不抱怨的人生心得體會4篇簡短版

　　《不抱怨的人生》並非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。下面是帶來的不抱怨的人生心得體會，希望對大家有幫助。

　　篇一：不抱怨的人生心得體會

　　《不抱怨的人生》，是職場員工心態的一個調節讀本，教給我們一個合格的員工，在工作中，應該具備的一種心態。心態是什麼?就是我們在對待我們的工作、我們的同事、我們的事業、我們的生活、我們的家庭、我們的兄弟姐妹親朋好友的時候，在我們事業上遇到困境、波瀾不驚的時候，我們內心的想法，我們對待這些事情的一些態度。而我們內心的態度、我們的心態決定了我們未來工作和生活的走向。

　　我們在每一分鐘、每一秒鐘遇到的事兒，其實，都可以有很多的解決方案，有很多的方式和方法去解決我們遇到的問題以及如何和我們周圍的人相處。每一種方式方法都有利有弊，用什麼樣的心態去看待這些事和人，其實也就是一個“選擇”的問題!人的一生，有太多的選擇，有時候被稱為抉擇。“選擇比堅持更重要!”選擇走什麼樣的道路，也就是選擇以什麼樣的心態去面對生活，面對未來，那麼這種選擇，決定了我們的明天和未來。

　　《不抱怨的人生》通過講故事，擺事實講道理，為處於成長之路的職場新人們提供一個似乎真實的職場生存體驗，也讓職場新人們瞭解職場中的成長之痛，並以何種心態去對待，去看待。這些書，其實，都是在教給我們，當我們遇到在某種情況下自己認為的生活和職業中“問題”的時候，該以一種什麼樣的心態去看待和解決這些問題，進而成長和上升。然而，這些我們在某種情況下認為的是“問題”的問題，當我們以另外一種心態去看待，去思考的時候，這些問題，似乎看上去已經不再是什麼讓我們痛心疾首的問題，而是我們生活中最最正常的一部分，是我們邁向成功的必經之路。

　　沒有那個人的成功是一帆風順的、是沒有付出的。我非常相信英語中的一句話：“Nopains,nogains!”並且，時時以中學的時候，讓我永記心中的一段古文：“故天降大任於斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，所以動心忍性，增益其所不能。”而魯迅先生的一段話：“真正的勇士，敢於直面慘淡的人生，敢於正視淋漓的鮮血，敢於在寂靜的黑夜中奮勇前行。”也一直是我遇到苦難和身處困境之中的激勵!

　　佛曰：“忘記並不等於從未存在，一切自在來源於選擇，而不是刻意。不如放手，放下的越多，越覺得擁有的更多。”

　　“笑著面對，不去埋怨。悠然，隨心，隨性，隨緣。註定讓一生改變的，只在百年後，那一朵花開的時間。”

　　有人去概括佛家的思想精髓：“自覺——自我覺悟”。那麼“覺悟”，其實也是一種對待世間事物的心態。有健康良好的心態，我們就可以超凡脫俗，繼而優秀卓越!

　　如今在高速收費站的學習和工作，也使我們學習到很多面對人生，面對學習所應該具備的心態，比如：“在絕望中尋找希望，人生終將輝煌!”“和優秀的人在一起，讓優秀成為一種習慣!”“機會總是留給那些有準備的人!”……包括國內外大學的校訓，共產黨的“八榮八恥”、“三個代表”，其實也都是在講一種心態。

　　態度決定一切!————心態決定一切!用正確的心態去看每一天我們身邊的人和事兒，讓我們每一天都成長和進步!

　　篇二：不抱怨的人生心得體會

　　來到豐海工作已經七年了，在這裡，我養成了每天睡前讀書的習慣。這幾天，睡前的我總會拿起床頭那本《不抱怨的人生》，看兩篇小故事，學著豁達自己的心胸，書中的每篇小故事都給我很多的啟示，總會感覺那故事中的內容都是自己的真實寫照。在我們的身邊，恰恰有很多人無時不在抱怨生活，抱怨身邊的人和事。當然，我也抱怨過，我抱怨沒有一個很好的工作環境，抱怨自己的付出沒有得到同事的認可，抱怨工資拿得太少…… 然而，讀了這本書後，我才發現在工作和生活中，我們應保持一種平衡的心態，工作環境的好與壞要取決於你對工作付出的多與少，我們不能因為自己的能力有限就不去做某件事，而面對一件困難的事情，你做了沒有做好只是能力問題，但你如果根本沒有去做，那就是態度問題了。總是想要有一番成就，可是卻害怕工作，怕被那些無聊的，煩瑣的小事拖住，耗盡精力，磨滅心志。當內心的矛盾升級時，我選擇了逃避。逃避我眼中所謂地無聊，枯燥的生活，其實則不然。我明白，生活就是由這些乏味的，一再重複的，繁瑣的小事情組成，只是我心裡不願意接受罷了。我想，我之所以選擇，是因為我知道，我終究會融入這樣的生活，而我不願面對。當內心感覺不到滿足時，便產生了一些抱怨。我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事，抱怨是簡單的，改變是痛苦的。許多時候，自己並非沒有意識到這一點，只是不願意面對，並且積極做出改變。

　　人生的責任無法逃避，我必須面對現實，我要積極的改變，只要改變心態去愉快的工作，開心的生活，那麼枯燥的工作會變得讓人愉快，新的一天會有好的心情，每一天都要提醒自己，勇敢面對人生，正視自己，我想收穫一個更加開闊的人生。

　　最後我想用書上的一句話來和同齡人分享，“要努力把每項工作做到完美，讓自己成為不可多得的人。”朋友們，請不要再抱怨你的人生了，去努力工作和生活吧，現在的努力終將成為你最美好的回憶!

