咳嗽吃什麼水果

　　咽喉部是食管與氣管同時開口的地方。發生胃食管反流時，胃中的胃酸、消化酶等不僅會反流到食管，還會反流到咽部、氣管，刺激聲帶、咽部和氣管，從而引起 聲音嘶啞、咳嗽乃至哮喘。但由於咳嗽症狀與其他疾病臨床表現相似，所以很多患者並不會把它和胃聯絡在一起，這也導致胃食管反流病很容易被誤診。對此，如果出現慢性咳嗽同時伴有泛酸、燒心等消化道症狀，且服用藥物無明顯效果，就要考慮胃食管反流病。

　　導致胃食管反流病增多的原因，主要是不健康的生活方式，所以建議大家要養成良好的生活習慣，控制好體重。此外，日常生活中還要注意以下幾點：

　　1.低脂、清淡飲食，少吃油炸食物。脂肪可延緩胃排空、降低食管括約肌壓力。

　　2.飯後可以鬆一鬆腰帶，但切忌平臥。平臥會使胃內容物反流至食道。

　　3.酒、濃茶及含咖啡因的食品都容易誘發胃食管反流病，要少吃。

　　4.睡覺前3—4小時不要進食。

　　上面給大家介紹了味道食管反流可能引起咳嗽，但是人們常常忽略，但是味道食管反流引起的危害很大，也提示給大家為什麼會容易引起味道食管反流，大家一定要記得。

　　好

　　多吃梨，喉嚨痛吃橘子，乾咳吃杏、香蕉。

　　氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽症狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對症吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的症狀。

　　咳嗽有效水果：一、咳嗽時伴有氣喘，或乾咳無痰時，可以吃點杏

　　因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

　　此外，乾咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

　　咳嗽有效水果：二、炎症性咳嗽，不妨吃點橘子

　　如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬於炎症性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，並緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

　　此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質，具有消炎、抗過敏作用。

　　咳嗽有效水果：三、初期或久咳多痰者，可以吃點梨

　　處於發病初期或久咳多痰者，可以吃點梨。《本草綱目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。

　　這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸後食用，效果更佳。

　　還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮咳祛痰。用枇杷果製成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

　　咳嗽有效水果：四、體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果

　　雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。

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　　在食用水果時，應分清寒熱：體質虛寒的人，可選擇性味溫熱的水果，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子等;

　　咳嗽有效水果：五、體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果

　　體質偏熱的人，應多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子

　　由於引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對症治療。