腳跟疼怎麼回事

　　足跟一側或兩側疼痛，不紅不腫，行走不便。又稱腳跟痛。是由於足跟的骨質、關節、滑囊、筋膜等處病變引起的疾病。常見的為跖筋膜炎，往往發生在久立或行走工作者，長期、慢性輕傷引起，表現為跖筋 膜纖維斷裂及修復過程，在跟骨下方偏內側的筋膜附麗處骨質增生及壓痛 ，側位X 射線片顯示跟骨骨刺。但是有骨刺不一定有足跟痛，跖筋膜炎不一定有骨刺。中醫學認為，足跟痛多屬肝腎陰虛、痰溼、血熱等因所致。肝主筋、腎主骨，肝腎虧虛，筋骨失養，復感風寒溼邪或慢性勞損便導致經絡瘀滯，氣血執行受阻，使筋骨肌肉失養而發病。下面是小編為大家整理的一些相關知識，希望對大家有幫助!

　　腳跟痛的病理症狀

　　足跟部疼痛是一種症狀，有很多原因可以引起。主要為跟部疼痛為主，時而可牽扯小腿後側疼痛，早晨起床時不敢直接用力及行走，久坐後起身時疼痛加重，經活動幾步後症狀減輕，往往病人有："疼-輕-重"的疼痛特點診斷要點跟痛症多在一側發病，也可兩側同時發病，疼痛輕重不一。病起緩慢，早晨起床下地足跟痛，稍走動後緩解，行走較多，疼痛又明顯，嚴重時影響走動。區域性不紅不腫，在跟骨內側結節處，相當於跟部前方偏內側有一限局性壓痛點。

　　腳跟痛的臨床表現

　　足跟痛，其主要表現為單側或雙側足跟或腳底部酸脹或針刺樣痛，步履困難。多因跖筋膜創傷性炎症、跟腱周圍炎、跟骨滑囊炎、跟骨骨刺及脂肪墊變性引起，發病多與慢性勞損有關。

　　臨床上主要有：

　　***1***跟腱周圍炎;

　　***2***跟骨骨刺;

　　***3***跟骨骨膜炎;

　　***4***跟骨下脂肪墊損傷;

　　***5***跟骨骨折;

　　***6***跟骨皮下滑囊炎;

　　***7***跗骨竇軟組織勞損;

　　***8***跟骨結核、腫瘤等。

　　產後足跟痛

　　產婦在月子裡，氣血兩虛，很容易受涼寒之氣。特別是足部，包括足後跟，一旦受涼，在以後的日子裡就會出現疼痛。

　　產後足跟痛是虛症，不是外傷，也不屬於骨刺所致。這種產後病，以腎虛為主，產後穿高跟鞋，經常赤腳穿拖鞋、涼鞋，常常是重要的誘因。

　　腎為元氣之本，腎主生殖、主骨。根據經絡迴圈路線，足跟屬腎經迴圈的範圍。產後本身腎氣虛弱，衝任受損，百脈空虛，氣血兩虧，如果再經常赤腳使足跟外露，或經常穿硬底、彎曲度高的高跟鞋，使產後本已虛弱的足部肌肉不能得到休息，氣血失於溫養而不流暢，就很容易導致足跟痛。如果不及時調治，日久不愈，便會落下“病根”。

　　腳跟痛的制痛對策

　　1.產後一定要注意足部保暖，穿襪子，穿護腳趾、足後跟的鞋子。產後三個月內不要穿高跟鞋和硬底鞋，穿涼鞋、拖鞋時最好穿上襪子。

　　2.對疼痛部位熱敷，或進行其他物理治療。

　　腳跟痛的治療方法

　　1、理療。

　　2、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛;跟墊痛常見於老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。

　　3、久治無效的足跟痛可行跟骨砧孔減壓術。跟骨骨骺骨軟骨病發生於9歲左右的男孩，跟腱用力時疼痛及區域性壓痛。骨骺癒合後，症狀自愈。距骨下關節炎常發生於跟骨骨折後，如保守治療無效，應行跟距關節融合術。

　　注意事項

　　1、理療。

　　2、口服非甾體類抗炎鎮痛藥物治療;壓痛點注射臘 酸強的鬆龍，每週一次，往往2～3次治癒。跟後滑囊炎常發生在跟腱與面板之間，摩擦損傷引起，表現囊內積液，腫脹壓痛。避免摩擦及囊內注射醋酸強的鬆龍有效。

　　3、區域性封閉治療。

　　4、矯正鞋墊緩解跖腱膜張力，減輕刺激，緩解疼痛;跟墊痛常見於老年人，跟墊彈力下降，整個足跟下方都有壓痛。海綿跟墊及封閉療法有效。

　　5、久治無效的足跟痛可行跟骨砧孔減壓術。跟骨骨骺骨軟骨病發生於9歲左右的男孩，跟 腱用力時疼痛及區域性壓痛。骨骺癒合後，症狀自愈。距骨下關節炎常發生於跟骨骨折後，如保守治療無效，應行跟距關節融合術。