愛脫髮是什麼原因
General 更新 2024年12月23日
脫髮是一種隨季節性變化而變化的慢性疾病,可是為什麼會脫髮呢?以下就是小編做的整理,希望對你們有用。
:
1.肺損:肺主毛皮,肺敗則皮毛先絕。肺是人體最主要的氧氣和廢物交換器官,肺功能強弱,直接影響氧氣吸入,廢物排出,以及體內的營養供應。頭髮是身體的末端器官,肺損則皮毛失養,脫髮。
2.腎虛:腎藏五臟六腑之精華,腎虛使精血不足,精血不足導致頭髮缺少營養供應,引起頭髮脫落。
3.毒素積累:憂愁、汙染、不良習慣等會使人體吸收、產生和積蓄大量毒素,這些毒素一方面破壞機體各器官、各系統,一方面影響機體各器官和和頭髮對養分的吸收,使各類滋補食品及及藥物無法發揮作用,造成脫髮。微量元素與頭髮有密切關係:經研究證明,銅、鈣、鎂、鋅、硒等微量元素與頭髮生長有密切關係,體內這幾種微量元素缺乏,會引起脫髮。
4. 環境汙染:人類生活的環境日益惡化,空氣汙染、水汙染使人大量吸收有毒物質,使機體內分泌系統、免疫系統遭到破壞,破壞頭髮健康,造成頭髮脫落。
5.失精:指男子性行為過多,精洩過多,陽氣虧損,身體虛弱,無以榮養鬚髮,造成頭髮脫落。
6.不良飲食:人們生活水平提高了,飲食結構發生了變化,穀類、青菜類食品減少,脂肪、蛋白質類食品增加,刺激性食品增加,粗糧減少,細糧增加,使體內營養不均衡,機體的消化吸收系統難以適應,造成脾胃溼熱,引起紊亂,造成脫髮。
7.不良習慣:由於競爭激烈,使中國多少代形成的日出而作、日落而息的習慣徹底被打破,被迫的加班,過多的應酬,大量吸菸飲酒,頻繁的夜生活,使身體各類機能遭到破壞,據研究夜間12點至2點是長頭髮的時間,生物鐘的破壞,生活節奏被打亂,缺覺失眠,使頭髮得不到正常的養分和休息,積勞成疾,造成脫髮。
8.養護不當:過度使用洗髮護髮用品,或使用鹼性過強、質量低劣的洗髮護髮用品,不當燙髮、染髮、洗髮、梳髮、吹髮等均會對頭髮造成傷害,引起脫髮。
脫髮的日常護理:
1、不用尼龍梳子和頭刷,因尼龍梳子和頭刷易產生靜電,會給頭髮和頭皮帶來不良刺激,可導致脫髮的發生。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷,既能去除頭屑,增加頭髮光澤,又能按摩頭皮,促進血液迴圈。
2、勤洗髮,洗頭的間隔最好是2-5天,洗髮的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血。
3、不用脫脂性強或鹼性洗髮劑,這類洗髮劑的脫脂性和脫水均很強,易使頭髮乾燥頭皮壞死,應選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑,或根據自己的髮質選用。
4、戒菸,吸菸會使頭皮毛細管收縮,從而影響頭髮的發育生長。
5、節制飲酒,白酒,特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和溼氣,引起脫髮,即使是啤酒,葡萄酒也應適量,每週至少應讓肝臟“休息”兩日,***即停止飲酒***。
6、消除精神壓抑感,精神狀態不穩定,每天焦慮不安會導致脫髮,壓抑的程度越深,脫髮的速度也越快,對女性來說,生活忙碌而又保持適當的運動量,頭髮會光彩烏黑,充滿生命力,男性相反,生活越是緊張,工作越忙碌,脫髮的機會越高,因此,經常進行深呼吸,散步,做鬆弛體操等,可消除當天的精神疲勞。
7、燙髮吹風要慎重,吹風機吹出的熱溫度達100度,會破壞毛髮組織,損傷頭皮,因此要避免總吹風,燙髮次數也不宜過多,燙髮液對頭髮的影也較大,次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便祕,要常年堅持多吃穀物,水果,如蔬菜攝入減少,易引起便祕而“弄髒血液”,影響頭髮質量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫髮。
9、 空調要適宜,空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因,空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
愛說夢話是什麼原因