寶寶打呼嚕的原因

　　有的孩子睡覺時總愛打呼嚕***醫學上稱鼾音***，家長往往認為這才是睡得深，睡得香甜。其實不然，打鼾是病態。那麼，打鼾對孩子健康有什麼害處呢?下面是小編精心為你整理的，一起來看看吧。

　　1、睡姿問題。寶寶如果常仰臥睡，易引起舌根後墜，造成咽腔狹窄，引起打鼾。

　　建議：睡姿主要取側臥位，與仰臥位相比，側睡可以減少舌根後墜，減輕打鼾症狀。媽媽可以在寶寶睡衣背側上方縫製一個軟的彈性小球，有利於控制睡眠姿勢，減少仰睡的機會。另外，打鼾的寶寶普遍對於環境的刺激比較敏感，所以要創造良好的睡眠環境，避免外界刺激。

　　2、枕頭高度問題。枕頭高度不合適，同樣會使頸部過屈，導致氣道不通暢。

　　建議：3個月大的寶寶開始學習抬頭，脊柱也開始向前自然的生理彎曲，同時隨著軀體的發育，肩漸漸變寬，為了能使睡眠時體位合適，寶寶3個月後可以開始使用枕頭，高度一般為4釐米即可。隨著年齡增長，逐漸增加枕頭高度。

　　3、疾病。腺樣體、扁桃體在幼兒時期發育很快，腺樣體肥大、扁桃體肥大是兒童時期特有的疾病。當氣溫變化、營養不良、抵抗力下降或上呼吸道感染時，炎症累及扁桃體、腺樣體而引起進一步腫大，堵塞後鼻孔及口咽部，導致氣道不通暢而引起打鼾。

　　建議：一般來講，如明確為扁桃體或腺樣體肥大引起的鼾症，切除術為主要的治療方法。

　　4、吞嚥。嬰兒在吃奶時未完全吞嚥或餵奶後媽媽立刻把寶寶放下，讓他睡覺，這樣可能造成寶寶口中的奶塊淤積堵塞喉嚨，引起打呼嚕。

　　建議：餵奶後，可以拍拍寶寶背部，促進吞嚥，然後喂點清水，避免口中淤積奶塊。如寶寶出現鼻塞症狀，可用含生理鹽水的鼻噴劑噴鼻。

　　5、肥胖。寶寶口咽部脂肪墊增厚，因重力作用，睡眠時喉頭及舌後空間變窄，脂肪墊堆積加重了氣道空間變窄，易引起打鼾。

　　建議：肥胖不僅容易引起打鼾，還會加重心臟負擔，影響生殖器發育。研究顯示，肥胖患兒如能減至標準體重，可改善睡眠中低氧的狀態，減少睡眠呼吸暫停的發生。

　　寶寶打呼嚕的危害

　　夜間打鼾肯定會使孩子睡眠受到影響，由於不能熟睡自然會影響兒童身心發育。又因缺氧常可導致肺動脈高壓、心律失常，容易發生危險。另外腺樣體增生、扁桃體肥大常常是病菌、病毒的“溫床”，致病的病灶。

　　寶寶打呼嚕的治療

　　當發現孩子經常打鼾時，首先應去五官科檢查扁桃體是否肥大。扁桃體肥大一種是屬於生理性的，隨年齡增長會逐漸變小，鼾音也隨之減輕。同時扁桃體又是公認的一個活躍的免疫器官，能抵抗細菌與病毒的侵襲。故不應為打鼾而草率切除。還有一種屬於病理性肥大，這是打鼾的禍根，可在耳鼻喉醫生的診治下，決定是否手術治療。

　　另外，對打鼾的孩子，晚上睡覺前要讓他刷牙，清理鼻腔分泌物，睡姿可取側臥，雙手不要壓在胸口處，蓋被應輕暖，室內空氣需清鮮，溫度適宜。發現打鼾時，成人可翻動一下孩子身體，變換一下睡姿，枕頭不要太高，有時可以使打鼾得到一些緩解。