夏天去痱子吃什麼好

　　夏天由於出汗不順就會長痱子，痱子又癢又疼，令人很難受。下面，小編為大家介紹一下夏天去痱子的食物，歡迎大家閱讀。

　　夏天去痱子的食物：

　　1、苦瓜是清暑、解毒、祛熱的好食品。採取榨汁、冷拌、入餡的方法給寶寶吃。用鮮苦瓜片塗患處能消除痱子癢痛。

　　2、生薑適當在寶寶的飲食中加一些生薑，起到解毒、消炎、祛溼、活血的功效，可以防止痱子繼發感染。將薑片塗擦患處，能治痱子。

　　3、西瓜能清熱解暑，預防痱子。在夏季適當給寶寶吃些西瓜、西瓜汁等。此外，將西瓜皮洗淨，給寶寶擦在長了痱子的地方，有祛痱的作用。

　　4、冬瓜有清熱解暑、生津止渴的功效。除了入菜、榨汁給寶寶吃外，將冬瓜皮搗爛塗敷患處也可以治痱子。

　　5、黃瓜有清熱利水、解毒消炎的功效。除了入菜榨汁外，也可以用鮮黃瓜皮塗擦患處，起到消炎、止癢的作用。

　　6、絲瓜有涼血解毒、清暑除煩的功效。除食用外，再搗爛取汁，塗於患處，能治痱子。

　　防痱子的食療方法：

　　1、冬瓜湯

　　取冬瓜60克，洗淨，切成塊，加水煮湯，飲用。具有清熱作用。適用於6個月以上寶寶。

　　2、三豆湯

　　取綠豆、赤豆、黑豆各10克，加水500毫升，用小火煎成250毫升，吃豆喝湯。有清熱解毒、健脾利溼的作用。適用於1歲以上的寶寶。

　　3、荷葉綠豆湯

　　取鮮荷葉1張，綠豆30克。將綠豆洗淨，荷葉洗淨切碎，同放入砂鍋中加水煮到綠豆開花，飲用。具有清熱解毒作用。適用於6個月以上寶寶。

　　4、銀菊汁

　　取金銀花10克，菊花12克。將以上加水小火煮20分鐘，飲用。具有清熱解毒作用。適用於6個月以上寶寶。

　　5、紫蘇茄子

　　原料：茄子300克、紫蘇葉5克、辣椒30克、大蔥10克、大蒜20克、植物油10克、食鹽5克、生抽10克。

　　製作方法：將茄子、紫蘇、蔥、蒜籽、洗淨;切蔥花蒜蓉備用;紫蘇去較老葉梗;茄子切成3～4釐米左右長段，放一點鹽拌勻;醃製5分鐘後，茄子裝盆放入電飯煲內蒸熟***或隔水用大火蒸熟***;蒸茄子時，開始準備澆汁;油熱至七八分，加入蒜蓉爆香;再加入剁辣椒，紫蘇，蔥花及少許鹽，翻炒出香味;最後，鍋內加入小半碗冷水，與各調料一起煮沸，紫蘇的香味才能更透徹;再淋入一些生抽，使澆汁更鮮美;茄子蒸熟後，擺盤，淋上澆汁就可以了。適用於1歲半以上寶寶。

　　6、冬瓜荷葉粥

　　取冬瓜100克，荷葉20克，粳米50克，鹽少許。將冬瓜洗淨去皮切塊，荷葉加水煮15分鐘，取汁，將冬瓜及粳米加入汁中，煮粥加鹽食用。具有清熱解毒健脾的作用。適用於1歲以上寶寶。

　　7、銀花苦瓜湯

　　取苦瓜200克，金銀花15克。將苦瓜切開，去籽，與金銀花一起放入鍋中，加水煮20分鐘後飲用。適用於1歲以上寶寶。