吃了東西打嗝什麼原因

　　我們吃完東西后，肚子一抱，就會打嗝。那麼吃了東西打嗝是什麼原因造成的呢?下面是小編精心為你整理的吃了東西打嗝的原因，一起來看看。

　　吃了東西打嗝的原因

　　一、喝飲料太多。如果喝了很多飲料，把胃塞得滿滿的，就沖淡了消化液，消化液濃度越低，打嗝就會越重。因此，即使是電腦一族必喝的飲料，也不要喝得太多

　　二、服用阿司匹林等易冒泡的藥物。頭痛時，你是否服用過治頭痛的“冒泡”藥片?有些藥片，例如阿司匹林，溶解在水裡會冒出碳酸氣。這種碳酸氣會引起打嗝。建議：在服用阿司匹林等易冒泡的藥物的同時服用凝膠，它能擊碎大的碳酸氣泡使其變成小泡，容易被血液吸收，並迅速在胃裡破滅。

　　三、充氣飲料。從香檳酒瓶或者可樂罐裡衝出來的壓縮氣體以同樣的力量從消化系統冒出來。這些東西讓消化系統充滿過量空氣，從而引起打嗝。

　　四、焦慮情緒。有什麼事讓你焦慮不安嗎?當你處於精神壓力大的狀態，身體對氧氣的需求就會增加。結果，就會像魚那樣機械地用嘴吸進很多空氣，引起打嗝。

　　五、熱咖啡或熱茶。美國鹽湖城大學的科學家證明，熱咖啡或熱茶的蒸汽會隨大量空氣一起吸入體內，並且為了讓熱的東西很快冷卻，你會吹氣，這樣也會把大量空氣吸入體內。所以要等熱咖啡或熱茶稍涼再喝。

　　六、吃飯太快。在快餐店用餐後常會打嗝。匆匆忙忙進食的時候，會吸入很多空氣。所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢嚥。

　　七、吃飯說話太多也會引起打嗝。所以吃飯時最好安靜。如果已出現打嗝，可以儘量地憋氣，在你覺得下一個嗝來臨時，把食物吞下。如此2～3次，然後，深呼吸一下，接著再重複前述動作。

　　八、某些疾病。打嗝時發出異味?伴隨打嗝，胃裡發出咕嚕咕嚕聲，隨打嗝有時會發出異味，如果異味是酸味，表明胃酸過強;如果是苦味，表明膽汁劇增;如果是腐爛***臭雞蛋***味，則和硫化氫有關，食物糊狀物長時間阻留在胃裡形成硫化氫。此時就要找醫生求治了，因為這樣的嗝和胃病、腸病、肝病、膽囊等疾病有關。

　　吃了東西打嗝怎麼辦

　　1.健康的人針對打嗝可以多喝水、多說話、儘量的閉氣時間長一點都會讓打嗝停止或者減緩;但是如果你是一個身患消化系統疾病的人，抓緊時間治療疾病的同時，建議你進食時儘量的多吃流食或者特別鬆軟的主食，如：細面粥、新蒸的饅頭等。

　　2.經常打嗝會反映出人們的消化系統是否有疾病，特別是打嗝的時候撥出來的氣體是不是有異味，如果有異味說明我們的消化系統的某個環節出現小故障，如果隨意的忽視打嗝有可能會釀成特別麻煩的後果。

　　3.如果是新生兒或者是1周內的小寶寶頻繁的打嗝，最好將孩子豎抱起來，輕拍她的後背或者撓他的癢癢讓他笑出來，都可以緩解小寶寶打嗝。

　　吃了東西打嗝發的護理

　　1、喝水彎腰法：喝幾口溫開水，慢慢嚥下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，達到止嗝的目的。

　　2、伸拉舌頭法：打嗝不止時，用一塊乾淨紗布墊在舌頭上，用手指捏住舌頭向外伸拉。此時，會感到腹部有氣體上升，打嗝自然消除。

　　3、採用深呼吸的方法：比如在進食時發生呃逆可以暫停進食，作幾次深呼吸，往往在短時內能止住。呃逆頻繁時，可自己或請旁人用手指壓迫兩側的“少商”穴。“少商”穴位於大拇指甲根部橈側面，距指甲緣約0.6公分，在黑白肉際交界處。壓迫時要用一定的力量，使患者有明顯痠痛感。患者自行壓迫可兩手交替進行。

　　4、舌下放糖法：吃一匙糖，幹吞***不配水***，可以在數分鐘後止住打嗝。糖在口腔裡可能改變了原來的神經衝動，以阻撓橫膈膜的肌肉作間歇性地收縮。

　　5、按摩有效治呃逆：取一根細棒，一端裹上棉花***如手邊無棒，可用竹筷的細端包上棉花代替***，放入患者口中，用其軟端按端前軟顎正中線一點，此點的位置正好在硬、軟顎交界處稍後面。一般按摩一分鐘就能有效地控制呃逆。

　　6、驚嚇法：趁不注意猛拍一下打嗝者的後背，也能止嗝。因為驚嚇作為一種強烈的情緒刺激，可通過皮層傳至皮下中樞，抑止膈肌痙攣。但有高血壓、心臟病人應慎用。