　　篇三：不抱怨的人生心得體會

　　生活的瑣碎，工作的煩雜，我們濟生於蒼茫大地，我們無法躲避煩惱。當學生作業完不成時，當工作量及其大時，當付出後，收穫並不理想時，你抱怨，還是冷靜面對?很多時候我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨後面，從中獲得一種自我膨脹的優越感。

　　這學期，學校發給了我們《不抱怨的人生》一書，在閒暇之餘，我們會開啟來，讀上幾篇，幾段，那一篇篇短小而富有哲理的文章，給我們的心靈沐浴了陽光，讓我們在忙碌的生活中，留點時間審視自己的內心，為自己心的原野也拔拔草，澆澆水，我們就變的豁然開朗了。

　　學會微笑，微笑面對每一天朝陽升起的時候。當我們在天沒有亮的時候就起床，當人們還在做美夢的時候，我們已經踏上了通往教室的道路，當別人悠閒地吃早餐上班時，我們已經站在講臺，開始一天的工作。作為教師，我們不能過朝九晚五的生活，我們從踏上教師崗位的那天起，就註定是奉獻。面對每天忙碌的工作，你抱怨了嗎?不要抱怨，其實，當清晨，第一縷陽光灑來，我們可以體味別人沒有的露水的晶瑩，我們可以享受鮮花的芬芳。我們走進校園，聽到孩子們朗朗的讀書聲，我們的人生價值就這樣一天天伸展開來，我們不必抱怨，我們收穫的是充盈的人生。

　　學會善待自己，當拼命工作之後，肩膀發酸，頭腦發脹時，你還有精神面對明天的工作嗎?看著周圍不斷請病假的老師，雖然不定是工作所累，但當這革命的本錢都拖垮的時候，我們怎麼能更好地位明日打拼。善待自己吧!從身體上愛惜自己，從心裡上學會調節自己。《不抱怨的人生》，總在我們想不通的時候，給我們指明方向，它告訴我們要放下，不要被無謂的煩惱所困擾。活出自我，不被別人的眼光所牽絆，過去的在今天都歸零，過去的過去，明天的才會來到。

　　《不抱怨的人生》並非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發起、描述、記錄與召喚。正是那些已經改變了全球數百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。

　　“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中，藉助這把鑰匙，我們會自然延伸和深入到生活的諸多層面，喚醒我們渴望已久的改變。

　　篇四：不抱怨的人生心得體會

　　不滿足，是抱怨的開端，說到底其實是我們在不斷強調我們不想要的人或事物，細想想對一切抱怨的事物我們無能為力改變，不能解決問題，只會讓問題持續在心底徘徊。我們何不停止抱怨，讓我們的思緒控制語言，語言可以造成行為，行為可以成就習慣，用習慣來決定自己的人生。

　　也許有人會說，不抱怨如何讓人發洩，長期不抱怨會不會得病，所以很多人經常抱怨東抱怨西，怪物價高、工作忙了、家庭壓力大了、生活環境差了，或是感冒發燒頭疼了，甚至天氣、交通……這些都是抱怨的物件。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。其實每個人都有自己的優點與不足，都有自己的快樂與憂愁，都有屬於自己的空間與幸福。你面對著這一切，抱怨也好、埋怨也罷，日子總要過下去的。正如書中的一個小例子：有個頭痛病的年輕人，他每晚下班後，都會對他的妻子說自己這一整天頭有多痛。後來他明白了，這樣其實無法消除、或者是減緩頭痛，便決定不講了，讓自己漸漸免除抱怨。從那以後，他再也沒有頭痛的問題了。

　　說到這裡，不防想想我們自己。時間對於我們每個人來說是公平的，但我們每個人的生活卻是截然不同的。你再抱怨，又能起到什麼樣的作用呢?只會增加你周圍每個人的痛苦。願我們每個人都能做到：不抱怨，在不抱怨的過程中，減緩痛苦、增進健康、創造圓滿的關係、擁有更好的工作、變得更平靜喜樂。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業會更加成功，你的人生會更加美好。

　　抱怨的人是不快樂的，抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。所以，讓我們向“抱怨”開戰吧!在工作中、在困難面前，經常會遇到各種各樣的的難題和挑戰，我們發出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?互相抱怨會對身邊的人產生消極影響，形成惡性迴圈。將抱怨的精力用來思考如何解決問題，就讓我們從這時候開始改變自己的言語、改變思維、停止抱怨，在好事發生時表達感激，就能改變自己的人生，也讓所有人的未來更美好!