畏光是什麼原因

　　上班族人來說，由於長期面對電腦工作，從而及有可能導致眼部乾澀，嚴重時會出現畏光等現象。那麼，?眼睛畏光怎麼辦?下面就由小編告訴大家吧!

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　　最常見造成眼睛怕光的是眼睛前段的炎症反應，其中包括了：結膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。有些非炎症性的眼睛疾病也會引起眼睛畏光，如白化症、無虹彩症、自體遺傳造成的全盲症等。有些全身性疾病也會引起眼睛畏光的情形,如偏頭痛,三叉神經痛,腦膜炎,蜘蛛膜下腔出血,甲狀腺機能亢進及頭部外傷者,都會有畏光的情形。

　　眼睛畏光怎麼辦?

　　注意用眼衛生。在電腦前工作的時間不易太長，應當間期性的放鬆眼部，常時間面對電腦可能導致眼部乾澀，感光度變低等症狀。同時在操作電腦時應該保持正確的姿勢。最好在電腦桌前擺放綠色植物或者溼溫調節器，以淨化周邊環境。

　　每天堅持做眼保健操，適時、有效緩緩眼部疲勞狀態，最後伴隨音樂來做，效果會更好，而且舒緩的音樂更有利於緩解神經的緊張狀態。

　　對眼眼進行定期檢查，以防止眼部疾病的發生。尤其是在炎熱的夏天，及易導致眼部疾病的發生。對於眼睛病例中的常見病結膜炎，應當每天多次按時滴眼藥水，並保持充足的睡眠。最好不要做彎腰提重物的動作，以勉造成眼部不適應感。

　　多吃綠色食物，尤其是要吃一些水果、蔬菜和胡蘿蔔等富含有維生素a的食物，另外也需要吃、蛋、乳和蔬菜等含有維生素b1的食物，以及富含維生素c的柚、番茄、棗、獼猴桃及綠色蔬菜等食物來營養眼睛，從而保持眼部的正常生理功能。

　　合理佩戴眼睛。尤其是佩戴隱形眼鏡，一定要定期、定時消毒，進行佩戴時要小心，切忌魯莽行事，以避免劃傷眼部。同時在佩戴眼鏡時，不要做過於激烈的運動，如果從事激烈的執行，建議最好將眼鏡摘下，防止意外事故造成眼部的損傷。