水培小麥草的種植方法

　　小麥草富含維生素、礦物質、酵素。清潔體內毒素;抗癌效強;增強生命力。有效清除體內毒素，如果長期榨汁飲用對身體非常好。下面是小編精心為你整理的，一起來看看。

　　建議先浸泡種子6個小時。***不浸泡也可以，出芽會慢一些***

　　把土放入在種植容器。

　　把浸泡好的種子均勻撒在土壤上面，然後在種子上再撒一層2cm薄土覆蓋種子。

　　用噴壺把土壤噴溼，不要有積水，溼透就行。以後看土壤情況澆水，不要太乾就行了。

　　適當的晒晒太陽，最好不要直射。麥苗慢慢就變得綠悠悠了。

　　小麥草的種植方法

　　第一步，浸種：取不超過3兩***用手抓大約3把***小麥種子，放在瓶子裡，用水清洗。將空殼、壞的種子挑出來。加滿水，浸泡8-10小時左右。夏天泡時間短，冬天浸泡時間長一些，到種子吸飽水份泡軟，可以看到小麥種子的胚芽長出來。

　　第二步：當種子吸收充足水分，長出白芽後就可以種了。

　　第三步：催芽。準備苗盤。鋪上一層餐紙，用水淋溼，把種子均勻撒上。上下各放一個苗盤，鋪上紙並且淋溼。催芽需要遮光，所以用苗盤蓋上。

　　注意每天給三層苗盤淋水保溼。還要把其中壞了發黴的種子揀出來，否則會感染其它種子。

　　第四步：等到嫩芽長出來將近1釐米，就可以把上下蓋著的苗盤撤掉，讓小麥草自由生長。注意每天淋水保溼，可能需要一天2-3次。

　　現在可以給它晒晒太陽了，這時候小麥草長的最快了。

　　神速地長大，不到一個星期就可以剪下榨汁了。

　　小麥草的製作方法

　　榨汁法

　　將小麥草離土約1釐米以上部分採收下來，用清水洗淨，然後把水瀝乾。

　　將已洗好的小麥草用布包起來放在砧板上或木板上，用菜刀背敲打之後，擰出汁來。如此反覆敲打及擰汁3次後把包布開啟，倒少許溫開水使小麥草渣溼潤後再包起來敲打擰汁。再一次開啟包布加少量冷開水敲打擰汁後即可飲用。

　　小麥草壓汁可用、絞肉機、蒜搗子等。另外將洗淨的小麥草直接放***中咀嚼，吞下草汁，吐出草渣，更是簡便方法。

　　而最好的方式是將一小把小麥草，推擠入專門小麥草汁的機器，這種不鏽小麥草榨汁機，只要手一搖動把手，汁液***可榨取90%以上***與渣分別由兩旁出口流出，不但不會破壞其營養成分，而且可以爭取有效時間。

　　飲用法

　　①小麥草在冰箱中，能夠保持一星期的有效成分。但是榨出來的小麥草汁要即刻飲用。因為小麥草汁的有效成分，只能保持30分鐘。

　　②小麥草汁略帶草味，可以新增些蜂蜜、水果汁、菜汁與其他飲料加以沖淡。最好不加糖，因其本身已有天然的甘醇和芳香。

　　③每天飲用85～170毫升新鮮小麥草汁便可以增加抵抗力，應付現代生活的緊張與壓力。

　　④普通病症早晚各一次，時間最好在每日餐前一小時或餐後兩小時。重病者一天可服3～4次。

　　⑤飲用後腹瀉或胃略感異樣，應減少用量或停用。飲用量要能配合自己身體的反應，感冒時勿用。

　　⑥不必禁忌食物，日常最好能多吃水果、蔬菜。