋出到各通訊渠道上，包括bbs，各qq群，各宿舍樓區宣傳欄。

　　1.海報方式：在荔山、西南、華城等宿舍區宣傳欄及海桐、丁香、雲鳳等宿舍樓下宣傳欄中各張貼海報一張

　　2.積極與各班班長和文體委員聯絡，讓他們協助在班級主選課或班群中進行宣傳

　　3.學生會成員在各班上進行宣傳

　　4.宣傳部緊密聯絡，及時向宣傳部發布賽程和賽果

　　5.賽後做好比賽賽果公佈環節

　　經費預算

　　合計：1375元

　　總計：3497.9元

　　三

　　一、指導思想

　　以科學發展觀為指導，全面落實貫徹《全民健身計劃綱要》，以形成健康的工作生活方式為重點，以增強教職工的身心健康為核心，傳遞“全民健身，人人蔘與，人人受益，天天健身，天天快樂”的健身理念，從而形成生動活潑、健康向上、幸福和諧的校園生活氛圍，促進學校教育事業又好又快發展和諧局面的形成。

　　二、活動宗旨

　　生命在於運動，幸福源於健康;只有身心健康,生活才能美滿，家庭才能幸福，工作才能快樂。通過舉辦體育節鼓勵廣大教職工參與各項健身專案，積極進行鍛鍊，積累一定的健身知識，掌握科學的養生之道，學會勞逸結合，心情舒暢，建立和諧的人際關係。

　　三、活動主題

　　全員健身健康快樂

　　四、活動口號

　　“天天健身，天天快樂”、“每天鍛鍊一小時，幸福生活一輩子”、“我運動，我健康，我參與，我快樂”。

　　五、活動內容

　　1、成立體育健身協會，定時開展活動。

　　2、學習自編“二實小廣播體操”，堅持工間鍛鍊。

　　3、參與大課間活動，師生同運動。

　　4、舉辦健康知識講座，預防與保健。

　　5、體育運動會及協會成果展示，秀出我風采。

　　六、具體安排

　　活動內容：XXX

　　要求：XXX

　　活動時間：XXX

　　負責人：XXX

　　公司體育健身活動實施方案

　　各部門以及全體員工：

　　為了全員健身，增強大家的身體素質，改善工作壓力，公司定於2013年x月x 週五在公司舉行健身活動。望各單位提前準備，準時參加。具體實施方案如下：

　　一、 指導思想。

　　為貫徹《xx集團關於改善員工工作環境，保持員工身心健康的意見》精神，貫徹落實公司每月進行的以“健康工作，快樂生活” 為主題的健身活動，全面提升員工的身體素質，積極貫徹“每天鍛鍊一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現代健康理念，大力推進公司體育活動，弘揚公司企業文化組織此活動。

　　二、目標和原則

　　一目標

　　1、促進員工健康工作，並形成健康意識和終身體育觀，確保“健康工作，快樂生活”想落到實處。

　　2、讓員工有選擇地參與、學習、享受體育，激發員工的運動興趣，發揮員工的學習積極性和潛能。

　　3、促進員工與領導間、員工間的和諧關係，提高員工的合作、競爭意識和交往能力。

　　4、豐富公司文化生活，營造積極向上的工作作風。

　　二原則

　　1、以人為本，樹立“健康工作，快樂生活”的意識。

　　2、增強體質。營造人人蔘與、生氣勃勃的公司體育氛圍，創造良好的體育鍛煉條件，促進員工與領導間、員工間的和諧關係，建立更好的團隊合作關係。

　　3、友誼第一，比賽第二;人人蔘與，公平競爭。

　　三、實施措施

　　1、時間地點

　　時間：2013年x月x日，上午9：00—11：30兵乓球比賽，下午15：00--17：00羽毛球比賽

　　地點：單位原比賽場地

　　2、比賽內容及實施辦法

　　乒乓球單打、羽毛球單打

　　1、賽制?淘汰賽，每一輪比賽獲勝選手直接進入下一輪比賽，直至決出冠亞季軍。

　　2、比賽方案

　　1按部門分號。

　　2第一輪對陣形式從1號開始，相鄰兩個序號的選手為第一輪比賽對手，即1號對2號、3號對4號依此類推，勝者進入第二輪比賽，輪空的選手直接進入第二輪。

　　3第二輪對陣形式，1、2號的勝者對3、4號的勝者，5、6號的勝者對7、8號的勝者依此類推。

　　4以後各輪比賽均比照第3項規則進行。

　　3、比賽規則?

　　1每局11分，採用每球得分制。一局決勝負，領先2分及以上取得11分者為勝當比分出現10:11時，繼續比賽，領先2分者為勝。

　　2開賽前投擲硬幣決定場地位置和先發球權。

　　3每發5個球后交換髮球權，直至決出勝負。

　　4文明比賽，重在參與，友誼第一。

　　四、獎勵實施

　　每個比賽專案分別設一、二、三等獎各一名，另設部門組織獎一個，分別給與物質獎勵。具體參照公司原有計劃，綜合部提前進行獎品的採購

　　五、活動保障

　　具體由綜合部組織負責。

　　六、活動要求

　　1、為保證全員參與，無特殊事由不得請假。

　　2、文明參賽，積極參賽。

　　3、各部門負責人不能離開現場。

　　4、裁判組嚴格執裁，公平執裁。