適合中年人的營養品健康又保健

　　現在很多中老年人都會選購保健品來服用，用來補充營養，適合中年人的營養品有哪些？下面小編為你整理答案。

　　適合中年人的營養品

　　1、蛋白質不可少

　　更年期女性體內代謝已逐漸以分解代謝為主，為了補償功能消耗，維持機體組織代謝、修補的需要，增強機體抵抗力，就更應重視蛋白質的供給。因此，女性更年期補充保健品，一定要優先考慮蛋白質補充問題。

　　2、注意養血補血

　　女性更年期，內分泌紊亂，卵巢功能衰退，容易導致月經紊亂以及經血增多，嚴重者會造成貧血，因此，養血補血不可忽視。至於女性更年期補充什麼保健品養血補血，需要諮詢專業的醫生，根據自身情況進行選擇。

　　3、維生素很重要

　　B族維生素具有維護神經系統的正常功能，改善精神狀態，抵抗壓力等功效，能部分緩解更年期症狀;維生素E是強大抗氧化劑，有對抗衰老的作用，另外對高血脂、高血壓、更年期綜合徵、動脈硬化及植物神經功能紊亂等均有療效。因此，女性更年期補充保健品，一定要儘量多補充一些維生素。

　　4、適量補充雌激素

　　女性更年期補充保健品時，適量補充雌激素，可以很好地控制更年期症狀。當然，補充雌激素需要在專業醫生的診斷和指導下進行，不可擅自服用。

　　5、補鈣不可忽視

　　骨質疏鬆症是更年期女性的常見病症，其防治的關鍵是保持有足夠的鈣的攝入。所以，女性更年期補充保健品，應注意鈣質的補充。女性更年期補充保健品，對於緩解更年期症狀、改善生活品質有著很大的幫助。

　　選購方法

　　1、 認清屬性

　　就是看自己是否屬於某保健品列舉出的特定人群。

　　2、找到自身需求

　　3、注意產品成分

　　認識產品中的有效成分***功效成分***，不要因廣告中的功效宣傳而轉移了注意力。比如大多調整睡眠類的保健品，目前市場上有四五十種之多，名稱不相同，宣傳不相同，但其有效成分都是褪黑素。

　　4、“健”

　　注意生產單位和批准文號，看是否有“健”字號。

　　5、“適宜人群”

　　看產品說明書上注意事項裡是不是有“適宜人群”，如果沒有此項說明，至少可以判斷此種保健品是不正規的。

　　6、“不適宜人群”

　　有的保健品說明裡還列舉出了“不適宜人群”，購買前一定要仔細閱讀對照。

　　警惕***

　　***1 “專家”義診免費講座

　　不法商販在住宅小區、早市或公園推銷藥品、保健品或醫療器械，通過免費體檢途徑，無中生有或有意誇大老年人身體的健康隱患，從而達到推銷藥品的目的。

　　***2 大肆宣傳療效

　　正規保健品都有國家批准的功效，任何保健品最多隻能起到保健或治療時的輔助作用，並不能起到治療作用。而不法商販大肆宣傳療效。

　　***3 產品“包治百病”

　　宣傳產品神乎其神，對大部分的內科疾病都有效，甚至“包治百病”。

　　***4 “慢性病也能治癒”

　　說乙肝、糖尿病、高血壓、癌症等世界醫學難題居然能通過服用保健品治癒，違背醫學，滿足患者急於想治癒、不想長期服藥的心理。

　　***5 “進口、專利、高科技”

　　打著“進口、專利、高科技、綠色環保”的旗號，吸引老年消費者。有意誇大宣傳，將普通的商品宣傳成高科技或綠色環保商品。

　　***6 “免費旅遊”、“贈送體檢”

　　以免費專車、旅遊、贈送體檢等“策略”推銷保健品，誘導老年人消費。

　　***7 “陪聊”搞感情促銷

　　有些獨居的老人，很希望與人交流，騙子們就抓住這一點搞感情促銷。先是對老人家熱情招呼，然後天天上門陪老人說話，還幫忙做家務，取得老人的信任後就開始推銷價格不菲的產品。

　　***8 步步設套，最後“走人”

　　第一天辦免費講座，並贈送洗衣粉等物;第二天推銷某低價物品，稱回家試用，可退貨退錢;第三天如期退貨退錢，並推銷另一高價物品，一般幾百元，仍承諾退款;第四天“走人”。

　　***9 “買保健品能發財”

　　日前大連一家廠商稱“健康投資”回報豐厚，只要購買我市一家企業生產的保健品，不僅可以獲得包括***旅遊在內的種種豐厚贈品，更誘人的是可以獲得大量該集團公司的原始股。證監部門表示，類似行為涉嫌變相、非法發行原始股，但“買產品贈送原始股”的方式實際是在打擦邊球，這給證監部門和工商部門對其進行查處都帶來了難度。