足球單挑防守時要注意的要點

　　進攻和防守是足球比賽中永恆的主題，防守水平的高低，往往決定著比賽的勝負。以下是小編為大家整理的關於，歡迎閱讀!

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　　首先，注意防守距離的控制

　　防守隊員看到攻方球員進入自己的防守區域時要迅速上前進行攔截。攔截的時候防守隊員於進攻隊員之間的距離不要太遠也不要帖的太近，攻守雙方球員對持時保持一箭步的距離較為適合，可以進退自如。防守球員在防守的過程中，必須要千方百計的封堵足球可能的進攻路線，防守球員總是站位於攻防球員的內側，即攻防球員於守門員之間的連線之中。

　　其次，注意上搶時間的控制

　　防守隊員要密切注意攻防球員每一個運球動作和動作的意向， 防守隊員步步逼近並設法把球球從攻方隊員那裡搶截下來，當進攻隊員接球落地或者是停球的瞬間都要腿腳，這是防守隊員搶斷足球的最好時機，如果搶斷沒有成功的話，不要著急，防守隊員可以退後半步，繼續尋找搶斷的機會。一旦進攻隊員急於起腳傳球，防守隊員可以用下肢或者軀幹來阻擋進攻球員的傳球路線。

　　足球比賽中，個人防守不能忽視的幾個原則

　　1延緩進攻原則延緩進攻是個人防守的第一原則，給本方隊友回位組織防守爭取更多時間，特別是當本方大舉壓上進攻，對方斷球打反擊的時候，一定要尊崇本原則，切莫盲目出腳斷球，一旦被過，這時候隊友還沒有回來落位，進攻隊員就要直接面對門將了。

　　2一步防守距離原則如果進攻隊員正面面對你，作為防守隊員不要冒然上前防守，要與進攻隊員保持一定的距離，以一個箭步較為合適，做到進退自如，距離較大或者較小，都不利於防守。

　　3貼身防守原則如果持球人是背身拿球，而你離持球人又很近，一定要第一時間上前貼身防守，防止進攻隊員轉身，持球人一旦轉身正面面對你的威脅要遠遠大於背身持球面對你，這個原則的核心是上前的時機要把握好，你要有充足的把握確保在你貼身前對方還沒完成轉身，否則你可能撲空被過。

　　4封堵傳球路線原則當你的隊友在防守進攻隊員的時候，你作為防守隊員之一，你要觀察你身邊其他進攻隊員的位置，預判持球人可能傳球的路線，站在持球人和其他進攻隊員的路線中間，讓持球人無法向前傳球，逼迫他往後傳球，達到防守的效果。

　　5抓住機會斷球原則防守的目的不是每次都要能斷球成功，但是當斷球機會出現的時候，也要果斷下腳斷球，一般當進攻隊員接球或者停球的時候都要抬腳，這是斷球的最佳時機，如果沒有斷球成功，也不要著急，後退半步，側身面對進攻隊員，再尋找下次斷球機會。