春天咳嗽的原因是什麼

　　春季容易併發過敏性咳嗽，且經常在春季復發。下面是小編精心為你整理的春天咳嗽的原因，一起來看看。

　　春天咳嗽的原因

　　原因一：“上火”

　　民間有句俗語“內火盛，咳嗽生”，就是說感冒只是咳嗽產生的誘因，人體內的“內火”才是咳嗽發生的基礎。很多人一到春季，春暖花開心情格外好，吃東西比較肆無忌憚，一些不合“時宜”的習慣也會導致咳嗽的發生，如飯桌上的大魚大肉、油脂攝入過剩，過量的菸酒和各種各樣的零食，這些不良飲食習慣都可能導致上火。

　　對於“上火”導致的咳嗽，調理方法為疏風清熱，宣肺止咳。首先應多補充水分，可以多喝點蜂蜜雪梨水以及檸檬水，在補充水分的同時還能美容養顏，其次不宜食用熱性食物，如燒烤煎炸食物、牛肉、芒果等，可以多吃些梨、荸薺等。雪梨湯有清肺止咳潤喉的作用，新鮮雪梨榨汁清熱效果更好，製成雪梨膏則有滋潤的作用。

　　原因二：受涼或感冒

　　人在寒冬時節運動大幅減少，且由於氣候寒冷，身體免疫力已經有所下降。春冬之間的氣候交替讓很多人一下子招架不住，原本就比較差的身體免疫力再度下降，如遇到風寒或感冒病毒，則很容易引發咳嗽。

　　應對感冒咳嗽，最重要的是預防重於治療。

　　首先要加強免疫力，趁著天氣回暖多外出踏青，參加戶外運動。如果沒有充足的運動時間，可利用上下班的時間每天行走一萬步，也能達到鍛鍊的效果，以身體微微出汗為最佳。

　　其次，不宜吃涼性的食物，如西瓜、梨等水果，這些食物會加重體內涼氣，使咳嗽不止。這裡可以給大家提供一個補氣養陰的經典名方——竹蓀烏雞湯***竹蓀、玉蘭片、烏雞，調料少許***，適於大病之後，氣陰兩虛，自汗、盜汗，口乾口渴，神疲乏力，乾咳少痰，乾咳無痰等病症。

　　最後，還應注意保暖，根據氣溫變化及時增減衣物。

　　原因三：也可能是過敏

　　春季，百花盛開，萬物萌芽，空氣和土壤變得潮溼，細菌也跟著滋生，造成過敏原增多。許多人久咳不愈很大可能是對花粉或者其他物質過敏了，此時應該要去醫院做一個過敏原的測試，儘量避免和過敏原接觸。

　　春天咳嗽怎麼辦

　　【三拗湯】【止嗽散】：風寒證

　　三拗湯：麻黃9克 杏仁6克***後下*** 甘草6克 姜5片

　　止嗽散：桔梗9克 荊芥6克 紫菀9克 百部9克 白前9克 甘草5克 陳皮6克

　　選方注意：三拗湯適用於風寒咳嗽初起者;止嗽散適用於風寒咳嗽遷延不愈或愈而復發者。如分型不清晰，可選用前者。

　　風寒證可選用之中成藥：風寒咳嗽丸;複方川貝精片;止嗽立效丸;風寒咳嗽顆粒;止咳寶片;氣管炎丸;止嗽立效膠囊。

　　風寒證食療方：杏仁粥

　　原料：杏仁15克 粳米50克

　　功效：散寒止咳，化痰下氣。

　　做法：將杏仁、粳米加水2碗，煮至粥熟，趁熱分服，令微微有汗出。

　　【桑菊飲】：風熱證

　　桑菊飲：桑葉12克 菊花9克 杏仁9克***後下*** 連翹9克 薄荷5克***後下*** 桔梗9克 甘草3克 蘆根15克

　　風熱證可選用之中成藥：桑菊感冒片***沖劑、口服液***;急支糖漿;川貝枇杷糖漿;蓮芝消炎片;清開靈滴丸;百咳靜糖漿;咳露口服液;蛇膽川貝液;川貝枇杷露。

　　風熱證食療方：牛蒡粥

　　原料：牛蒡子10克 粳米50克

　　功效：疏散風熱，止咳化痰。

　　做法：牛蒡子加水200毫升，煎至100毫升，取汁去渣，用牛蒡子汁與粳米煮粥，煮至粥熟為度，趁熱頓服。

　　【桑杏湯】【杏蘇散】：風燥證

　　桑杏湯：桑葉3克 杏仁5克***後下*** 沙蔘6克 浙貝母3克 淡豆豉3克 梔子3克 梨皮3克

　　杏蘇散：紫蘇葉9克 杏仁9克***後下*** 半夏9克 茯苓9克 陳皮6克 前胡9克 桔梗6克 枳殼6克 甘草3克 生薑3片 大棗3枚

　　選方注意：桑杏湯適用於溫燥之邪犯肺，頭痛，發熱不明顯，口渴，咽乾鼻燥，乾咳無痰或痰少而黏稠者;杏蘇散適用於涼燥之邪犯肺，頭微痛，惡寒無汗，咳嗽痰稀薄，咽乾鼻塞者。如分型不清晰，可選用前者。

　　風燥證可選用之中成藥：二母寧嗽丸***片***;雞蘇丸;蛇膽川貝枇杷膏;川貝清肺糖漿。

　　風燥證食療方：甘蔗馬蹄飲

　　原料：紅皮甘蔗1段 馬蹄7個

　　功效：清熱生津，潤燥化痰。

　　做法：將甘蔗洗淨去皮，壓榨取汁，馬蹄洗淨壓榨取汁，二汁倒入杯中混勻即可，頻頻飲用。

　　【蘇黃止咳湯】：風盛攣急證

　　蘇黃止咳湯：炙麻黃6克 蟬蛻6克 紫蘇葉9克 紫蘇子9克 前胡9克 五味子6克 牛蒡子9克 枇杷葉9克 地龍9克

　　風盛攣急證可選用之中成藥：蘇黃止咳膠囊。

　　風盛攣急證食療方：杏仁蘇葉粥

　　原料：杏仁6克 蘇葉15克 生薑6克 大棗5枚 粳米150克

　　功效：疏風止咳。

　　做法：杏仁、蘇葉、生薑、大棗水煎取汁，以藥汁入粳米煮粥。一日分數次熱服。