晚上睡覺磨牙的原因

　　夜磨牙是中樞神經系統大腦皮質頜骨執行區的部分腦細胞不正常興奮導致三叉神經功能紊亂三叉神經支配咀嚼肌發生強烈持續性非功能性收縮使牙齒髮生嘎嘎響聲的咀嚼運動。夜磨牙是一種現象，他不是什麼病，如同做夢、說夢話一樣。嚴重的夜磨牙會加快牙齒的磨耗出現牙齒過度敏感的症狀，甚至造成牙周組織損傷、咀嚼肌疲勞及顳頜關節功能紊亂。那麼引起睡覺磨牙的原因有哪些呢?

　　原因主要有六種：

　　***1***神經緊張心理焦慮抑鬱憤怒等心理因素;

　　***2***胃腸道疾病內分泌紊亂也可導致此;

　　***3***過度疲勞從事精細工作者如運動員鐘錶匠等;

　　***4***體內缺乏微量元素易患此症體內有寄生蟲;

　　***5***長期磨牙形成的習慣性磨牙症;

　　***6***工作壓力大身體勞累長期生活不規律導致磨牙現象

　　睡覺磨牙的危害也應該引起足夠的重視:

　　1、牙齒過早磨損。經常磨牙，會使寶貝的牙齒過早磨損，露出牙本質，引起牙本質過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發生強烈疼痛。

　　2、影響面容。磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響面容。

　　3、發生顳頜關節紊亂綜合徵。如果寶貝牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發生顳頜關節紊亂綜合徵，在說話、歌唱或吃飯時，寶貝的下頜關節和區域性肌肉發生痠痛，甚至有張口困難。

　　4、在大腦皮層形成牢固的條件反射。有些寶貝因為磨牙時間較長，雖然經過治療，引起磨牙的病因已經消除，但由於大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續較長一段時間。

　　怎樣進行有效地治療才能減輕磨牙的症狀?

　　1消除緊張情緒

　　解除不必要的顧慮，心胸開闊。

　　2養成良好的生活習慣,起居有規律，晚餐不宜吃得過飽，睡前不作劇烈運動，特別是小孩應養成講衛生的習慣。

　　3懷疑有腸道寄生蟲者?在醫師指導下進行驅蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁。

　　4糾正牙頜系統不良習慣

　　如單側咀嚼、咬鉛筆、錯等。

　　5牙齒生長髮育不良。牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。